明天我要去看血液专家，在分娩前输血补铁。怀孕前我的含铁值是9，在治疗了一段时间后到了10.5后。我现在最希望的就是可以一路平安地度过分娩前这最后8个星期。所以我尽量让自己补充足够的营养来击退所有需要输液可能性...

孕妇能吃螃蟹吗?孕妇不建议吃螃蟹。孕妇能不能吃螃蟹一直是有争议的一个点，有些朋友认为可以，有些朋友则持相反意见，认为孕妇不...

孕妇能吃海带吗孕妇能吃海带。专家意见：海带是一种非常好的食物，孕妇吃海带对身体非常有好处，但是再好的东西也应该适量的吃，不...

这道妈妈味道的炒馒头丁，就是陪伴着我们从小长大，小时候家里剩下了馒头时候，妈妈就会将它切成小丁，再加入蛋液倒入拌均匀，放入锅中油煎，这样馒头丁就变成金色的了，再随意搭配些家里有的各色的蔬菜丁进去煸炒，就将变身...

孕妇可以吃苏打饼干吗据了解，苏打饼干中富含一定的粗纤维和一些膳食纤维，而且苏打饼干对孕妇身体及胎儿也不会有什么影响，所以孕妇在怀孕期间是可以适量的食用一些苏打饼干的，特别是孕早期妊娠反应比较大的孕妈妈...

怀孕能吃西瓜吗怀孕能吃西瓜。1、原因：怀孕在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到...

*葱香笔管鱼*原料1：大葱3段原料2：笔管鱼400克制作：1、大葱切葱花2、笔管鱼去内脏，切成花刀3、切好的笔管鱼用料酒抓一下，然后放到开水锅中4、笔管鱼焯一下捞出5、捞出笔管鱼后用凉水冲洗干...

保胎可以喝银耳汤吗?保胎可以喝银耳汤，但要少吃。银耳是一种性平的食物，现在很多的医院都会为孕妇提供一碗银耳汤，而且90%的银...

这样真的对吗？其实汤和肉各有千秋，从营养的角度，准妈妈既要喝汤也要吃肉。十月菌这就告诉你到底为什么~汤的营养全来自原料——肉。肉由肌肉纤维和结缔组织构成，含有蛋白质、维生素、矿物质等。而骨头主要是...

昨天逛超市时看到了鸡蛋干，它的质地和色泽类似传统豆腐干，口感更细腻，具有鸡蛋香味，营养也很丰富，常吃鸡蛋干能健脑益智、保护肝脏、防止动脉硬化、防癌、延缓衰老等功效；就用它代替传统的干子来炒夏季时令菜毛...

文|好孕姐可是她和老公的皮肤都不白，她听同事说，如果孕期少吃酱油类的东西，宝宝的皮肤就会白，所以她也是拼了，下定决心在孩子出生前不吃一点酱油，她还真的做到了，真的是一点都没吃，连出去吃饭也叮嘱不放酱油，也真的很佩...

保胎喝什么汤最好：石莲子鸡汤食材：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。制作方法...

接下来甜心小厨就给孕妈咪推荐6种营养粥的做法西式炒蛋用料：小米100克，红糖适量做法步骤：1将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。2食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。猪肚粥用料：猪肚250克...

1、不可顶着日头晒准妈妈小心“热射病”。什么叫做热射病，换句话就是“重症中暑”。原因是由于太阳直射时间过长所引发，体内热量太多积压在一起，所以会造成神经器官受损。会出现局部肌肉痉挛，会觉得很难呼吸，整个人...

文|好孕姐为什么怀孕后口味会变重？孕早期激素分泌增加，导致消化系统也发生一些变化，胃的活动和消化能力变差，因此孕妈妈会经常感觉吃什么都口感轻，而且口感比较重的东西比较开胃。有的孕妈妈怀孕的时候总喜欢吃很酸...

水果水果中富含维生素,经常食用水果不仅可以干扰黑色素生成，还可以更好的促使宝宝大脑发育。首推苹果，猕猴桃，葡萄。苹果含有丰富的果胶，有助肠胃蠕动，其中所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，排毒养颜。蔬菜胡萝卜：胡萝卜的营...

孕妈妈为什么要喝牛奶？其实，喝牛奶最主要的原因之一是奶中有最优质的蛋白质，其质量和蛋的蛋白质差不多，而且其吸收率也是一般食物中最高的，明显高于鱼、虾、禽、肉，更是远远高于豆类、谷类等植物蛋白的吸收率，因此，是宝宝最...

答：从我的临床工作来看，现代孕妈妈们缺营养的是少数，反倒是大部分人属于“营养过剩”。这也导致如今巨大儿的发生率越来越高。怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程。在此期间，准妈妈的身体对维生素、矿物质等营养...

怀孕期间吃什么水果好-香蕉民间素有怀一胎坏一牙的说法，事实上这是因为孕期不良的生活习惯及体内缺钾引起的。而香蕉中含有丰富...

怀孕以后，钙质对准妈妈们来说至关重要。好多妈妈怀孕后，总被劝说多喝牛奶，不仅能够为母体补充营养，对胎儿的发育也有很大的益处。若是准妈妈钙量摄入不足，不仅影响了宝宝的发育，还会导致准妈妈发生小腿抽筋等症状。虽说是...

中医学认为，藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效，可主治热病烦渴、吐血、淋病等症；熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效。这段时间上市的藕非常脆嫩，非常适合快炒。今天就用芹菜与藕丝来搭配，做道...

蜂蜜红枣茶用料：枣（干）适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。做法步骤：1红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用。2将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣。3大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把...

孕妇晚餐吃什么：番茄炒猪肝食材：猪肝八两、番茄两只、盐、味精、糖、生粉、花椒。做法：1、猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则...

孕期准妈妈多吃水果，有助于提高宝宝的智商，是真是假？近期国外医学专家研究得出结论：答案是真的。那么，孕期妈妈哪些水果能吃，哪些水果要少吃，哪些水果不能吃呢？还有关于孕妇吃水果的14个谣言，全部都在这里了。孕妇食水果...

火腿鲜蔬三明治——=——maicous食材：面包片儿、黄瓜、鸡蛋2枚番茄酱、千岛酱、火腿、苣荬菜1、黄瓜去皮切片儿，火腿切片儿，接着把鸡蛋煎熟，放少许盐。2、把煎好的鸡蛋放到面包片儿上，黄瓜放在鸡蛋的上...