减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

1.看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8～10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。2.在床上也能有所作为，坐在床边，将枕头夹在小腿中...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，如图(A)。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(B)，然...

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适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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邓紫棋大象腿太惊悚19日，邓紫棋广州演唱会最后一场火爆开唱。邓紫棋露脐装搭配吊带网袜，性感逼人，一袭红裙更是秀尽美腿，让现场粉丝大饱眼福。不过邓紫棋大象腿身材暴...

含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好...

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿文胸，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿都无所谓，样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部...

先从最恐怖的江映蓉开始说起，只见一个腿粗如大象的爷们儿向我们缓缓走来，唉呀妈呀，原来是个女的。爷们儿都不算什么，怕就怕在雌雄难分。像嘎嘎这种程度的大粗腿，世间...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
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一般来说，正常人的肠道里每天都会产生大约7至10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出。正常人这样的事每天发生10~18次。如...

养生保健协会的有关专家认为，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜营养丰富，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量...

这个名字已经是再熟悉不过的了，无论何时，身上总是有着一种成熟优雅的气质，最近更是春风得意，各个颁奖红地毯上大展身姿，让其他女星都黯然失色，关键是身材，仿佛穿什么都那么...

（1）脸部按摩每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。（1）用中...

除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗？以下3招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸，即使通过手术获得了丰满胸部，这些小绝招同样能...

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起...

每天刮腿20分钟方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，...

穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。...

除了天生两颚骨头较宽的方形脸或是两颊肉肉较多的圆形脸之外，有很多大饼脸造成的原因其实都是因为生活习惯不良，或是保养方式错误所造成的吴脸型。体内的新陈代谢无法顺...

除了天生两颚骨头较宽的方形脸或是两颊肉肉较多的圆形脸之外，有很多大饼脸造成的原因其实都是因为生活习惯不良，或是保养方式错误所造成的吴脸型。体内的新陈代谢无法顺...

陈乔恩又来挤胸了，可是没有挤出新高度，反而挤得青筋毕现，毫无美感，教主这是失策咯！陈乔恩挤胸快挤破了中间这位韩国女星心机很重啊，本来胸就挤得很大了，还大幅度...

材料：一个鸡蛋、3个蛋白、1菜匙亚麻籽粉、2片全麦烤面包、一片培根、一个西红柿或一个青椒。切片、1/2杯橙汁。做法：1、在碗里打鸡蛋或蛋白，加入亚麻籽粉;...

翘臀修炼法则一运动有人说，要欣赏女人身形之美，只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比，臀部的美丽更多在运动中散发出来。臀部的构成不光有脂肪和肌肉，还有主导人...

你绝对想不到，最让腿部纤瘦的就是小腿突出的比例与膝盖的大小。原因是膝盖美不美已经成了判断腿型和保养细致度的标准。尤其穿上高筒袜，膝盖漂亮会加很多分。日本女...

1、海苔海苔含有丰富的维生素B群、维生素A，纤维素以及多种矿物质，能够调节体液的平衡，帮助消除腿部水肿。2、西瓜夏季吃西瓜，不仅能够帮助消暑，还可以让你吃...