粗粮多种植在海拔较高的地方，污染小。很少使用化肥、农药，可以称之为是天然的食物，对准妈妈身体的健康大有益处。■■■-粗粮营养知多少?-▼富含维生素粗粮中富含维生素，维生素对准妈妈的健康起到重要...

孕妇可以吃荔枝吗?可以，但不能过量。女性在怀孕期间自身免疫力下降，而荔枝果肉含有丰富的蛋白和维C，孕妇吃荔枝有助于增强自身...

1、含有弓形虫的食物弓形虫是一种细胞内寄生虫，可随血液到达全身各部位。几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠、猪、羊、牛、兔、鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。因此，如果孕妈咪食用了加工消毒不彻底的动物肉、蛋、奶、鱼等（...

孕期为什么要喝奶粉？1、牛奶是孕妇饮食之一。美国怀孕协会推荐怀孕期间至少每天三份乳制品。乳制品不仅富含维生素A和维生素D,而且含有丰富蛋白质和钙的乳制品,有助于宝宝正常生长发育。2、怀孕期间主要营养素包...

主食薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可...

一汤其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行。汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻，这对于孕...

孕妈咪能不能吃小龙虾首先，虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是：孕妈妈对虾没有过敏...

到医院的时候，医生还以为是孕妇常见的骨关节疼痛，后来说到刚吃了小龙虾，再结合一些检查结果，才被诊断为横纹肌溶解。最后，经过医院的综合对症治疗，孕妇症状明显减轻，终于转危为安。小徐很后悔，对丈夫哭着说，以后，我再也不吃小龙...

酪梨的油脂、膳食纤维、脂肪、维生素E、钾等营养素含量都很高。放越久越熟的酪梨，其营养价值大幅提升。未熟成的酪梨，营养素含量除了维生素A及C外，几乎都比熟成紫黑色的红皮酪梨低。酪梨含有的膳食纤维在油脂类...

孕妇饮食应注意什么-均衡营养说到准妈妈的饮食注意事项，首要就是均衡营养。孕妈妈在孕期的营养摄取，与腹中胎儿的健康发育息息相...

1、油条。油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，如果孕妈妈每天吃两根油条，等于吃了3克明矾。积蓄起来其摄入量相当惊人。这些铝通过胎盘侵入胎宝宝的大脑，造成大脑障碍。2、味精。对胃肠道黏膜很有刺激...

孕妇能吃韭菜花吗?孕妇能吃韭菜花。韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家...

当孕早期的恶心反胃症状逐渐消失后，很多孕妈妈就会胃口大开，好像要把之前吐掉的能量全部补回来。可是从第一次产检就被医生告诫饮食要营养丰富少吃零食，到24周产检做了糖耐检查后更是直接绝了很多妈妈吃零食的想法，作为...

孕期保健一直是孕妈妈热衷讨论的话题，特别是在饮食方面。为了胎宝宝能够健康成长，孕妈妈总是特别在意孕期的饮食，那么，孕期到底吃什么好呢？孕早期（怀孕前3个月）在怀孕的前3个月，孕妈妈可能会被妊娠反应所困扰。恶心、呕吐...

1、辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。2、冷饮冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊...

被《孔乙己》里的茴香豆馋过的举手！俺是当年忍了太久，后来自己能开整以后，一家伙就做了好多关于茴香的菜。其实茴香豆倒不是用茴香的叶子做的，但我觉得茴香叶叶挺好吃，用来做过茴香肉丸也有异香。如果家里面已经木有屯着...

历经280天所孕育出的小生命，对每个妈妈而言，都是很难忘的回忆。然而，并非每个女性都能顺利地度过舒适的孕期，有一定比例的孕妈妈，几乎都会感受到肠胃相关部位的不适。孕妈妈容易胃口不好的原因对于怀孕期间所发生的...

主料：凉粉、老干妈辅料：植物油、豆豉、生抽、鸡精、白糖、胡椒粉、香葱、水淀粉做法：1、把凉粉切正方形的块，香葱洗净切末2、热锅凉油，油热7成下豆豉翻炒出香味，加老干妈翻炒出红油3、加凉粉翻炒均匀，加生抽、白糖、少许...

孕妇冬瓜排骨汤的做法材料：排骨、冬瓜、葱、姜。做法步骤：1、排骨绰水，撇净血末，捞出备用。2、砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火...

脆脆的糖醋秋葵很久之前就吃过一次秋葵但是，自从那次之后再也没碰过总觉得黏糊糊的不好吃那次是炒着吃的而为嘛又会想起吃呢缘起老妈凉拌了一次然后，就一发不可收拾了根本停不下口当然，秋...

西瓜+wifi+空调，夏天三大法宝。特别是西瓜，一想到连豆妈都开始流哈喇了。不过，作为一名怀孕的准妈妈，到底能不能吃西瓜?是一个值得重视的问题。先擦擦你的口水，听豆妈跟你聊聊怀孕时馋着吃瓜的那些事。一、准妈妈不能...

1、从营养方面来说，孕妇吃酸味食物，对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。2、从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成酸性物质，可促进钙的吸收和骨骼成长，促进造血。...

孕妇能吃茄子孕妇是能够吃茄子的，孕妇是可以吃茄子的，但并不是所有孕妇都适合吃，要根据各自体质来决定，并且不能过度多吃。和所有的...

红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于准妈妈来说也是很好的食物，一般没特殊情况的准妈妈都可以放心食用。要注意的几个原则：第一，不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱...

保胎可以喝姜汤吗?保胎可以喝姜汤，但要少喝。姜汤的主料是生姜，姜可以当做调味作料，也能提供药用。没有包治百病的说法，但也能有...