明明腿就不胖啊，但是比例看上去就是会觉得哪里怪怪的，下半身可能比较短一点，绝对是因为这些原因让你的美腿受到伤害拉，快点提早知道拯救你的美腿大作战了呀！如果上班或...

婴儿肥就是指虽然已经告别婴儿时代，但脸依旧像婴儿时期一样肉肉的。不少MM其实身材纤瘦，但偏偏有一张婴儿肥的脸，依旧给人臃肿没精神的感觉。肉嘟嘟的脸超级显胖啊，再可爱...

十个女生中有九个腿型不正，这话一点儿不假。不少女生都有长期跷二郎腿的坏习惯，走路姿势也并没有太多注意，长期下去腿不仅容易变粗还容易变弯！要知道，美腿的关键不仅仅在于...

时常站着工作，或是穿着高跟鞋走一整天等，容易给脚带来绝大的负担。脚上的疲劳如果长期囤积，容易导致乳酸堆积，腿看起来就会显得粗很多。为了预防这种情况，这边就要来向各位...

翘腿不仅导致腿部血液循环不畅，还让臀部处于压迫的状态之中，臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，让臀部更肥更宽，就会阻碍到你的腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让...

夏天都还没真正来临，女孩们早就已经穿上无袖背心与短裤，身上再也容不下一片袖子，但这个时候如果你还虎背熊腰的，就真的要被称作女汉子了！尤其是预计要到海边踏浪的少女们，想...

坐姿不正确、长时间坐办公室、没有运动习惯，这些都是造成虎背熊腰的罪魁祸首呢。驼背是最糟糕的，这种不良坐姿会让肩胛骨歪斜，进而造成脂肪囤积。下面教大家几招改善...

不少MM都有小腿粗壮的烦恼，小腿粗不仅显胖还显矮，实在太影响美观。怎么瘦小腿最快最有效呢？今天小编就跟大家分享一下快速瘦小腿的好方法。天生小腿骨骼不够修长，小腿...

夏天露背露肩装是穿的最多的，没有一双纤细的手臂可不行。不少MM都有胳膊粗的烦恼，怎么减手臂上的赘肉最快最有效恩？下面跟大家分享一些快速瘦胳膊好方法。做法：1...

多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素;多吃些果蔬，丰富的纤维素可阻止脂肪沉积，钾能够代谢掉体内过多的盐分;海产品和含碘食物可加速新陈代谢，改善淋巴和血液循环;此外，控制食...

不管是哪个国家都在追逐健康体态，线条绝对是美感的好朋友，最近在欧美最性感的线条莫过于AB线，身为阳光少女的各位不可以不知道呀！AB线就是抵抗引力的线条，在腹部得正中...

胸小且不说影响身材曲线，还令人自卑。不少胸小的MM都在为自己的小平胸而苦恼，到底怎么丰胸健康又有效呢？按摩就是很好的丰胸方法之一。按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，...

正是穿露脐装，比基尼的最佳季节，结果因为肚子上一圈一圈的肉只能放弃？最佳露腰季怎么能错过？想要瘦腰减肚子，现在行动还不晚，下面这几个好方法推荐给你。饭后睡前都养成...

都说丰乳肥臀是最性感的好身材，臀部的确要丰满才性感，但绝对不是指久坐后的松垮大肥臀啊！那这个肥臀到底是怎么界定的呢？参考一下美体曲线对照表，看看你的臀围超标了没...

同样是性感比基尼，别人穿的凹凸有致，你偏偏胸前一马平川，怎么好意思秀？胸小真的让人缺乏自信，哪个女生希望被人嘲笑是飞机场？那怎么丰胸最快最有效呢？下面跟大家分享一下丰胸...

大腿和臀部脂肪很难减掉，要想手大腿和臀部，就需要严格控制糖的摄入，因为相对于油腻食物，糖更是减肥瘦臀腿的大敌。糖会导致胰岛素的分泌量增加，增强人体储存脂肪的能力...

不光是胖MM，不少瘦MM也有小肚子突出的烦恼。长期久坐，体内毒素堆积都会导致小肚子的产生。眼下正是露腰露脐的最佳季节，怎么能容许小肚腩如此嚣张？想要快速减肚子，就来看看...

夏天到了，衣柜里的无袖上衣差不多该准备出笼了，还没有一双细手臂，穿无袖真的不OK！但你知道吗？有时候手臂的水肿，可以靠淋巴按摩去疏通喔！每次五分钟，不仅能消水肿，胸围还可能因...

如果你的手臂是壮壮的，硬硬的那一类，你必须先帮自己手臂的肌肉松弛一段时间。轻拍，揉捏都可以，什么时候都可以做，只要你有空就可以帮自己手臂揉捏一下。这样可以帮助促进手...

运动是最好的减肥瘦身方法，对于瘦肚子同样有效。如果腹部赘肉不是很多的话，建议大家可以尝试跑步等全身运动，但是如果想要提升局部减肥的效果，可以考虑每天做一些仰卧起坐，...

走在大街上能让所有男人都侧目的好身材是什么？大胸？细腰？NO！是大长腿！一双纤细笔直的美腿绝对是夏日吸睛必备。男人们对美腿的欣赏程度，绝对超乎你的想象。看看这一双双...

屁屁肥大，大腿粗壮，O型腿...不少MM都有下半身肥胖的烦恼。长期久坐缺乏运动，下半身血液循环不畅，浮肿自然找上门。长期坐办公室的MM们下半身很容易浮肿，体内的老旧废物...

脸上的肉肉不像身体其他部位一样好减，平时本来也很难运动到，但脸上肉多不仅显得整个人没有精神，还拉低颜值水平。女神都拥有紧致小巧的脸蛋，光羡慕也没有用，想要快速有效瘦...

这种情况一般多是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能...

每年的维多利亚秘密Vicoia&squo;sSece内衣秀绝对是众所期待的大秀，除了缤纷的泳衣和梦幻舞台，天使超模们是掀起高潮的最大功臣。别以为当天使们很轻松，要维持完美身...