孕妇饮食

孕妇饮食
【孕妇吃柿子好吗】孕妇吃柿子有什么好处孕妇可以吃柿子吗
【孕妇吃柿子好吗】孕妇吃柿子有什么好处孕妇可以吃柿子吗

孕妇吃柿子好吗从健康的角度上说孕妇是能够吃柿子,但是不宜过量,孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。1个柿子所含维生素和糖分,基...

孕妇能吃羊肉吗?孕妇吃羊肉有什么影响?
孕妇能吃羊肉吗?孕妇吃羊肉有什么影响?

坊间传言:吃羊肉会得羊癫疯!?民间所说的“羊癫疯”,医学上称之为“癫痫”。是一种常见的脑部疾病,多在儿童期发病,引起的原因多种多样,有的与家族因素有关,是先天遗传所致;有的是孕妇感染了某些病毒细菌,或接受了一定量的放...

孕妇冬季慎进补 4大原则防上火
孕妇冬季慎进补 4大原则防上火

冬季几乎成了所有人进补的季节,更不用说是孕妇。很好的进补不仅可以让孕妈健康过冬,而且还能让腹中的宝宝更健康,那么孕妇在冬季应该吃什么来进补呢?原则一:多喝水孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多,减少了粗纤维摄...

爱吃麻辣烫的孕妇为什么早产了?
爱吃麻辣烫的孕妇为什么早产了?

有些饮食偏辣的孕妇,一直喜欢吃麻辣烫等食物。孕妇作为一个特殊的群体,究竟可不可以吃辣呢?吃辣有什么危害?◆◆◆一、孕期吃辣有什么危害?1、吃辣椒太多易便秘---怀孕是一件很耗气血的事,孕妇通常会出现阴血偏...

【孕妇喝的鸡汤怎么做】孕妇喝的鸡汤怎么煲孕妇喝的鸡汤做法大全
【孕妇喝的鸡汤怎么做】孕妇喝的鸡汤怎么煲孕妇喝的鸡汤做法大全

孕妇喝的鸡汤怎么做:凤菇清炖鸡汤材料:鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生...

【孕妇补铁补钙吃什么】怀孕补铁补钙吃什么孕期补钙补铁吃什么
【孕妇补铁补钙吃什么】怀孕补铁补钙吃什么孕期补钙补铁吃什么

孕妇补铁补钙吃什么:排骨海带汤食材:海带100克、猪棒骨一根、葱姜蒜。做法:1、将海带清洗干净,切成海带丝;2、猪棒骨清洗干净...

孕期各阶段营养怎么补,你都了解吗?
孕期各阶段营养怎么补,你都了解吗?

怀孕后许多孕妈咪都有安胎补身的想法,每个人的体质不同,根据时令、季节也会有相对应的进补方式,本篇邀请专业中医为孕妈咪解答如何正确地养胎补身。一、初期怀孕初期主要是安胎补气,会使用黄耆、茯苓、枸杞、党蔘...

孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子的好处
孕妇能吃桃子吗?孕妇吃桃子的好处

5、6月份,大量的桃子陆陆续续就开始上市了,看着白里透红的桃子,总忍不住想要买上一些,吃上一颗。但……孕妇可以吃桃子吗?放心啦,孕妇吃桃子很有好处的。桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量...

让孕妈夏日好胃口的果蔬
让孕妈夏日好胃口的果蔬

一、菠萝苹果汁在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不...

椰子驻颜美容,孕妇可以喝椰子汁吗?如何挑选椰子?
椰子驻颜美容,孕妇可以喝椰子汁吗?如何挑选椰子?

椰子汁的营养非常丰富,椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,下面请看本文介绍。孕妇可以喝椰子汁吗?孕妇可以喝椰子汁椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品,含有大量植物蛋白以...

这道浓汤,输送的是让宝宝变聪明的营养!
这道浓汤,输送的是让宝宝变聪明的营养!

香菜胡萝卜浓汤孕期▲胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维,用油拌或用油炒,均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。材料:洋葱1颗(约100克)、香菜1把、地瓜100克、胡萝卜250克、高汤或开水600毫升、蔬菜油1...

怀孕了,你不得不忌口的几类食物
怀孕了,你不得不忌口的几类食物

某些食物对准妈妈不利的原因·生肉、鱼和蛋含有致人食物中毒的有害细菌,如沙门氏菌。将这些食物煮熟能杀死这些细菌,有效保护你和宝宝。·经过巴氏消毒的蛋奶制品都是可以放心食用的,高温能杀掉几乎所有的细菌...

孕妈润润喉降降火,胎宝宝更健康!
孕妈润润喉降降火,胎宝宝更健康!

水梨莲花盅孕期▲润喉降火气。材料:腩排(猪肉)200克、水梨150克、甜杏仁8克、苦杏仁8克、干莲花1朵。做法:1.腩排(猪肉)洗干净待用。2.将500毫升的水烧开。3.把洗净后的腩排(猪肉)放入盅内,接着把水梨、甜杏...

孕期吃这5种杂粮,宝贝聪明又健康!
孕期吃这5种杂粮,宝贝聪明又健康!

