现代人太长时间在低头滑手机，驼背的问题越来越严重外，也导致肩颈周边血液循环代谢差，老废物质与胖胖肥肉也逐渐囤积！穿上露肩时尚的漂亮新衣服前，透过简单3招小运动，让...

baby本身长相甜美，露肩装，再配上小皇冠，妥妥的公主范儿。刘诗诗本身气质出众，露肩装的搭配也是美美的。允儿的露肩装也是气场十足，身材好评！太子妃的抹胸裙...

站有站相，坐有坐相，尤其是久坐族MM们，坐姿一定要端正。不可弯腰驼背，跟不要跷二郎腿。端正的坐姿不仅可以完善体态，还能使腰部始终保持紧张的状态，防止赘肉的产生。不少...

好不容易跟男票一起约会，本想亲亲腻腻一下，结果男票伸过来的胳膊都搂不下你的粗腰了！大写的尴尬！姑娘们，平坦没有赘肉的蛮腰可是夏日好身材必备，别让你的腰腹赘肉吓走男票。...

从裙子里显露出的粗腿，不止让女性化穿搭整个浪费掉了，就算穿着裤装也容易看起来更加粗壮相当可惜，「因为是下半身易胖体质……」这可是藉口喔。腿粗原...

经常多盐的饮食容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿和膝盖上。喜欢重口味饮食的女孩子，除非是消化系统很不好，否则一般都会粗腿的。每天晚间洗漱完毕，全...

最近天气越来越热，但无奈冬天养成的肥肉还没铲除，导致穿上短裤后大腿超、紧、绷！看起来超像包肉粽！（哭）如果你跟编辑一样，觉得大腿真的很难瘦的话，可以来做日本妞都很爱的居家...

粗腿真的是让不少MM苦恼不已，夏季露的最多的就是双腿了，又粗又壮的腿真的超级毁形象！让人连穿短裙短裤的勇气都没有。其实腿粗也是分不同类型的，想要快速有效的瘦腿，首先要...

真的，别再用胸小显瘦来安慰自己了，又瘦又有胸的照样一抓一大把，你说你心酸不心酸？别人穿低胸紧身装那都是性感的不要不要的，结果你却穿出了boy风，平胸跟男票有的一拼了吧？...

「上身纤细，下半身却粗壮」「对腿型没有自信」等，不少人都为了腿烦恼着呢。为了穿起裙子或合身裤时看起来漂亮，真希望能有又直又纤细的双脚呢！和脂肪减少就会变平坦的...

说你屁屁扁平下垂还不信，来看看国际公认的四大美臀标准，你达标了么？没达标的还不赶紧跟着瘦臀运动一起练起来？没有紧俏小PP还想hold住紧身装？别开玩笑了！一般来说，翘臀的...

女生们洗完脸后都要各种涂抹护肤品，保养品，但是不能只注重脸部工程啊，回头照照镜子，看看松弛下垂的屁屁，还不快行动？按摩不仅可以瘦脸，瘦腰，瘦腿，还能瘦屁股哦！臀部也有淋巴...

：正常-X型腿-O型腿-XO型腿走路拖拖拉拉，弯腰驼背，还有内八或者外八的倾向...赶紧看看你占了几条？错误的走姿也会影响腿型，而且还会导致腿粗哦！正确的走姿应当是挺胸抬头...

不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓背，含胸会让赘肉堆积在腰部，久而久之就会出现难看的救生圈。瘦腹方...

别只顾着正面形象啊，背面的身材曲线也很重要。不少MM都有久坐大肥臀的烦恼，屁屁上的赘肉太多，松垮又下垂，真的超级毁形象。尤其是穿紧身裤，包臀裙的时候，侧面那曲线真的是惨...

wod妈，吃的多，动的少，冬天真的是太容易长肉了！这可怎么办啊，照这样下去，不用等到夏天，春天就能体重爆表！先别急，今天爱秀美小编给大家找来了专业健身教练，教大家一起健身，甩走肉...

腿不直，再细都没用！不光是粗腿MM，不少细腿MM都有腿弯腿型不正的困扰。那么腿弯应该怎么矫正呢？下面爱秀美小编跟大家分享几组简单的腿部锻炼，能让你的双腿变的又细又长哦！...

蜜桃臀，大长腿，相信不少女生跟小编一样常常羡慕韩国艺人的性感好身材，不要说男生，就算身为女人的我们看着也觉得好美！其实，要拥有这样的美腿翘臀好曲线，在背后也要下不少苦工！...

想要一双美腿，最大的障碍就是大腿那成坨的内、侧、肉！自小编有记忆以来，就不断地放肆、壮大.....这一次，要用简单三招运动跟他说声永远不见，还我笔直双腿！趴在瑜珈垫后，...

深蹲是瘦臀提臀最有效的运动，不仅能有效燃烧臀部大腿处的脂肪，还能帮助提升新陈代谢率。不过看似简单的深蹲动作，其实也有很多讲究哦！做深蹲的时候，如果动作不规范不仅会拉...

各位想瘦大腿的姐妹们一定试过不少方法吧！但做运动觉得太累又不想坚持；从饮食入手又觉得节食委屈了自己；进行纤体疗程又觉得是对钱包的伤害；吃减肥药又怕有负作用…...

你不会想着到了夏天还要穿长袖衣服来遮住手臂的赘肉吧？这样未免也太虐待自己了！对减肥中的女生来说，手臂的赘肉比起肚腩甚至乎大腿小腿等地方还要难减！就让小编向您推...

明明肚子上没什么肉肉，但是一露出腰还是觉得很粗呢？那是你忽略了腰两侧的锻炼，侧腰肌紧实了小蛮腰才能显现出来哦！那么怎么才能有效的减掉腰两侧赘肉呢？下面爱秀美小编...

看到别人纤瘦的双腿，真的是羡慕的不得了！穿短裙也好看，紧身裤更好看，怎么秀都任性。看看自己的大粗腿真的是心好累，究竟怎么瘦腿才好呢？下面爱秀美小编就跟大家分享一些有效...

顽固的小腿肌肉只要长出来就很难消掉，小腿肌发达从背后看也会给人「好ma」的视觉印象。但你有想过为什么你的萝卜腿会越长越大吗？其实魔鬼就藏在细节里，每天不正确的走路...