“不容易节制，又不能不参加家里的活动。每天准备一日三餐，准备孩子的零食，无论如何都离不开美食，减肥简直是受罪啊，受罪...”。其实我也承认家庭主妇减肥不容易，各种食品就放在她...

饮食减肥是减肥方法之一，很多的时候呢这种减肥瘦身的方法，是比较痛苦的哦!因为饮食减肥不是光靠照着减肥食谱去吃就可以减肥的，还需要注意坚持减肥原则。下面就来教你如何正确...

想要通过饮食减肥的方法，让你拥有迷人的身材，就一定要保持良好的饮食减肥习惯，下面小编就告诉大家五个必须养成的饮食减肥习惯，希望对大家有所帮助。饮食减肥习惯具体介绍如下...

香蕉一直是减肥瘦身的人喜爱的食物，因为香蕉有助于排便的哦!那么这样的减肥瘦身食物是很好的，大家就是要好好的利用起来的哦!那么香蕉要怎么吃跟能突出它的减肥瘦身的效果呢?...

减肥这条路上，很多人在只有与成功有一步之遥的时候却又回到了原点，真是可惜呀!导致减肥失败的，其实并不是使用的减肥方法不对，而是在关键时刻我们忽略了一些看似平常的细节，比如...

一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步肥胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用...

像是一些罕见和流行的减肥方法，都是远近闻名的!这些特殊减肥方法都会从国外流传到国内的，这些特殊减肥方法在各自的国家发挥着强效作用，但是针对我们中国也非常见效吗?毕竟一...

悄悄地悄悄地秋姑娘拖着轻盈的步子就来到了这里，那么正在减肥的美眉们在这个季节里有什么好的减肥食谱呢?今天小编就给大家介绍一下蘑菇的神奇减肥功效哦!还有有关的一些减...

3月13日消息，据外国媒体报道，因为喜欢贾斯汀-比伯，20岁的美国女大学生布莱恩娜-迪宾德(ByaaDebide)减肥122磅(约110斤)，之前体重超过240斤的她，现在减到130斤左右，成了一个...

减肥方法各种各样，成千上百!什么才是减肥的最好方法呢?减肥的最好方法就是要遵循科学的道理，达到一个健康减肥的效果!这些减肥的最好方法其实就隐藏在我们的日常生活中，只要我...

食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用...

减肥方法有很多种，减肥的手段也是五花八门的，现在为大家提供几种减肥独门秘籍，希望会对肥胖的人有所帮助哦!看看这些减肥秘籍对你是否有用!秘笈：缠保鲜膜跳绳500下，跳一次瘦1斤...

海都网讯“一日三餐，把零食当饭吃，还能减肥?”近日，一名“甜食女孩”在微博上以迅雷不及掩耳之势红了。“甜食女孩”，微博名叫“@纳兰雪baby”，酷爱零食，每天早中晚都以零食为正...

咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使...

海鲜类食物都有很高的蛋白质这已经是众所周知的事情了，除此之外，豆类含有的蛋白质也会很多的，所以减肥瘦身的人们如果不爱吃海鲜的话，或是对海鲜敏感的话，那就选择豆制品，还有就...

炎炎夏季什么样的减肥方法比较好呢?为大家推荐一款最有效的快速减肥新招，经典的清酒绿茶减肥方法!日本清酒的度数并不高，酒精是加速皮肤血液循环的原动力，为减肥提供了基本条...

据美国媒体报道，50岁美国男子为爱减肥，两年时间通过运动和控制饮食减去275磅(约125公斤)，最终抱得美人归。&g;&g;&g;研究发现称生气有助于减肥50岁的乔丹表示，他20多岁的时候体重不...

水果和蔬菜之中含有的脂肪和热量非常的少，所以可以通过多吃水果的方式来减肥，下面小编为大家介绍2款水果减肥食谱，希望能够对大家有所帮助，帮助大家打造完美身材。酸溜夏季五...

冬季来临，很多小伙伴发现筹备了很久的减肥计划又泡汤了。很多人觉得自己吃的已经够少了，运动量也不少，就是瘦不下来。想要知道其中的原因，我们就需要知道身体内的脂肪到底是如...

减肥是很多朋友关心的话题，减肥方法有很多种，相信有减肥历史的朋友们也试过了几种，但是有些人顺利的减肥成功，有些人却减肥失败，每种减肥都有它的道理和方法，最为简单和直接的方...

近日，据科学家的最新研究结果显示，睡眠减肥是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财--睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法...

很多人看了这个题目后会觉得说这是对胖人的一种侮辱，NO!别这样想，这个结论的得出是有原因的哦!现在就来看看全球让人震惊的肥胖趣闻吧，你会发现，肥胖必须有度，否则容易害人害己...

如何减肥大家还是得多了解一下的，减肥的时候，很多食物都是需要注意的，尤其是高脂肪的食物，肉类了。那减肥到底该怎么做呢，都有哪些方法呢，感兴趣的来了解一下，小编和你一起来看看...

你认为水果吃不胖吗?那么你得改观啰!因为水果内的甘甜成份，果糖虽然吃不胖，不过你不注意水果减肥注意事项，就会使得你的身体，把果糖转为脂肪储存啰!适合瘦身的水果——苹果，香...

想要减肥一定要掌握好正确的方法，如果是错误的减肥方法，会让你的瘦身计划彻底失败。特别是下面的这几个无效减肥偏方，千万别试。这样的减肥方法是错误的哦!希望大家多多的注意...