保胎可以吃香蕉吗?保胎可以吃香蕉。香蕉味道浓郁，果肉软滑，营养高热量低，食用方便，是大部分妈妈喜欢的水果。香蕉含有丰富的蛋白...

怀孕食谱产后更新反馈临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时，极易存食。因此，妈咪们在产前最好不...

比如，想吃个臭豆腐--不行不行，臭豆腐重金属严重超标，什么汞啊.铅啊.铜啊什么的，不能吃，那个谁家妈妈以前怀孕就老爱吃臭豆腐，你看现在傻眼了吧，孩子多动症严重的不得了，你可别吃。嗯，宝妈们听了，你说是不吃呢？还是不吃呢？...

孕妇吃口蘑有什么好处呢？对准妈妈的好处：口蘑中含有丰富的维生素D，可以促进钙质吸收，预防孕期缺钙而出现抽筋现象。口蘑中还含有丰富的硒元素和其它防癌抗氧化物质，有很好的抗癌效果，能提高人体免疫力。口蘑中的纤维素...

杜仲枸杞茶功效：强筋健骨＋修复组织材料：丹参、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯做法：1、丹参、杜仲打碎，放进纱布袋里。2、取一干净汤锅，倒入3杯水煮沸。3、将纱布袋与枸杞放入保温杯中，冲入3杯滚水，加盖焖20分钟，即可饮...

虽然孕期饮食有很多的禁忌，但是孕妈妈仍然有很多的食物选择。孕期合适的食物不仅可以让孕妈妈解馋，也能使胎宝宝很聪明哦。今天就来看看有哪些美食可以选择，孕妈妈快看好喽。新鲜水果水果是孕妈妈不可或缺的零食之...

保胎期间能吃猕猴桃吗?保胎期间不能吃猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王”，其颗猕猴桃就含有人1天所需营养的1/3。常吃猕猴桃不仅...

胎儿所有的养分都来自母体供应，因此，孕妈妈更需重视营养摄取。营养摄取足够的孕妈妈，既不会增加太多体重，也能提供胎儿足够的生长养分，让母体与胎儿同时拥有健康。孕期营养失衡影响胎儿健康孕期营养失衡，对于胎儿健康...

怀孕8个月吃什么好之水果篇苹果孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生...

孕妇能吃花甲吗孕妇能吃花甲吗？孕妇是可以适当吃一点。这是为什么呢？因为花甲含有一些对孕妇所需的营养物质，那接下来看看花甲的有...

在早孕反应缓解之后，准妈妈这个时候就可以在饮食上多下功夫了，不过同时还是要注意均衡营养，食品的种类应该丰富，包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食品(鱼、奶);多种维生素和微量元素(水果...

随着社会的进步，人们生活水平的提高，绝对营养不良的情况逐渐减少。但是面对日渐丰富的食材，准妈妈们仍有很多的疑惑：到底要怎么吃才能生出健康聪明的宝宝，同时自己也吃的舒心健康？怀孕期间，家人最担心的是孕妇能不能获得足...

孕妇吃杨梅好吗孕妇吃杨梅好。孕妇可以适量吃杨梅，对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。...

由于水果中维生素含量丰富，许多孕妈会选择多吃水果来补充孕期所需的各种维生素。但其实，有的水果在孕期是不能多吃或者需要慎吃的。让我们一起来了解一下吧。1不宜多吃山楂尤其对于有习惯性流产、自然流产、先兆流...

在孕期孕妈要注意，避免吃这些水果：1、变质的水果，即使是部分腐烂也整个都不能吃。2、不建议吃经过加工的水果，如水果干、水果罐头，糖分含量较高。3、孕妇本身过敏的水果。4、切水果的时候注意用专门的刀和案板...

孕妇在秋季更应该注重营养的补充，但是也不要盲目进补。秋季孕妇饮食，应当以温润滋补为主，可选用温性食材，少用燥性食材。而且，最好不要去人群拥挤的公共场所，并且，要保证室内的空气流通。虽然，秋季孕妇应该多补充营养，但是...

保胎可以喝绿豆汤吗?保胎不建议喝绿豆汤。对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几...

水果类一、西红柿西红柿中富含丰富的维生素A、维生素B、维生素C以及各种矿物质，不仅仅是营养的来源，更可以补血润肤，使宝宝一出生就拥有娇嫩白皙的好肌肤。二、樱桃樱桃中含有大量的维生素C，加上这种物质较强...

孕妇可以吃油桃吗孕妇可以吃油桃。专家意见：孕妇可以吃油桃，不过一次不要吃太多，不管什么水果一次就不能过量的吃。油桃虽好...

孕妇能吃杨梅吗对胎儿好吗?孕妇能吃杨梅，暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响。杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑...

孕妇能吃茯苓粉吗?孕妇能吃茯苓粉。茯苓的作用是健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、...

食材：乌鸡半只青椒两个干红辣椒两个剁辣椒一勺姜丝适量过程：1.乌骨鸡切成段，姜丝切好备用，1.乌骨鸡切成段，姜丝切好备用，青辣椒和干红辣椒切好备用2.油锅烧热，姜丝到进去爆香后加入鸡肉块煸炒至微微出油...

含汞量高的海鲜海鲜是很好的蛋白质和铁质来源，也是促进宝宝脑部发育的来源。不过，有些鱼和贝类中的汞含量已经到达了危险的地步，会对宝宝的神经系统造成损害，特别是海鲜中体型大的掠食性鱼类，如鲨鱼，旗鱼，鲭鱼和方头鱼等...

文|好孕姐含铅食物铅是一种重金属物质，对大脑伤害很大，会直接杀死大脑细胞，影响智力发育，怀孕后，要少吃这些含铅食物，不仅如此，这对胎儿的发育也是有抑制作用的，那些常见的含铅食物例松花蛋皮，爆米花，炸薯条等要忌口了。...

车厘子孕妇能吃吗车厘子孕妇能吃，但是不能多吃车厘子是孕妇的理想水果，妊娠妇女对铁的需要量高，车厘子对防治准妈妈出现缺铁性...