针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，使胃蠕动减弱，并抑制胃酸分泌，起到延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪的作用，达到减肥的目的。其特点是简便、安全、可靠、痛苦小...

秋天天高气爽，在户外练瑜伽是个不错的选择!在感受大自然的同时，还能由内到外达到一个燃脂减肥的效果!三个瑜伽体式通过不同的瑜伽动作，减赘肉消水肿，昔日苗条身材定会在努力之...

怎么减肚子?一个超简单易学的瘦腰瑜伽动作——门闩式，消除腰部脂肪，美化手臂，让臀部线条更加完美!彻底甩开三层“游泳圈”，怎么减肚子，解决腰部肥胖，就靠它了!门闩式瘦腰瑜伽甩开...

拥有着一双大象腿怎么敢穿着迷你裙出门呢?瘦腿瑜伽会帮助你解决这个难题!经常练习瘦腿瑜伽，通过运动减肥的方法，放松腿部肌肉，促进腿部血液循环，然后达到一个给腿部消肿的目的，...

很多OL都喜欢做瑜伽动作来丰胸减肥，今天小编就来为你推荐一套超简单瑜伽动作教程，帮你塑造前凸后翘好身材，挽救发胖危机。即丰胸又减肥的一招瑜伽体式：背后祈祷式丰胸瑜伽动作...

针灸减肥被誉为一种绿色减肥疗法，是中医减肥方法中效果比较好的!针灸减肥通过调节内分泌、改善代谢，是标本兼治的减肥方法!这一点也没有错，若针灸减肥不当，那可是内脏不能承受...

下半身肥胖会导致整个人看起来臃肿，因此很多人都想知道如何瘦下半身。下面就告诉大家下半身减肥方法，推荐8款瘦下半身的减肥食物，帮助排除体内积聚的水分和废物，消除浮肿，早日甩...

中医针灸减肥效果确实不错，但是如果你选择的针灸减肥机构不好，那么是不能达到想要的减肥效果，随之担任的就会有风险了。所以进行针灸减肥，一个专业健康的针灸减肥机构也是相当...

产后很多新妈妈的身材变化都很大，不仅变胖，皮肤也会变得松弛。产后想要减肥塑形，一定要选择合适的减肥方法。减肥瑜伽就非常适合产后塑形，下面小编就为大家推荐一套最有效的减...

瑜伽是一种很是火热的运动减肥方法，这种减肥方法通过促进血液循环，提高新陈代谢，达到一个减重的目的!简单的瑜伽减肥动作很是适合瑜伽初学者，那么简单瑜伽体式有哪些呢?看看我...

正确的坐姿瑜伽不仅仅能改掉驼背的习惯，还可以减肥塑造窈窕的身材!患有颈椎病的人也能缓解颈椎疼痛的问题!利用瑜伽怎么减肥呢?下面的3个坐姿瑜伽让你不再为怎么减肥而一筹...

瘦腿的方法多种多样，如果你承受不了瘦腿运动的累人劲，那么你可以使用这种健康安全的刮痧瘦腿方法!但是刮痧瘦腿的时候一定要谨记下面的十个细节，这样刮痧瘦腿才会最健康!下面...

我们都知道，中医是一种有效的减肥方法。而其中，刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，你不知道的是，刮痧还可以达到局部瘦身的目的。下面就跟小编一起往下看...

中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注之处，刺激背部脏腑俞穴，对五脏六腑的精气有直接的调节作用。根据神经分布和经络腧穴的特点，通过出痧的形式，达到疏通经...

减肥永远是女生最大的困扰，那么减肥到底有哪些好的方法让你轻松瘦身呢?当然是中医按摩，下面就来看看小编给你介绍的中医穴位按摩减肥法吧。抓带脉瘦腰减肥时，不要忘了每天拿...

针灸减肥是目前比较绿色的一种瘦身方式，但是针灸减肥效果确实因人而异，并不是所有人都能拥有相同的减肥效果。据专家介绍说，不同肥胖程度的女性，针灸减肥的效果也不同。体重超...

燕麦麸是燕麦的麸皮，也就是燕麦种子的“外壳”，通常，人们食用的燕麦时去掉种子壳后压制而成，其实植物的种子往往含有很高的热量和淀粉，但是作为种子外壳的燕麦麸则大不同，是对健...

俗话说得好，工欲善其事，必先利其器!瑜伽在当今的时代里已经火爆到不行，瑜伽的减肥塑形效果得到了很多都市白领们称赞!想要让瑜伽效果更好，在练瑜伽的时候，三个装备一个不能少!这...

在各种各样的肥胖者中，与全身肥胖着相比，局部肥胖者还是居多!局部肥胖者怎么减肥呢?瑜伽减肥动作能够解决这个棘手的问题，针对各个肥胖各个击破!下面的瑜伽减肥动作任你选！局部...

减肥方法各种各样，但是并不是虽然的都有效果的，更不是都适合你的，因此找到合适自己的减肥方法非常的不容易，今天小编给大家介绍的是中医减肥方法，中医减肥的方法非常多，不仅可以...

拔罐减肥是使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。拔罐减肥因其健康的减肥原理受到人们的喜爱。可是，拔罐减...

面对着镜子的时候，是不是会发现自己的脸不是自己的脸呢?大大的脸盘和双下巴实在是难看得很!想瘦脸，一起来做个恶搞脸部的瘦脸减肥瑜伽!这个减肥方法，促进脸部血液循环，让你的脸...

女性冬季减肥重在调节体质，保肝护肝，以及补血补气，要问冬季吃什么减肥快，酸性食物占主导地位。冬季多吃橘子、山楂等酸性食物消除水肿还能预防肥胖症。为大家送上5种酸性减肥食...

腰部脂肪增加，会形成难看的啤酒肚，不仅影响一个人的外表，同时也会对身体的健康造成很大的影响。腰部肥胖的人，很容易患上高血压等疾病。通过中医刮痧方法有利于气血的畅通、脂...

笔直修长的美腿是每位爱美姑娘梦寐以求的，也许上天没有将美腿赠于你，但可以通过自己的努力争取来。瘦腿瘦臀瑜伽操便能让每一位女性拥有性感美腿与翘臀，推荐二式瘦腿瘦臀瑜伽...