眼看都已经立过夏了，这就意味着夏季真的来了，这个时候减肥你得多重视了。到了夏天正是露身材的好季节，但是有的女性到了夏季完全露了真面目，大肚腩或大胳膊都会让自己的形象减...

春天到了，夏天还会远吗?为了在夏天能把裙子穿的美美的，赶快抓紧春季这减肥良机吧。如果你还不知道该如何安排自己的一日三餐才能健康瘦身，那就千万不要错过这篇文章。&g;&g;&g;分享...

中医减肥提示：血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。下面，小编经络减肥妙招，通过穴位帮你提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，快速瘦下来。小编推荐：最近受欢...

如胶似漆的热恋期，你比任何时刻都钟爱打扮，想要让他心醉神迷，但有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。为了打造迷人的女人味，却让你的双脚...

在日常生活中，现在在朋友圈不少人会推荐中药肚脐贴，这种中药肚脐贴可以起到帮助减肥的效果，因此受到了不少美女的推崇。那么这种东西真的能减肥吗，它的减肥原理又是什么呢，下面...

吃货MM们最淡熊的就是没事会引起身体肥胖，但是面对美食抵抗力瞬间为零。小面小编给爱美的你们推荐三道私房菜，美味瘦身而且特别适合女性补身体。来看看吧。小编推荐：这样吃...

减肥话题从未消失在人们的视线中，而是愈演愈烈，使得减肥方法层出不穷。但最近几年被炒得最火的减肥方法莫过于“针灸减肥”。其被认为是一种健康安全的减肥方法，因此被很多人...

瑜伽运动有难有易，关键不在于动作做得有多到位，而更重视身心调节，呼吸与动作的完美结合。瑜伽是很受女性欢迎的健身运动，通过练习减肥瑜伽体式来减肥需要长期坚持，一次或两次是...

现在最流行的减肥方法就是中医拔火罐减肥，因为这种方法既不用节食更不用过量运动，通过拔火罐能疏通经络,平衡气血,调整内分泌，促进胃肠蠕动从而起到很好的减肥效果，具体功效大...

针灸减肥瘦脸在各种瘦脸方法中效果还蛮不错，但是针灸减肥过后，很多美眉还是担心如果不注意饮食会让效果反弹!针对针灸减肥瘦脸的饮食问题，我们特此向中医咨询了一下针灸减肥食...

简单瑜伽减肥教程，对于瑜伽初学者来讲是最重要的!因为难度高的瑜伽减肥动作，很多人是领会不了的!所以就要从基础做起!简单瑜伽减肥容易带领你体会瑜伽的精髓!简单瑜伽减肥教程...

针灸减肥期间不主张节食，吃好三餐才能加快针灸减肥速度。那么如何制定针灸减肥食谱么?试试下面为你制定的针灸减肥食谱吧，选择合适的食物才能吃好不吃胖!减肥食谱一：早餐：豆...

长期便秘很容易使人体排毒不畅，非常不利于减肥，所以想要减肥首先一定要改善便秘的现象。中医针灸对于改善便秘效果非常显著。下面我们一块儿来看看中医针灸治疗便秘常用的穴...

人们一贯认为，减肥期间要少吃主食，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用。小编就向大家推荐几种最减肥的粗粮，这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种...

过去很多人都认为整形美容不关男人的事，吸脂减肥就更与男人占不上边，因为男人生来不怕肥胖;然而现代生在大都市中的男人们则不这么认为，看着自己因为忙于应酬而日渐臃肿的脸，男...

随着时尚潮流的升值，减肥瑜伽也成了一种家喻户晓的减肥运功!减肥瑜伽的好处很多，不仅仅能美容还能减肥塑形!今天为大家推荐丰胸瑜伽减肥动作，染发太平公主们挺胸做女人!叩首式...

瑜伽是深受女性朋友青睐的一项健身减肥运动，尤其是很多白领女性，喜欢在下班后去健身房练习瑜伽操，所以需要自己准备一些练习瑜伽的用品，比如瑜伽服、瑜伽垫等。瑜伽服以舒适有...

在练习瑜伽动作的时候，一套舒适的瑜伽服其能少?一款舒服的瑜伽服有助于瑜伽动作的伸展性，所以选择一款舒适的瑜伽服很重要!瑜伽服的种类很多，所以瑜伽服的学问也是很大的!瑜伽...

红薯和黄豆无论是从味道口感还是营养价值上看，都是非常值得推崇的食物，而且将红薯和黄豆放在一起，还能做成既美味又能瘦身的减肥美食，帮助排除宿便，增强饱腹感，减少脂肪的摄入和...

一般的酸奶减肥法大家都知道，因为酸奶中含有促进肠胃蠕动的乳酸菌，可以帮助我们身体排毒养颜减重。只用这个一般的酸奶减肥法达到的减肥效果也是比较一般的。今天飞华网营养...

只要运动量和运动时间到位，孕妇瑜伽是可以练习的!所达到的不仅仅是健身减肥同时会提高肺活量，有助于顺产时减轻疼痛感!推荐三式孕妇瑜伽，增强脊椎灵活性，平和心境，缓解孕期背痛...

中医减肥方法可以分为这么几大类一个是中药减肥法，按摩减肥法，针灸和刮痧减肥方法!相比较而言兼有减重同时还有很好的排毒养颜功效的要数刮痧减肥法了!刮痧减肥既绿色安全同...

您正在减肥吗?瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子，减肥和美丽能否一同兼顾呢?爱美的你快来看看五道饮品秘...

相对于腹部赘肉，腿部赘肉更难减，特别是肌肉型腿，所以想要瘦腿就一定要找到合适的方法。在诸多的瘦腿动作中，瑜伽塑腿型效果最为显著，下面就为大家介绍几个瑜伽瘦腿动作吧!瑜伽小...

孕妇可以练习瑜伽吗?春天练习孕妇瑜伽有没有好处呢?春天练习孕妇瑜伽对孕妇有很多的好处哦!只要掌握了孕妇瑜伽的注意事项，在怀孕期间也是可以练习减肥瑜伽的，那练习瑜伽好处...