宝贝的聪明健康,是每个宝妈的最大心愿。虽然,怀孕后经常会出现孕期呕吐、失眠等妊娠反应。但是,宝妈为了宝宝能够如其他小宝宝一样,长得白白胖胖、聪慧过人,宝妈还是会在孕期勉强自己,即使吐得一塌糊涂也要吃下去!那么,孕...

预产期临近,如何吃得健康还对分娩有好处?
预产期临近,如何吃得健康还对分娩有好处?

有的人担心如何才能顺利怀上宝宝,也有人担心怀孕后如何吃才能让分娩更加顺利。今天就来聊一聊怀临近预产期,如何吃得健康且又能帮助你顺利分娩。1、重点补充能量孕晚期阶段的饮食,需要以补充能量为重点,要知道分...

【孕妇皮肤瘙痒吃什么好】怀孕皮肤痒吃什么好孕妇皮肤瘙痒吃什么食物
【孕妇皮肤瘙痒吃什么好】怀孕皮肤痒吃什么好孕妇皮肤瘙痒吃什么食物

孕妇皮肤瘙痒吃什么好:梨梨子的汁多渣少,而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。所以,孕妇皮...

【孕妇可以吃辣条吗】怀孕偶尔吃辣条可以吗孕妇偶尔可以吃辣条吗
【孕妇可以吃辣条吗】怀孕偶尔吃辣条可以吗孕妇偶尔可以吃辣条吗

孕妇可以吃辣条吗孕妇尽量不要吃辣条。原因:象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干...

【羊水少跟喝水有关吗】羊水少和喝水有关系吗
【羊水少跟喝水有关吗】羊水少和喝水有关系吗

羊水少跟喝水有关吗羊水少跟喝水没有直接关系。羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分,在胎儿的不同发育阶段,羊水的来源也各...

孕妈妈用饮食来预防流感,赶紧看看喽
孕妈妈用饮食来预防流感,赶紧看看喽

我们的敌军流感是一种传播广泛、传播力极强的疾病,它们特别喜欢袭击抵抗力和免疫力差的人,尤其孕妞们。而孕妞一旦被袭击,流产、死胎、早产的概率都要比正常的高,而且流感还有可能会让宝宝致畸。所以,对待我们的敌人流感...

育儿知识科普:孕妇能不能服用人参?
育儿知识科普:孕妇能不能服用人参?

体弱的孕妇在孕早期可适当进补人参,提高自身免疫力,抵御外来病毒的侵入,并能增进食欲。研究表明,人参可明显增加机体红细胞膜流动性,具有明显的抗缺氧作用,对血液循环有明显改善作用,还能增强心肌收缩力,对胎儿的正常发育可...

吃提子会上火? 孕妇能吃提子吗? 提子能和酸奶一起吃吗?
吃提子会上火? 孕妇能吃提子吗? 提子能和酸奶一起吃吗?

提子又称美国葡萄,它是葡萄的一类品种。以其甜酸适口、果脆个大、极耐贮运、品质佳等优点,因此被大家称为葡萄之王。正值盛夏,是提子上市多产的季节。提子的皮洗干净之后,也是可以吃的,吃提子皮还有美颜的功效呢。吃...

孕妇适合吃什么?14种食物孕妇吃了有好处
孕妇适合吃什么?14种食物孕妇吃了有好处

怀孕的准妈妈们都会小心选择吃的食物,因为吃错食物会影响胎儿的健康。那么孕妇适合吃什么食物呢?别急,以下为大家介绍了几种适合孕妇吃的水果、蔬菜和肉类,大家不妨来看看。对于怀孕的准妈妈来说,对于食物是很挑...

“吃啥补啥”有道理吗?“吃啥补啥”这句话对吗?
“吃啥补啥”有道理吗?“吃啥补啥”这句话对吗?

我们中国人的食补文化真的是博大精深。民间被广为流传一句俗语,叫“吃啥补啥”!怀孕是一个家庭最幸福的事,也是每个女人必须要经历的事,这个时候全家人围绕孕妈妈手忙脚乱,尤其关注孕妈妈的饮食进补。但是你真的了解孕期...

宝宝出生就是“兔子嘴”,邻居说不该吃兔肉
宝宝出生就是“兔子嘴”,邻居说不该吃兔肉

王女士这段时间心里十分的憋屈,只因为自己生了一个兔唇儿,而巧合的是,在怀孕期间,王女士吃了一些兔肉,就这样,邻里街坊都说王女士是因为吃兔肉才生下来兔唇儿的。其实对于这个说法王女士的家人一点都不赞成,老公更是王...

助消化吸收,减轻孕妇肠胃负担的经典美食
助消化吸收,减轻孕妇肠胃负担的经典美食

橙汁酸奶沙拉↑初期离乳辅食→7~9个月【材料】柳橙汁20ml、原味酸奶3大匙、嫩豆腐40g、西兰花5g、胡萝卜5g【做法】1.将柳橙洗净,切对半挤出柳橙汁。2.将嫩豆腐以冷开水洗净,切成小丁。3.将西兰花...

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