白领们由于工作原因，长期久坐，臀部就容易变得扁平肥大，白领如何减肥练就性感小翘臀呢?为了帮助白领们解决这一个烦恼的问题，英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动，让诸多...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

怀孕、坐月子都是女性肥胖的一个重灾区，而且，为了妈咪和宝贝的健康，也不能马上进行节食或剧烈运动来瘦身。那么，产后要如何减肥才能恢复好身材呢?下面，专家教您一个产后瘦身妙招...

夏季天气炎热，夏季蔬菜多!白领怎么减肥，就选合适的减肥蔬菜，不少蔬菜属性都偏向寒凉，黄瓜、番茄等!卷心菜相对来得温和，没有体质禁忌，几乎适合所有体质类型的女性食用。白领怎么...

白领对自己的身材都是不太满意的，我们都知道，白领整天都坐在办公桌前，根本没有时间去锻炼身体，这就会出现长肉肉的情况了。他们整天都待在办公室办公室是很容易长胖的一族，又没...

产后怎么减肥瘦身一直是每个妈咪最关心的话题，每个妈咪都希望自己在最短的时间里恢复到产前的窈窕身材!除了要多做一些产后减肥运动以外，饮食也是产后如何减肥的一个重要环节...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

面对每天至少8小时的白领工作，“久坐”成了越来越多人的隐痛。久坐会带给我们软塌塌的腹肌，夺走我们紧绷的屁股，让身体越发臃肿……那么，怎么才能缓解久坐伤害帮助瘦身呢?&g;&g;&g;做...

忙碌的办公族经常为节约时间在办公桌前花掉十分钟的时间打发午餐。午餐尚没时间食用，更没有时间精力花大把时间减肥塑身。但同时又要为了好身材努力，让办公族很纠结。今天小...

对于产后减肥，相信好多生完小宝宝的准妈妈都非常的关注，本来身材很完美，自从生完小宝宝以后，身材便走了样，难看不已，然而减肥瘦身成为了准妈妈的头等大事，运动减肥坚持不下去，又不...

很多女性都抱怨自己没有修长的美腿，笔直的腿型。腿型的形成除了与天生的遗传有关，还与后天的很多因素有关，比如说运动。现代白领女性久坐翘二郎腿也是改变腿型，造成腿部强壮的...

对于OL来说，减肥是件很难做到的事情，因为白天的忙碌工作让她们几乎没有太多的时间去进行减肥运动，晚上回家后，劳累了一天又没有动力再去减肥，每天总是坐着，不仅让臀部越来越肥，也...

哺乳期的妈妈们需要为了小宝宝喂好的奶水，导致自己不得不吃大量的营养食品，热量摄入却疏于运动，减肥瘦身可就难了，好多人都因为产后还是大量的服用高热量的食物导致体重越来越...

其实，减肥也是比较容易了，只要大家能坚持，就一定可以瘦下去的。对减肥的上班族来说，午餐吃什么是她们最关心的。因为午餐都是在外面吃的，所以很多人担心会发胖，其实上班族午餐可...

白领的工作是比较忙碌的，每天工作就是不停地在忙，所以，根本没有时间锻炼身体。忙碌的办公室白领们，由于长时间久坐不动和没有节制的吃甜食水果，这都是导致肥胖的主要原因，下面一...

很多新妈妈在生完宝宝最初的日子里，肚子看起来还是会像5个月时妊娠时的大小，而且肚子上的赘肉不仅多，而且都是松弛的，那么产后怎样减掉肚子上的赘肉成为很多新妈妈所关心的话题...

很多白领因为工作的原因很容易出现局部肥胖的现象，尤其是小腿肥胖!年轻白领们小腿肥胖原因除了没有足够的运动以外还有什么原因导致白领肥胖呢?1.性感太“紧身”，胖得穿不上...

产后肥胖，这是很多人都知道的，它令产后妈妈非常烦恼和沮丧。那么产后如何减肥呢?下面给大家介绍几种产后减肥方法，希望能给大家带来一些帮助。产后减肥除了仰卧起坐以外还有：...

小编毫不留情批评你，不要再给没时间运动找借口，即使再忙也能抽出时间来减肥。飞华健康网分享日常减肥妙招，还看看这10条小建议，只要能做到，每天可以不停瘦。我们无需一味依赖节...

很多人都说黑咖啡有助于减肥，咖啡减肥真的有效果吗?下面就来看看黑咖啡减肥那些常识吧。咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后...

对于上班族OL来说，想减肥简直就是一个遥不可及的奢望，因为每天的忙碌让她们无暇去进行减肥，每天繁忙的工作，有限的休息时间，让她们的减肥来的更困难，其实OL如果想减肥，不是没有办...

随着社会的发展，生活及工作节奏不断加快，繁忙的工作让人们严重缺乏运动，上班族们都知道，长期没得运动，肚子上很容易长赘肉，那么上班族们就没办法解决这些问题吗，今天就来一起学习，...

上班族长时间需要坐，没有什么时间锻炼身体，如何在这短暂的时间也抓紧锻炼么？工作中多多利用这些小细节就可以达到减肥的效果。减肥不是一下子的事情，而是需要长时间的努力才会...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

怀孕的妇女生产后，身体会有很多赘肉，很多妈妈也因为怀孕而使身材变形。很多人认为产妇减肥是十分困难的。但事实并非如此。如果您有恰当的方法，您就可以在生产过后顺利减肥，恢...