都说腰腹部赘肉最容易生长，想减掉腰腹部赘肉也是件比较困难的事情，其实只要吃对了食物就能轻松拥有小蛮腰。吃什么瘦腰效果好，飞华健康网与大家分享4类小蛮腰最喜欢的食物，这些...

苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试!苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起...

酸藕加柠檬，黑糖加香蕉醋，不但可以加速新陈代谢，还可以润肠通便，排出毒素，达到瘦身减肥之功效。来看看专家推荐的这两款酸酸的速瘦减肥饮食是怎么做的，一起酸掉那些闹人的脂肪吧...

想要减肥瘦身的人们呢，很是注意饮食的，有的甚是很讲究，那么你们知道减肥瘦身的淀粉食品怎么制作吗?那么今天小编就教给你一些淀粉食品的制作方法!让你也能吃到自己做的淀粉食...

看过电视剧《瘦身男女》的人，肯定都见识过里面的各种各样的减肥方法。片中的女主角因为失恋而变成了一位260磅的大肥婆，为了能够减肥瘦身成功，吃泻药，吞蛔虫等等，后来又制定了地...

据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。宣传介绍，若在纤体产品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进...

受到很多商家广告的影响，很多人认为所吃的食品不含甜味就是不含糖。比如说，加了糖醇的饼干可以叫做无糖食品，而根本不加糖也没有任何甜味的的淡咸味饼干则不能叫做无糖食品，真...

顾名思义，过午不食减肥法就是过了午后就不进食了的减肥方法，这对于那些不爱运动的懒忙人或者老是乱吃的外食族，是一个非常快速有效的减肥方法。不过这种过午不食减肥法是要意...

现代人因为饮食结构不合理，并且长期坐着，所以身材变得严重走样。我们只需要运用一些减肥方法，就能快速减肥。那么如何快速减肥呢?健康正确的减肥方法有哪些呢?健康正确的减肥...

减肥可以说是当下十分热门的话题，那么快速健康的减肥方法有哪些呢?如何减肥可以快速见效呢?今天就为大家介绍一下怎么减肥比较快吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!希望可...

谁说减肥期间不能吃肉，爱吃肉类食物的朋友们可以放心地吃，但是也要有选择性的吃，肉食也是分种类的，有些肉可以在减肥期间吃，但有些肉是不能在减肥期间吃，是会影响减重的。那么减...

即将进入春天，减肥成为更多人讨论的话题，想要快速减肥，一定离不开合理的饮食，以下4个饮食减肥秘诀，帮助你快速实现减肥目标，让你想瘦几斤都“有戏”。饮食减肥4秘诀想瘦几斤自己...

减肥者常容易犯的一个概念错误是把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号，其实淀粉只是碳水化合物中的一种。淀粉并不是减肥的大敌，研究发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减...

市面上一般的瘦身霜的功效分为“加强燃脂、代谢”“消除水肿”“去除橘皮”这3大功效!目前市场上的瘦身霜虽然大部分都包含了以上3种功能，但是各家所含的特别成分不同，哪款到...

现在市场上流行着碳水化合物减肥法，也就是所谓的不吃淀粉减肥法，很多人反应这种减肥方法很有效果，可是专家却并不赞成减肥朋友使用这种方法来减肥，虽然有一定的减肥疗效，但从长...

减肥霜直接的减肥瘦身效果并不显著，但作为减肥瘦身的辅助道具还是不错的。问题是涂抹减肥霜的时机要怎么把握，什么时候吐效果最好。减肥霜最佳使用时期：DAY关键时刻：出门前擦...

低脂食物一直是很受欢迎的，那么生活中哪些食物才算是低脂食物呢?蒟蒻完全不含脂肪且含有水溶性膳食纤维，在进入胃时可吸收糖类，并在小肠抑制糖类吸收，减缓血糖上升。蒟蒻含有...

肥胖的人越来越多，那么减肥的人也就越来越多，节食要坚持、运动太辛苦、减肥药副作用大，这个要瘦身的MM就把能买到的外用减肥霜、纤体露统统找来挨个儿试了一遍。她的试验报告...

很多食物都具有减肥功效,尤其是一些看着并不起眼甚至被讨厌的食物，真正帮助你排毒瘦身的食物一定不要放过，下面就爱一起来看看吧。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑...

纤体产品一直主打的是“紧致”。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤...

有科学研究证明大黄具有局灶性溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合作的作用，还能加速脂肪排泄。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减...

现如今肥胖的女人越来越多了，大家就都在思考怎么可以轻松的减肥，想减肥的话吃什么菜好呢，女人在减肥的时候会进入哪些误区呢，您知道减肥吃什么才有效吗，接下来就和小编一起去了...

想要减肥就得做些牺牲，没有人能随随便便减肥成功，不良饮食习惯是导致肥胖主要原因，因此想变瘦就先从抛弃易胖食物开始。减肥不能吃什么?飞华健康网为你总结4大易胖食物首领，因...

求新求快的先锋派“宅女”，身材已不错，但还力求完美，她们不喜欢按摩，也不爱去上冗长的健身课，只喜欢自己在家里“臭美”。那么什么纤体产品最有效呢?专家为您介绍!现在市面有很...

动感初夏减肥方法多起来，不爱运动的MM选择瘦身霜来瘦身，五款热门瘦身霜推荐选择一款最适合你的瘦身霜吧，让你在不用动的情况下，一样可以拥有苗条、美丽的身材!一、雅芳美腿霜...