很多人都在未胖儿发愁，本来就很胖了，平时也没敢吃什么油腻的食物，莫名其妙地又发胖。为什么突然胖了呢?今天小编就来给大家普及一下突然长胖的原因，以及怎样快速瘦下来的方法，让...

夏季到了，您知道吗?其实夏季也是减肥的季节。夏季低热食物，让您怎么吃都吃不胖，那低热食物有哪些呢?下面我们一起来了解。气温高且不下的夏季，爱美女性都会吃很多种食物来消暑...

在减肥期间不能吃肉是件很痛苦的事情，实际上不一定远离了肉食就能瘦，肉是蛋白质的主要来源，如果长期不吃肉易造成营养失衡，不但不容易瘦下来，连美容护肤也会受到影响。减肥时想...

饮食减肥是最常用的减肥方法，尤其是对于水肿的人群来说更是必须的方法。怎样利用饮食方法来消肿减肥呢?这里小编推荐几种方法。饮食要清淡造成水肿的其中一个重要原因就是...

相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身，但您是否知道如何选择瘦身霜呢，选择瘦身霜有什么注意事项呢，下面小编就为您详细的介绍一下。如何选择瘦身霜的注意事项具...

很多人在减肥的时候都有一个念头，只要我能控制住嘴不乱吃东西，肯定可以瘦下来，可是减肥最后还是会发现，尽管每天睡觉之前都会饿肚子，美食什么的都不敢吃，这体重该长的还是长了，这...

不想坐以待毙的MM们是否绞尽脑汁想办法让塑身霜发挥最大的功力呢?大家是否想知道到底怎么用才能令它发挥到极致呢?其实很简单，只要大家能找对塑身霜的增效方式，效果就会翻了...

我们都知道胖很大程度来源于我们对美食难以抵挡的食欲，所以我们的减肥的时候一般只注重饭量的减少，但是，你知道么？生活的一些小习惯也会在不知不觉中毁掉你的好身材，也可能会让...

瘦身霜是诸多减肥产品中的一种，对于瘦身霜的纤体效果，众人说法不一，有人觉得效果好，有人反映没有效果，其实选择瘦身霜还需看自己属于什么肥胖类型，下面我们就详细介绍一下瘦身霜...

控糖减肥法是日本时下很流行的减肥方法，这个方法很是受日本女性朋友的欢迎，这样的方法规则简单，容易操作，而且产生的副作用是很小的，那么它是利用什么原理瘦身的呢?把对糖尿病...

减肥产品如此之多，让我们甚是眼花缭乱，给肥胖的人士指条明路，选择瘦身精油!利用神奇瘦身精油通过简单的按摩搭配，就能够做到瘦腿瘦臂平腹丰胸，瘦身精油让你前凸后翘展现女人的魅...

在减肥产品如此五花八门的时代，选择好一款减肥产品对于健康瘦身很有帮助，适合平民的完美定型消脂贴，可以帮助你轻松瘦身，同时也能让你平衡瘦身完美定型!这个减肥产品效果还是满...

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己拥有完美的身材。这样既能增加自信心，还能减少疾病的爆发。因为肥胖虽说不是一种病，但是它却能引发很多种疾病。于是很多人就想尽办法去减...

通过喝水能帮助减肥，是一个不争的事实。但要想真正达到更好的减肥效果，恐怕要遵循正确的喝水方法了。这些方法就是：清早喝水减肚腩;餐前喝水减胃口;下午喝水减赘肉。今天就来...

千万不要把减肥当做是一个任务来完成，其实生活中很多小细节都可以帮助你瘦身，下面跟大家分享十个日常减肥小妙招，能让你变得又瘦又美哦!不知道的小伙伴们可以一起来看看吧。...

瘦身霜，熟悉又陌生的名字。说它熟悉，因为经常听到它，似乎很火的样子;说陌生，因为周围减肥的人不少，而用到它却寥寥无几。所以想减肥的人对减肥瘦身霜充满莫名的期待，跃跃欲试只想...

足下吸脂贴是午夜广告红极一时的高科技减肥产品。两块贴布样的膏药贴在脚心，几小时后取下，贴布变成深褐色，褐色物质就是被分解转化后的脂肪。这款减肥产品真的有这么神奇的效...

科学减肥方法是健康减肥的有力保证，但是在减肥过程中很多人很容易进入一些减肥误区，常常会被一些快速减肥的方法瘦误导。下面就让小编来为大家盘点9个最流行的科学减肥方法，让...

现代人因为饮食结构的变化，很多人的脂肪都是越积越多，这样对身体健康造成很大的威胁。减肥的朋友得多了解一下这篇文章，其实，我们得多注意自己的减肥方式方法了，科学减肥已经成...

所谓“单一食物减肥法”，就是在一定期限内，只食用一种食物，或是吃大量一种特定的食物，其他食物则一概不吃或少吃，比如曾经风行的单一香蕉减肥法。专家提示，单一食物减肥有风险，搭...

偶然听到一些妹纸说，自己为了减肥，只要听到身边人说的方法有用，或是从其他地方看到一些减肥招式，回来自己亲身试验后，却始终看不到明显效果，我想说，减肥的方式其实很多，但是不见得...

对于减肥来说，如何能够边吃边瘦，并且健康的减肥是非常重要的，下面小编就为大家介绍几种健康的饮食减肥方法，希望大家在减肥的同时还能保持健康的体魄。健康饮食减肥方法具体介...

怎样减肥才健康呢?炒菜多放调味料，与脂肪一刀两断，多吃辛辣食物，多吃西瓜对减肥有好处，喝浓茶可以增加减肥效果，这些道听途说的减肥方法你是否都有尝试过?下面就看看你犯了哪些...

由于我们的饮食习惯和生活习惯不好，导致肚子上的赘肉越来越多，这些赘肉不但影响个人的形象，还容易引起一些疾病，让很多人都头疼。下面小编就给大家介绍一些运动方法，可以让大家...

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，提起吃冬瓜，很多人最先想到的便是“利尿、止咳化痰、清热解毒”等功效。冬瓜之所以能减肥，主要依赖于冬瓜内含有丙醇二酸和葫芦巴碱...