国外一名博主因为自己70英寸（约5.3尺）的巨臀而走红网络，并声称是天然巨臀。这名来自美国佐治亚州的年轻姑娘，因为自己的巨臀而在图片社交平台Isagam上火速吸粉12万...

别再信什么胸不平何以平天下的鬼话了！丰满的胸部是女性最重要的身材特征，不光能为人增添自信，更能为好身材加分。也别信什么平胸显瘦，又瘦又有胸的大有人在，别让内衣变成你...

马甲线简直太性感了！平坦小腹的诱惑力就是这么大！姑娘们，拼不过大胸，咱们就拼蛮腰。那么怎么才能练成这无敌马甲线呢？一般掌握好方法的话，一个月就可以初现雏形。肚子上...

全身血液循环不好，毒素无法排出就会让你的脚看起来更水肿，躺在床上时，可以让双脚在空中晃动，接着再踩空中脚踏车，持续两分钟，立刻燃烧脂肪，全身都通畅。有做瑜珈的人就知...

大腿粗的类型：肌肉型脂肪型水肿型腿粗其实也分不同类型的哦！想要快速有效的瘦腿，首先要分清自己是哪种粗腿类型，才能对症下药。下面针对不同粗腿类型，给大家提供了相...

光拥有完美的颜值还不够，还需要一张精致小巧的脸蛋搭配才完美。但很多MM都有着脸胖，脸大的烦恼，究竟应该怎么瘦脸最快最有效呢？不用打针，不用削骨也可以瘦脸哦！一起来看看下...

每到这个季节，朋友间的聚会开始会聊着有关如何减肥的话题，从头到脚只要能瘦的撇步，任何一个小步骤大家都不会错过，最近，时常谈论着瘦大腿、瘦腰、瘦脸，但彷佛遗忘最重要的手...

拜拜肉，听着很可爱，可实际一点儿也不可爱！夏季是穿的最少的季节，松垮垮的手臂赘肉露出来太毁形象了，怎么瘦手臂最快最有效呢？先来了解一下是什么原因导致胳膊粗。经常搬...

正是穿短装紧身T的最佳季节，结果身材一点儿也不争气，小肚子突出不说，赘肉还往腰两侧溢，看的人简直恼火！怎么才能摆脱这恼人的大肚婆形象呢？按摩可以有效促进肠胃蠕动，帮...

要问什么是最好的身材？看看维密的超模们你就知道，蛮腰翘臀大长腿，绝对满足你对所有美好身材的幻想。别说是男人看了流口水，女人看了都羡慕嫉妒恨啊！姑娘们啊，现在不只是...

再精致的五官如果放到一张大饼脸上，也是毫无美感可言，女神的标配首先就是一张精致小巧的巴掌脸。但不少女生都有脸上肉肉多的烦恼，难道非得去打瘦脸针不可吗？当然不是，今天...

sep1：准备30度左右的温水。两手舀水往脸上泼，沾湿脸部。然后沾湿毛巾，拧半干。用沾了温水的毛巾压脸。sep2：换凉水沾湿脸部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫后，轻轻的往...

太咸的食物或其他咸味零食都不要多吃，可避免细胞内水分过多地渗透到血液中形成水肿。经常吃多盐的食物(如蜜饯、烧烤、火锅)，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在...

虽然已经入秋，但温度高居不下，依旧是需要各种露肩露臂。这时候肉肉肩，肉肉臂，肉肉背都藏不住了，怎么办才好呢？今天爱秀美小编就跟大家一起来探讨一下上半身减肥的问题。...

腿上不知不觉堆积了不少的赘肉，之前穿的多倒没发现，换上短裙短裤后，粗腿就暴露出来了。可是现在天气这么热，运动又很难坚持，怎么瘦腿最快最有效呢？不妨试试按摩瘦腿吧，在家中...

早晨起床后是血液循环比较畅通的，你可以利用早起刷牙、上班等公交车、红绿灯或电梯的时间进行速效瘦腿锻炼。这个时间段的运动是主要针对腿部血液循环、提高血液溶氧量...

夏天都还没真正来临，女孩们早就已经穿上无袖背心与短裤，身上再也容不下一片袖子，但这个时候如果你还虎背熊腰的，就真的要被称作女汉子了！尤其是预计要到海边踏浪的少女们，想...

想要瘦腰腹减肚子，没别的办法，就是运动！运动可以有效紧致腰腹部，练出腹肌才是最好保持腰围的绝招。下面这组腰腹运动简单有效，燃脂瘦腰腹超有效！第一组第二组...

跟大小比起来，胸型更重要！下垂的胸部可比平胸更雷人！那么胸下垂松弛应该怎么办呢？下面跟大家分享一些简单有效的挺胸小妙招，帮助你重塑性感美胸。羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄...

别光羡慕别人的马甲线好身材啦，赶紧练出自己的平坦小腹才是真的。其实想要练出腹肌并不难，下面就跟大家分享几个狠虐腰腹赘肉的好方法，帮助你快速瘦出性感小蛮腰来。...

前几日，在微博上看到agelababy参加活动时身穿一身白色鱼尾裙的照片，纤细的腰肢简直了，柔弱无骨，小编内心深处的直男灵魂都爆发了！除了agelababy，娱乐圈还有很多拥有美...

换上性感的吊带装，本想美美的秀个身材，结果被嘲笑胳膊粗，怎么能忍？粗壮的手臂的确很雷人，不仅显胖，还超显壮！爱美的女生怎么能容忍自己有一双大粗臂呢？想要快速瘦手臂，就跟...

其实这个方法很多人都试过，有的人说有效果，有的人说没效果，我觉得还是不错的，但不是抹上瘦腿霜包上就好，要配合有氧运动！我是包上后原地高抬腿100下，腿部都会出很多汗。如果你...

我们都知道淋巴可以帮助排除身体的老废物质，如果体内的淋巴流通不顺畅，不但可能引起各种不适，而且容易成为易胖体质喔！想要让让脸部线条更加俐落、有小颜的功效，可以藉由锁...

腰腹部是最容易堆积赘肉的部位，突出的小肚腩实在太影响美观了！别说露腰装了，就连稍微紧身一点的衣服都hold不住。怎么瘦腰减肚子最快最有效呢？今天爱秀美小编跟大家分享一...