《江南syle》这首神曲，搭配上一套骑马舞，在网上十分的红火，鸟叔也是在世界各地进行出演，近日，鸟叔在微博上公开了一张专辑的自拍照，大脸明显的变纤瘦很多，这让很多网友议论纷纷，是...

很多女性没时间运动，或者是不愿意运动，所以就选择节食的方法来减肥，但是殊不知节食减肥方法不仅危害健康，而且反弹很严重。节食是最传统的减肥方法。以吃很少的食物甚至是不吃...

减肥本身就是一件很不简单的事情，说起来呢减肥也是一门很深的学问的哦!那么呢，减肥中你要去了解很多的事情和注意事项的哦!只有你把握住了瘦身的精髓问题，还有就是在瘦身还要...

怎么减肥，减肥瘦身怎么做呢，很多人都不知道做哪些动作可以瘦身，其实，健康的瘦身方法肯定就是日常的锻炼了，那春季做什么运动可以减肥，夏季快到了，你知道怎么可以减肥吗，不要着急，感...

随着天气越来越冷，冬天马上就要到了，而每到冬季，很多人的食欲就会增加，吃的也就多了，对于正在减肥的朋友们来说，冬季减肥是件很苦恼的事情，好不容易减掉的体重，往往会在冬天回来，那...

脂肪多了，可能在平常情况下会让人的外表难看，但脂肪多也并不是一件坏事!最近据报道，在主人离世，没人照顾的情况下，两只肥猫RolyPoly和Puddig依靠着自己身上的一堆脂肪坚挺了一...

现在正值冬季，大家都觉得气候越来越冷了吧。最明显的冬季特征就是每天早上不想起床，总感觉被窝里和被窝外就是两个世界，而春季夏季和秋季经常锻炼运动的人天一冷就会开始偷懒...

发胖肯定不可以的，苗条的身材每个人都喜欢了，如果身体比较臃肿的话，肯定会对我们的生活有所影响的。到底如何避免肥胖，一天之中，哪个时刻最容易发胖你知道吗，过于肥胖的话对我们...

究竟该怎么健康减肥，经期减肥到底好不好，这是大家都比较关心的，其实，在经期前后包括经期一周的时间内，身体的激素分泌、循环代谢都会出现波动，因此这段时间进行减肥效果比平时要...

爱美的各位女性，您还在为不知道采用哪种饮食减肥方法而苦恼吗，下面小编就为大家介绍5种饮食减肥方法，希望能够对您的减肥大计有所帮助。饮食减肥方法具体介绍如下：要素一：每天...

你知道什么是蛋白质减肥法?美国伊利诺大学的一项研究报告指出，高蛋白饮食减肥(40%的醣类，30%的蛋白质，30%的脂肪)的效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。三大营养素中...

肥胖不是一种病，但是严重的话吗，肥胖的危害会给你带来致命的伤害。这么，一位超级肥胖的美国肥妈在度假回国的时候，三次因为身体太肥胖而遭遇拒载，结果惨死了在国外，这是多么可悲...

一根稻草会压死骆驼，是一件很可怕的事，同样隐藏在我们生活中的小细节、小习惯很可能会摧毁你的身材，让你变胖变丑。减肥就是一个注重细节的过程。在饭后注意一些小禁忌，你的身...

很多人肥胖多数是因为身体摄入的热量过多，但是消耗的热量很少，因为新陈代谢和血液循环功能减弱造成的!胡萝卜中含有丰富的红萝卜素，还有一些丰富的食物纤维，能够帮助你促进胃部...

低热量饮食减肥方法，顾名思义，就是降低饮食中热量的摄入来达到减低体重的目的。那么如何才能降低饮食热量呢?1.喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱...

休假的时候，很多人喜欢一边看电视一边吃东西，或者一边聊天一边吃东西，这个时候往往意识不到正在嚼着食物，不知不觉就吃多了。还有，吃饭的时间间隔最好控制在4～6个小时。如果饥饿...

女性减肥，说是为了美丽和健康，归根结底还不是为了讨男性的欢心。这个时候女性就说了，圆润的女性没有人要，只有瘦的女性才是万人迷，难道男人也是这么想的吗?这样你就大错特错了。...

天气变了，环境变了，当然减肥瘦身的方法也要发生改变，那么减肥瘦身的人们在寒冷的冬季应该怎么选择减肥瘦身的食物呢?这个时候正是补充能量的时候，因为只有吃饱了才会有力气减肥...

减肥是每一个爱美的人要一直坚持的事情，因为不想看到身体的任何一个地方长出赘肉，那您知道生活中最有效的减肥方法是什吗?您知道减肥食谱都有哪些吗?今天小编就为您介绍一下...

夏天天气炎热，许多肥胖者都不想通过运动减肥，那么有没有简单有效的减肥方法呢?其实想要减肥，饮食是一个简单有效的方法，尤其是吃一些有助于减肥的食物。下面给大家介绍几种有助...

减肥这件事情一定要多注意自己的身体状况了，如果身体都不健康了，那怎么减肥呢，小心减肥没成功，身体垮了，这就得不偿失了。为了我们的健康，还是得提倡健康瘦身的。那到底该怎么减...

好多漂亮的衣服只能看着，却驾驭不来，只因身材太肥胖。飞华健康网分享10个快速瘦身小妙招，帮你穿上那一件件漂亮的洋装，10个生活妙招做到你就能瘦，瘦全身或瘦脸，及时排出毒素，改善...

减肥中的人们在寻找减肥食物的时候呢，都是希望找到低热量食物的哦，因为低热量的食物是有助于减肥瘦身的哦!那么这些低热量减肥瘦身食物都有什么呢?1.纤维——无论可溶性纤维...

别管世界末日是否真的要来到，先给自己来点刺激做个铺垫。小编年终总结，盘点最奇葩减肥法大全，这是你从来没有听说过的减肥法，更是没有尝试过的，据说有效，但也存在诸多质疑。喜欢...

我们每个人的体质都是不一样的，所以，对于哪些吃不胖的人，我们真的是特别的羡慕的，因为，她们可以吃好多好吃的，可以随便吃，晚上也不用刻意自己的食量了，真的是太嫉妒了，那么，你知道，她...