四色沙拉——=——maicous食材：黄瓜、小西红柿、小萝卜千岛酱、紫甘蓝、生菜1、将所有的蔬菜洗净，并控干水分。黄瓜去皮切片儿，紫甘蓝切丝，小萝卜切片儿，小西红柿对切，生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放...

建议每天吃水果200克孕妈妈吃水果七项注意1、【榨果汁不如直接吃】榨汁会损失纤维素等营养元素。2、【多种水果搭配】吃水果不可太单一，最好能吃多种水果，均衡营养。3、【不要超量】孕妈妈每天吃水果不要超过...

宝宝的聪明除了出生后的培养外，还有他们在母体时候发育，所以，关于宝宝智力的培养就必须从胎宝宝开始抓起。胎宝宝的大脑的发育就主要的一点就是妞们孕期的饮食，鱼就是最佳的选择。鱼含有大量的氨基酸、卵磷脂、钾...

保胎可以喝蘑菇汤吗?保胎可以喝蘑菇汤。蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖，且这...

推荐给孕妇的芒果食谱芒果拌酸奶营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。原料：芒果1个，原味酸奶250克。调料：曲奇饼干2...

怀孕了怎么补？怀孕之前，我们的日子是过一天是一天，只要不饿着就行。自从怀孕之后，我们开始补充各种各种营养，不怕多，就怕少。怀孕的时候，我们总是会吃的特别多，就是害怕宝宝出生后会出现营养不良的情况。不只是我们，孩子...

有些特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而对于孕妇便秘，要吃什么缓解呢，不仅要营养均衡，还要不能对胎儿有伤害那么今天甜心就给孕妈咪推荐几款食谱可以缓解便秘香甜水果捞材料：苹果1个、火龙果半个...

孕事群里有一位孕7周的准妈，家住县城，平时很少自己做饭，晚上和老公到外面餐馆点了骨头汤，第二天早上在早餐馆吃了碗羊肉米线。没想到被自己亲妈骂得狗血淋头，重点不是说餐馆不卫生，而是孕妇如果吃到母猪肉、母羊肉，小孩...

孕妇补血吃什么好之食材篇动物肝脏动物肝脏是含铁丰富的食物，其所含的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，...

孕妇血糖高可以吃粽子吗如果孕妇本身血糖就偏高的话是不太适合吃粽子的，但是在端午节这个特殊的节日里还是可以适量的吃一些粽子的，但是切记不可过量哦，因为孕妇血糖高本身血糖就比较高的话再吃粽子的话很有可能...

症状常于生后第二周在腋窝、腹股沟、臀缝、四肢关节屈面，肥胖儿的会阴部、颈部等褶缝处皮肤发红、糜烂，表皮剥脱，边缘清楚，病变处皮温较高，缝中积液因起化学变化而发生臭味。有时可继发细菌感染。褶缝处水分吸...

怀孕期间吃什么好-新鲜的瓜果蔬菜新鲜的瓜果蔬菜可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类...

4-6个月怀孕中期宜吃什么？番茄食之有理番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其味甘酸、性微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效，对高血压、肾脏病人有良...

孕妇能吃苋菜吗?孕妇能吃苋菜。苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。苋...

冬天由于天气寒冷、准妈妈总呆在室内，很多准妈妈并不会感到口渴，因此一天下来时常忘记喝水，但是各位妈妈知道么，越是寒冷的冬季越要多喝水，不要认为喝水仅仅是补充体内汗液流失的水分，冬天总在在屋里活动少不出汗就不用喝水...

孕晚期吃什么去胎毒的饮食一：鹅蛋鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可...

为什么孕期容易贫血?1.怀孕后，随着胎儿的生长发育，孕妇体内对氧的需求量增多，血容量加大。由于血浆的增加要比红细胞多，使血红蛋白的含量下降，形成血液被稀释的现象。2.铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不够，尤其孕早...

保胎可以喝豆浆吗?保胎可以喝豆浆。豆浆有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质，含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。豆浆是...

芒果芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作...

宝妈亲测：孕妈补血食物良心推荐！...

茭白营养价值较高，容易为人体所吸收，既能利尿止渴、解酒毒；夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒；茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。今天这道“双椒茭白丝”，搭配是以...

安利蛋白质粉孕妇可以吃吗安利蛋白质粉孕妇可以吃安利蛋白质粉虽然孕妇可以吃，但是孕妇也没有太大的必要吃，因为安利蛋白质粉...

最佳的孕吐“良药”——柠檬孕吐是孕妇怀孕期间最正常的反应之一，特别是早晨刚起床的时候，那种感觉真的很难受。选择适合孕妇口味的食物能够在一定程度上缓解孕妇的孕妇反应。柠檬中含有多种维生素，对缓解孕妇孕吐...

保胎可以吃红枣吗?保胎可以吃红枣。红枣补血健脾，并含有丰富的维生素，有助于增加妈妈身体的抵抗力与免疫力，并且在叶酸中有丰富...

原料：鸡蛋一个面粉6大勺香蕉一根糖1大勺黄油15g做法：香蕉，黄油隔热水加热。2.将香蕉，液态黄油加入打蛋盆内，用手持料理棒打细腻。3.加入鸡蛋液，面粉，搅拌均匀，看需要加水...