长相甜美的北京女孩晓彤正值花朵一样的年龄，身边的追求者也不少，可就是没让她心动的。在沮丧之余，她想到如果自己再漂亮一些，幸福机会是否更大呢?于是她开始了解北京吸脂减肥手...

土豆中的碳水化合物含量(17克/百克)是同等重量大米含量的四分之一左右，也就是说淀粉含量少了很多，而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，且比大米含有非常多的膳食纤维，消化吸收比较慢...

卷心菜瘦身法作为最正统的方法，是日本京都府立医科大学的吉田俊秀医生提倡的，实际运用于指导肥胖病人的一种疗法。而且在显示生活中取得了显著的疗效。下面就来跟小编一起分...

在这个追求苗条的年代，减肥成了很多人追求的东西。很多人谈到减肥还是能一大堆一大堆的说，那么哪种方法才是最好的呢？我想大多数人还是会选择饮食减肥法，因为简单容易坚持，下面...

瑜伽是很理想的健身减肥动作，我们也很提倡练习瑜伽，但很多人只是带着满腔热情去练习，而忽略了练习瑜伽需要注意的地方。为大家汇总了练瑜伽的注意事项，了解这些注意事项后，可增...

黑木耳大家都知道的吧，说到木耳健康减肥，这些大家都知道吗，这可是很健康的产品，食用黑木耳不仅可以使体内的脏器排毒还能帮助人体减肥消耗体内脂肪，那么黑木耳减肥食谱有哪些呢，...

手术减肥可以说是最迅速的减肥方式，很多肥胖人士在减肥难以成功的时候都会考虑手术减肥。手术减肥可行性高，但专家提醒大家手术减肥不是一劳永逸，术后还需要科学饮食。下面推...

减肥瘦身的方法中，手术洗肠减肥瘦身可以说是效果最明显的，减肥速度是最快的!很是受到了一大批女性朋友的青睐，殊不知，这样的减肥方法是对身体有很大的伤害的!所以女性朋友在选...

生活在21世纪的人，都背负着太多的生活和工作压力。特别是大城市的人，为了生活，为了房子，都在用生命在奋斗。有很多的上班族由于工作和生活的双重压力，根本没时间去锻炼自己的身...

小脸才是大众的审美趋向，脸大都觉得不好看，想瘦脸。瘦脸与瘦身上其他部位不同，脸是重要门面，必须保证安全。刮痧是一种传统的疗法，用器具在皮肤上刮拭，通过疏通经络、活血化瘀可以...

减肥不仅是女人追求的事情，还是许多男性朋友们的心声，不同的减肥方法适合不同体质的人群!你们平时都是怎么减肥的呢？苦瓜汁减肥究竟有没有效果呢?今天就给大家详细介绍一下究...

腿肚上的萝卜可是美女们MM心中的痛，怎么瘦腿最快最有效？今天就教你最快最有效的瘦腿方法，按摩+刮痧，赶快来试试吧！准备工具：刮痧棒、瘦腿袜、乳液（如果边洗澡边刮的话可以用沐浴...

瑜伽是运动减肥方法中塑形减肥瘦身效果比较好的，在瑜伽动作中瑜伽的呼吸法是相当重要的，胸式呼吸，腹式呼吸，完全式呼吸三类!这样的呼吸法被誉为心灵减肥瑜伽，它改变心情改变气体...

针灸减肥成为瘦身族的新时尚。这种中医减肥方法虽说是健康和绿色安全的，但是如果你在针灸减肥的时候不注意卫生的话，那么你的减肥效果会截然不同!专家提醒，针灸减肥效果虽好，...

作为众多减肥方法之一的针灸减肥，和其他的减肥方法一样，有它专门适合的群体，也有它的禁忌，针灸减肥对单纯性肥胖的人群非常管用，但是对于产后或者是人流后尚未恢复正常月经的妇...

经期怎么减肥，减肥方法都有哪些呢，这对大家来说还是需要多了解一下的。月经真是令人又爱又恨。但是如今网上掀起了一阵月经期间减肥的方法，据说减肥的效果非常好，大多数女性朋...

夏天是减肥最好的季节，这个季节由于高温的原因导致大量的汗液排出体外，有助于身体内有毒物质的排出，也可以促进肠胃道的蠕动，更好地把身体里面的多余脂肪排出体外。很多人在夏...

手术减肥很有立竿见影的效果，基于这样的一个原因，很多肥胖的人愿意选择这样的减肥方法!下面咱们就一起来看看这抽脂减肥术的体验者的一些感触吧!再看看专家是怎么看待抽脂术...

针灸减肥的食谱怎么制定?针灸减肥需要饮食搭配吗?针灸减肥的食谱制定时要遵循一定原则。如果针灸减肥时不注意饮食搭配，很容易造成营养不良。针灸减肥的食谱原则一虽然是...

眼下洗肠减肥已经成了女人减肥非常流行的选择了，据说许多明星都在洗肠减肥的方面花了不少钱。慎重有人每天睡觉之前都要进行洗肠，说是可以起到减肥瘦身美容的功效，那么洗肠减...

减肥越瘦越好不错，想快速减肥瘦身选择吸脂手术也没错，可想吸脂手术抽取的脂肪越多越好就不对了。吸脂减肥所抽取的脂肪的多少应依据身体素质与使机身健康状况来判定，该抽多少...

玉米来煮粥吃可以促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的，在中午时段食用玉米粥，减肥效果更佳。玉米是一种粗粮，它有很高的营养价值，味道美味，...

如今“减肥”是一个被广泛热议的话题，不少美容院就趁机打着“经络”、“针灸”的幌子，说是调理代谢水平，减脂瘦身。然而。专家讲针灸不是拿起针随便扎进去了就可以，一些敏感部...

中医针灸减肥属于非常绿色的减肥方法，基本上不会出现任何副作用，但是有一部分在首次采用针灸减肥时，因为紧张或者其他原因，会出现晕针的现象。那么针对针灸减肥期间的晕针现象，...

胃肠减肥手术你了解吗？内科减肥方法一般指的是饮食控制、节食、运动、药物减肥、针灸减肥等综合方法来达到减肥效果，但针对重度的肥胖，常常减肥效果不明显，或是效果容易反弹，常...