为了能帮助美眉解决掉大饼脸，一款款具有瘦脸效果的瘦脸霜涌现出来!这些瘦脸霜排毒消肿，提拉紧致皮肤，绝对是大饼脸的克星!下面这三款市售的瘦脸霜值得大家使用绝对是大饼脸的...

在实行减肥之前，先为自己列个计划表吧，这样就能知道减肥该做哪些事，也知道自己下一步任务是什么。在饮食方面，我们可以制定一套减肥饮食计划表，罗列出减肥期间饮食需要注意的地...

营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生...

体内毒素的囤积量过大也会导致肥胖，尤其是腹部，毒素和垃圾在没能及时排出的情况下会慢慢造成小腹鼓胀，不但难受还很难看。现在就需要排毒瘦身法出马，三大招出击，10分钟便能排毒...

女人春季排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常...

减肥有多难?只要你掌握了减肥方法，如牛奶减肥法，你就可以轻松变瘦。减肥，其实不难。关键的问题是看你有没有坚持下去的毅力和勇气的哦!那么早晨起来应该做哪些事请呢，就可以让...

在众多的肥胖人群中，除了疾病导致的肥胖外，非疾病所致的单纯性身体发胖通常是由于食物热量过剩导致的，这种类型的肥胖要想瘦身的话，控制饮食是必要的手段，但是人们在控制饮食的...

想瘦身的女性切勿采用节食瘦身，伤害身体的同时还会带来一系列的不良后果。选择食用低卡食物来代替部分主食，长期坚持，身材就会越来越苗条。日常生活中的低卡路里食物有哪些呢?...

生活中，不少女性为了瘦身，通常选择饮食减肥方式，饮食减肥相对于其它减肥方法，简单且容易坚持。可是很多女性不知不觉就陷入了饮食减肥误区，最后越减越胖。下面我们来给大家介绍...

秋季是个最加速臀肉的季节有没有让你觉得懊恼不已?代谢变慢了，整个人都变懒了，节食也不能把分量减轻一丝一毫。一切都是因为秋天到了!季节的反差意味着我们减肥方法也要开始...

降温啦，也就意味着进入秋季了。秋季是最容易养膘的季节了，一个不留神就能发现自己多了几堆赘肉！秋季减肥，到了秋冬季节，人们的胃口会变得越来越好，而新鲜的食材也越来越多，一个不...

减肥霜在众多的减肥方法中是很受女性欢迎的一种减肥法宝，因为它只需你轻轻地涂抹到身上，减肥效果便可以在你的身上神奇般呈现，而且很多减肥霜不仅能减去脂肪，成功塑身，还能让肌...

瘦身是很多人的愿望，因此，想要瘦身成功一定要做好充足的准备。对此，下面就介绍一些瘦身秘籍，以便对您有所帮助。减肥对于许多人来说似乎的很苦难的事情，有些人越减肥越形容枯槁...

在寒冷的冬天，MM们饮食上是否放松了，体重是否也随之上升了呢?可是冬天已经过去了，春天也已经到了，是时候要赶紧动起来，开始我们的春季减肥了。今天小编就向大家介绍介绍几种春季...

或许你正在努力的节食减肥，或许你正在运动减肥。可是有时候我们的体重还是减不下来，我们的减肥没有效果。这到底是为什么呢?有时候明明体重减下来了，可是身材还是不尽人意?有...

我们常说要想瘦最重要的就是“管住嘴，迈开腿”食物是导致身体肥胖一个很重要的原因，如果我们能够控制好自己的饮食，那么身体肥胖的情况就能得到很好的控制。大家都知道在一日...

瘦身霜因含有各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质，具有很好的瘦身效果，深受广大女性朋友青睐。它是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，...

怎样减肥已经成为了现代都市女性一生的追求。健康的减肥的最有力保障。今天就来教您减肥的小秘诀让您轻松远离肥胖。“一戒”心事名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好...

爱美之心人皆有之，人人都是希望自己是漂亮的呢，减肥对于女性朋友来讲呢，其实是一件很重要的事情呢，那么女性减肥应该注意什么的事情呢?那么女性在减肥的时候，你们了解自己什么时...

导语：来自香港的辣妈鱼小姐，09年6月生完孩子，由怀孕前115斤涨到165斤。生完孩子一年半里，身材都是在160斤左右，天天嘴里喊着要减肥，面对美食总是说吃完这餐后开始减肥，结果一直都...

想减肥的话，需要你先排除身体的毒素，这是为什么呢?因为身体有毒素有很多的害处，减肥之前排掉身体的毒素。在减重的同时也能美容养颜!排毒减肥是一个相关的相联系的事情!所以想...

食用了糙米之后，人体的血糖上升速度会减缓很多，这样也就会让细胞吸收量降低不少，从而达到减肥的效果，另外糙米含有大米所没有的米糠层和胚芽层，这类物质有着强大的食物纤维，除了...

俗语“早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少”不仅对养生有好处，对减肥也是很重要的。有研究证实在同等热量摄入的情况下，三餐热量分配的不同对减肥效果影响很大。&g;&g;&g;专家支招...

肥胖不是一朝一夕就能够胖起来的，当然瘦也不是件容易的事情，长期饮食不规律，暴饮暴食导致的肥胖很难减下去，下面就给大家介绍一款三个月减肥40斤赘肉的秘籍。减肥秘籍三个月瘦4...

早餐是每天必须要吃的。我们都知道不吃早餐有害身体健康，但早餐吃得不科学，也会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手下面看看5种不科学的早餐，想减肥的美女一定要远离它们哦。...