减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

第一招：集中/托高法所需工具：文胸不用说，胸部最坚贞恒久的朋友就是文胸了，一对好的鞋子能帮你走完全世界，一件好文胸，则能帮你抬头挺胸，小秀性感。每个人的体形都是...

你是视觉系的大饼脸吗生在这个小脸当道的时代，特别容易让人感受到大脸的原罪，前阵子韩国官方食品药品管理局(KFDA)发布了一个关于脸部实测的调查结果。结论竟是向来...

中国女性以B杯和C杯占主流(羊城晚报)我是A罩杯8(3.69%)我是A++罩杯7(3.23%)我是B罩杯43(19.82%)我是C罩杯32(14.75%)我...

1.木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过...

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便...

在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相...

小S以一双美腿打遍天下无敌手，小腿曲线动人，就像她自己说的，腿部散发着一种情绪。说完小S，说大S。近日疑似大S怀孕的照片在网上疯传，看上去好像怀孕几个月的她，腿部却...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你...

材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。...

不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足...

MM们想要摆脱难看的背部赘肉，就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能轻松瘦出撩人的背部曲线，还有迟疑的你赶快过来看看吧。摆动手臂，双肩后张，向后仰身等简单的运动都能有...

温碧霞身材本来就傲人，也一向以好身材示人，可这张没看出波涛汹涌来。也是一位女神级人物了，这张看起来胸貌似很平哦……温碧霞丰胸食谱鱼肉...

刘诗诗(左)和刘亦菲(右)刘诗诗(左)和刘亦菲(右)两人的眉形、神态很相似，不过最像的还是她们古典脱俗的气质。阿朵(左)和陈好(右)阿朵(左)和陈好(...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

小甜甜布兰妮自从生完第一胎之后就没有瘦过，不过每次出新专辑的时候，她都会突击减肥健身，再加上数码特技和PS修图软件的神奇作用，你会经常在MV和大片里看到她放佛恢复到少...

收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘...

上腹部动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~15次。动作二：预备姿势与动...

你们能认得出这是谁吗？当年的小S也是牙套妹一枚。如今，戴牙套矫正牙齿的牙套妹越来越多，甚至还成为一种时尚，因为戴牙套之后，一口洁白整齐的牙齿，言语之间魅力顿生。...

扁平器皿型这种胸型底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。这种胸型又叫做荷包蛋型，适合下面这个快速丰胸方法。躺着地...

平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放...

简易纤腿操--性感美腿魔术秀STEP1：两人背靠背，收腹挺胸，双腿伸直坐好，脚尖并拢，两人双肩紧靠。STEP2：曲膝垫脚尖，两人的双手均握住各自的脚踝，调整呼吸，背部紧靠。...

解码男人：CUP的秘密1.刚刚好就好，比如像舒淇和林熙蕾的，我觉得非常性感。罩杯这东西对男人女人都挺奇怪的。太小了固然没有曲线美，可太大了又容易让人产生猥亵...

早晨8：00忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地...