针灸减肥是目前非常流行的一种瘦身方式，通过调节神经系统、内分泌系统已达到提高代谢的目的。但是针灸减肥要想提高减肥效果，最好能配合饮食与运动，脂肪燃烧才会更迅速!针灸...

如果你觉得空手练瑜伽动作有些枯燥，那么可以尝试一下瑜伽球减肥训练，彩色的瑜伽球看上去就能增加乐趣和好心情，将游戏与健身完美地融为一体。在练习瑜伽球的过程中，球身会与人...

怎么瘦腰最有效?答，使用具体的具有针对性的瘦腰瑜伽动作!推荐三角式扭转瑜伽动作，简单的三步就能让你的腹部脂肪燃烧起来!让你不再为怎么瘦腰愁眉不展哦!一起让我们跟随图中...

吸脂减肥术目前在临床上食用颇多，对于不同的减肥人士，所用的吸脂减肥术也多有不同，今天就让专家来为大家详细介绍目前临床常有的3大吸脂瘦身术到底有何不同!注射器吸脂术注...

刮痧减肥比一般的减肥方法要安全的多，这是真的，但并不代表着刮痧减肥就随时随地，人人都能进行的。刮痧减肥也有很多的禁忌和注意事项，只有彻底的了解了刮痧减肥才能拥有一个理...

现在的白领每天上班对这电脑，一坐就是七八个小时!如果平时又不运动，那么肚子上的赘肉就会越来越多!怎么减肚子赘肉?新月式瘦腰瑜伽，燃烧脂肪，有效减肚子赘肉，同时还能缓解白领们...

在减肥界有个很有名的韩国电影—《丑女大翻身》，讲述了女主角汉娜通过吸脂手术从几百斤的胖子变成了体重不过百的女神，让吸脂减肥深入人心。但其实这里面有一些情节很坑爹，容...

随着注射美容在社会上的风靡，很多女星以及众多的女星都更加青睐这种见效时间快，减肥效果特别明显的美容方式，虽然注射美容瘦身的效果很显著，但是在注射美容前，有几大问题还是需...

经常久坐办公室的白领门有很多的职业病，不是腰椎间盘突出就是颈椎疼痛，选择运动减肥方法不仅仅能减重还能治疗这些职业病!在办公室瑜伽教程中骆驼式瑜伽动作正好能实现这个效...

喝果汁减肥是特别方便的方式，我们这里说的果汁不是超市中的果汁饮料，而是自己鲜榨的水果汁，纯天然萃取水果中的营养精华，减脂还美容。介绍三种减肥果汁的做法，每种果汁的原料不...

别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐...

减肥是我们大家都需要的，每个人都需要适当的减一下肥的。尤其是春节过后，很多朋友都吃的胖乎乎的了，虽然说已经控制了食量，但是也是需要好好的注意一下的。现如今，是看身材的社...

动作缓慢的养生瑜伽，是一个不错的健康减肥瘦身方法，睡前做做养生瑜伽，不但能减脂瘦身，还能缓解身心疲劳有效促进睡眠提高睡眠质量!好的健康减肥瘦身方法就应该和大家分享!睡前...

减肥瑜伽的基本大类有五种：哈达瑜伽，昆达利尼瑜伽，伯克拉姆瑜伽，阿斯坦加瑜伽，艾杨格瑜伽!练习减肥瑜伽这个运动减肥方法值得推荐给大家，那么这五种减肥瑜伽到底应该是什么样的人...

拥有一双筷子腿是每个小女人梦寐以求的事情，因为纤长的瘦腿也会让整个人看起来更加的高挑!如何健康瘦腿，让整个人显得高挑呢?那就和小编一起练瑜伽吧，感受减肥瑜伽所带来的那...

产后的妈咪们想除掉你的byebye肉和大象腿吗?产后减肥瑜伽勇士式可以帮助产后肥胖妈咪实现这个愿望!这个瑜伽减肥动作，运动强度适中，很是适合产后减肥的妈咪们!产后减肥瑜伽勇...

拔罐减肥针对体质性肥胖。导致体质性肥胖的原因有很多，比如说胃纳亢进、痰湿阻滞。这两种不同原因造成的肥胖类型不同，在治疗肥胖上就要有所差异。&g;&g;&g;拔罐调节内分泌促消化保...

不知不觉中北京的秋天已经来临，这个时候减肥甚是凉爽，减肥瑜伽是一项从内到外塑造内在美还有外在美的减肥运动!这可以说是一个鱼和熊掌兼得的有效减肥方法!卧蝴蝶式瑜伽减肥...

减肥先排毒是非常科学的瘦身原则，只有身体排毒顺畅，代谢率提高以后，才能加快脂肪的燃烧。下面小编为你带来10款果蔬汁，这些果蔬汁可谓排毒减肥的好帮手!1、最强效排毒果汁：小黄...

内分泌紊乱的人大多都伴有肥胖，针灸减肥就是通过调节内分泌紊乱而达到减肥目的的。由此可见，针灸减肥是一种有利于身体健康的减肥方法。但是，针灸减肥同时存在对身体的危害。...

瘦腰瑜伽针对于腰部塑型有很大的帮助，长久坚持效果很棒的!下面的两式瘦腰瑜伽着实对腰部肥胖的人很有帮助的!跟我练瘦腰瑜伽吧，过不了多久，就能修炼成“腰精”了!其实，瘦腰瑜伽...

胃肠减肥手术你了解多少，你是否有想过要做这种手术减肥呢。别急，减肥瘦身盲目不得，手术减肥更不能说做就做。什么人能做胃肠减肥手术，我们还是听专家来讲一讲。什么人能做胃肠...

磨骨瘦脸手术有很多种手术方式。想要进行磨骨瘦脸来减肥的人群人群可以根据自己脸型特征及医生医嘱来选取适合自己的磨骨瘦脸方式进行手术。下面来了解一下磨骨瘦脸的方法...

产后塑形是一门学问，需要每一个时间段都要好好把握，不然很容易导致产后肥胖。很多新妈妈往往虎忽略坐月子的这段黄金时间，其实月子里也可以联系简单的瘦身瑜伽，其中，瑜伽冥想就...

拔罐疗法在中国已经有二千多年的历史，且形成了一种独特的特殊的治病方法，拔罐减肥也慢慢成为人们的瘦身方式，并深受许多青老年朋友的喜爱。拔罐减肥的原理就是促进人体血液循...