孕妇能吃黄鳝吗?孕妇能吃黄鳝。黄鳝又称长鱼，是孕妇的滋补佳品。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒，入肝、脾、...

孕妇能喝银耳莲子汤吗孕妇能喝银耳莲子汤银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防孕期皮肤变差;其...

1、适量运动▼有了宝宝以后，准妈妈会由于妊娠反应而出现嗜睡、不思饮食等症状。很多家里都是在女性一怀孕就当熊猫级别一样保护起来，不让她们做任何的事情，只让他们休息，其实这样做是没有任何用处的，其实还会对准妈妈...

孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。那么吃鱼具体有什么好...

茄酱日本豆腐用料：日本豆腐2条、番茄酱5汤匙、糖1汤匙、盐1茶匙、淀粉适量、食用油适量做法步骤：1将日本豆腐取出，切成厚约1厘米的块2碗中倒入淀粉，将切好的豆腐放入淀粉中，使其外层均匀包裹上淀粉3锅中倒入可以覆盖...

这段时间喝豆浆，剩了一些豆渣，咱是勤俭持家好好过日子的主妇，把豆渣、鸡蛋、胡萝卜、芦笋、香葱和面粉一起，做了豆渣饼，【材料】黄豆100克清水1000毫升鸡蛋4只低筋面粉150克胡萝卜80克芦笋120克香...

每次看到自己漂亮的女儿，李女士都会不由自主的想起孕期因为贪吃，差点就让女儿这辆小火车开走了。原来李女士在孕早期遭遇过“先兆流产”，当时好在她姐姐认识一位中医，喝了一段时间的中药，才将宝宝保住了。而后来会找中医复...

保胎吃什么食物最好之食材类紫菜紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎...

孕期所以接下来就与大家聊一聊那些孕期最关心的营养问题，希望对大家有帮助。孕期到底应该怎么吃？简单来说，孕期饮食的基本原则是：多样化，适量均衡，同时注意食品安全。在每天的饮食中，应该包括这五大类食物：谷物、水果、蔬...

孕妇能吃樱桃吗孕妇能吃樱桃，不过凡事物极必反，食用樱桃也要适量，孕妇一次不能超过12颗。...

孕激素分泌旺盛使怀孕女性胃肠道平滑肌张力降低，蠕动能力减弱，从而使食物残渣和粪便在肠道中长时间滞留，水分被过度吸收，因此容易引发便秘。孕期应对便秘应以食疗为主，情况严重时可在医生指导下使用开塞露润肠通便。富...

孕妇贫血有什么症状1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。2、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲...

孕期篇功能人体必须依靠食用必需氨基酸的方式，才能制造蛋白质。虽然许多食物都含有蛋白质，但是蛋类蛋白质的可利用率却是最高的。女性在怀孕期间会因为肚子渐大而拉扯肌肉蛋白质，食用蛋类可帮助肌肉维持弹性。...

1刚买回来的蔬菜，千万不要着急放进冰箱，洗净后用保鲜袋装好后，在保鲜袋上扎一些小孔后，再放进冰箱冷藏室，待烹调时直接取出就好。而洗菜时不宜将蔬菜在水中浸泡过久，冲洗后一般不建议浸泡超过半小时，否则将会丢失部分营...

小厨来给准妈妈科普一下准妈妈不能吃“冰镇”西瓜对于孕妈妈来说是冰就有三分毒的，所以冰西瓜也不例外。温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能会引起早产，甚至危及胎儿的生命。所以万万不能掉以...

孕妇可以吃山竹吗一般孕妇是可以吃山竹的山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是...

怀孕可以吃樱桃吗?怀孕可以吃樱桃。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、...

*粉蒸面条菜*原料1：蒜瓣6瓣原料2：面条菜400克原料3：面粉100克制作：1、蒜籽用压蒜器压成蒜泥2、面条菜摘洗干净后，淋上一些水，再用准备好的面粉拌匀3、拌匀的面条菜放到蒸锅里蒸三分钟4、蒸好...

当准妈妈们都变成了家里的宝贝和重点保护对象，每天大鱼大肉变着法儿的上桌。不管是什么情况，其实大家都知道，孕期营养是很重要的。所以怎么吃，吃什么，就是每个准妈妈都应该面对和了解的问题。所以今天就跟大家说说我理解...

食用油包括植物油和动物性脂肪（如猪油、牛油、黄油等）两大类。动物脂肪因饱和脂肪酸和胆固醇的含量较多，应少吃。原则上，孕妇吃油应以植物油为主，植物油的共同特点是富含不饱和脂肪酸（包括油酸、亚油酸和亚麻酸），其中油酸、亚...

怀孕之前，我们都知道需要把自己的身体调整到一个最佳的身体状态。如果仅仅是因为自己缺钙还好说，只需要给自己的补充就可以了。但是，如果备孕期间缺钙，就可能直接影响到宝宝的成长。如果怀孕期间缺钙，会导致月经不调、...

给所有食材都找一个最美的吃法，这是我所追求的。我观察，芹菜叶子是一个常常被丢弃的食材。在我家，它有很多吃法，做汤，拌菜，煎蛋等等。芹菜叶儿微苦，可能是不被大家喜欢的主要原因。今天这种吃法，苦味并不明显，可以是...

现在恰逢金秋时节石榴上市，很多孕妈咪都想知道，孕妇是否可以吃石榴，吃石榴有哪些好处，下面就同小馨一起来了解吧。孕妇可以吃石榴吗?石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道...

孕妇能吃芝麻油吗孕妇能吃芝麻油孕妇是可以吃芝麻油的，而且孕妇多食用芝麻油有很多好处，比如帮助补充维生素E等营养素，提高抵抗...

田园小炒的主要食材是：莲子、藕丁、南瓜和芦笋。莲子，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效。藕呢，预防贫血、改善肠胃、止血、强健胃粘膜，能促进蛋白质和脂肪的消化；南瓜，降血糖降血压、保护胃粘膜、防癌治...