第一类菌类1、猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。2、蘑菇：营养丰富，含...

计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些瘦腹食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见！建议大家...

萧淑慎刚出狱时的大圆脸据台湾媒体报道，萧淑慎为准备复出演艺圈，她发愤减肥，5个月甩掉20公斤，目前体重55公斤。7月出狱时暴肥，168公分的她体重飙到75公斤。刚出狱时的...

除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时，颈部轻微进行点头摇头运动，反复5次。这个运动沿着颈部的5个穴道从上至下移动。...

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。做法：①首先将羊肉去皮后清除，肥肉及筋膜要彻底冲干净，洗净切成片或丝。...

美腿秘技一：每天抬腿30分钟，萝卜不见了方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液...

原本以饰演淳朴角色深入人心的孙宁也开始玩起了露骨，本想性感一把的她没想到将自己臃肿的大腿暴露了出来，尽失美感。细看孙宁整个人的身材也胖了不少，难免让人怀疑是由于...

你腿长和身长的比例很完美，腿型修长笔直不O也不S，更不是粗粗的小象腿—可一穿上修身牛仔裤，大腿部分的小缺点就全都露馅儿了：有点儿赘肉，松松垮垮，坐下来以后整个大腿更...

揭秘老外眼中的美腿圆润、丰满、曲线，是老天赐予我们女人的专利，高挑、瘦削、平胸、骨感，从某种程度上说，是时尚界对女人天赋的改造和隐藏。老外眼中曲线美才是...

11月就要满38岁的台湾第一名模林志玲，在熟女之龄担任内衣代言人，却因拍摄的内衣广告太性感，在8月中被央视封杀，现又传出部分北京地铁站被投诉容易引人犯罪而被撤。...

瑜伽美背攻略其实很多瑜伽的体位法都会锻炼到我们的背部，它是人体最长的肌肉群之一，锻炼到它，同时也会带到牵连到身体很多的部位，达到双重或是多重功效。所以我们不...

脸型能决定一个人看起来胖瘦与否，一张小脸绝对能让你显瘦40%。人人称羡的巴掌小脸究竟有没有考核标准？小脸女王当数范冰冰，锥型小脸，让她迷倒无数熟男。娱乐圈小脸美女不...

1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。2、壮腿：特征...

柳岩当红女星脸型大变身是整容还是减肥？纪敏佳当红女星脸型大变身是整容还是减肥？霍思燕当红女星脸型大变身是整容还是减肥？胡静...

还记得当初《都是天使惹的祸》里面那个李小璐吗？如今的李小璐已经不再是那个胖嘟嘟的小护士了。眼角和鼻梁的位置，可不是瘦脸的伟大成果。小编感觉像是开了眼角和...

美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸。大S觉得丰胸要以健康为前提，不能够为了丰胸就盲目地不择手段，以下这种丰胸法是大S最喜欢木瓜红酒丰胸汤。材料：红酒、木瓜片、...

双手各握一个哑铃，两臂自然垂放在身体前方，两掌心相对，两脚分开与肩同宽，两膝屈曲，做收腹状态。两手臂向两侧水平伸展，保持哑铃高度与肩同高，5秒钟左右再缓慢收回手...

胸部是整个身材曲线的重要部位，小胸MM都总会期待拥有丰满挺拔的傲人上围。那究竟该如何丰胸呢？其实，丰胸的最快方法莫过于是按摩了，通过适当的按摩可以帮助打造傲人的上围...

踮脚锻炼3分钟早晨起床后是血液循环比较畅通的，你可以利用上班等公交车、红绿灯或电梯的时间进行速效瘦腿锻炼。这个时间段的运动是主要针对腿部血液循环、提...

布兰妮身后是她的妈妈和4个姐姐据英国媒体报道，在英国诺丁汉郡有一个疯狂的隆胸家族，这个家庭中的女性将隆胸视为一种传统，53岁的母亲香塔尔·马歇尔（ChaalMasha...

的确，大红色的唇，变形的下巴，凹陷看似歪掉的腮帮着实吓坏人，再加上那波涛胸涌的假硅胶，真的不得不让人怀疑是整容失败。其实在这次照片曝光之前，就已经有不少人怀疑李颖芝...

可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效！节食不仅让你饥饿难...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

在日常生活中，很多MM都很容易忽略呼吸也是可以影响整个脸型的。其实，呼吸对于改变脸型是至关重要的。因为当在你呼吸的时候，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做轻微的运动，如果...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...