很多女性一直在做的事情就是减肥。其实减肥说难也不难，只要我们养成良好的生活习惯，是可以轻松瘦身的。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过...

脚底按摩不仅可以帮助减肥，还有促进身体血液循环和新陈代谢，起到排毒燃脂减肥的作用。是一种健康的按摩减肥方法。下面为大家介绍5个脚底按摩减肥法，让你轻松月瘦10斤哦!小编...

我们日子质量在不断的进步，如今我们越来越寻求物质上的日子，瘦身也不破例，健康科学的瘦身办法深受我们的喜爱，拔罐瘦身凭借着疾速的瘦身办法一向深受万千女人的好评，拔罐的优点...

很多MM都喜欢吃面条，尤其是北方的MM，面食对她们来说就跟米饭一样重要。那么，吃面条会发胖吗?一起来看看小编的详细介绍吧!小编推荐：这样吃柠檬让你一天瘦一斤中秋节后三天有...

减肥是很多人都在做的事情，但是并不是人人都可以减肥成功，其实生活当中利用苹果也是可以减肥的，那么苹果减肥的方法是什么呢?苹果真的可以减肥吗?今天就为大家介绍一下!下面大...

一.干山楂泡水能减肥吗山楂曾被评为刮油效果最佳的水果，这样是否意味着山楂片泡水也能起到减肥的效果呢，答案是肯定的。山楂片中含有的果胶是可溶性的膳食纤维，能降低胆固醇，...

拔罐减肥是行之有效的一种减肥方式。如果在拔罐的同时配合拔罐减肥食谱会起到不一般的减肥效果哦。下面小编分享拔罐减肥食谱，赶快看看吧。小编推荐：最近受欢迎的中医经络...

现在很多人都是想采取健康的减肥方法的，但是我们却发现很多的减肥都是会伤害我们的身体的，所以中医的汤水减肥开始受到我们的喜爱的，那么对于我们来说比较有效的中医减肥汤水...

现在人民的生活水平越来越高了，人们在生活中会吃到许多高热量的食物，一不小心摄取过多的话，长时间下来就会发胖，而且会造成患上三高的不好现象。所以希望大家都能保持一个好的...

抽脂减肥手术，目前抽脂减肥手术的方法主要有电动法、注射器法、超声波、共振抽脂、韩式分层吸脂紧肤术、电子脂肪抽吸脂，与一般的饮食和运动减肥方法相比，要快速的多，不用忍饥...

很多女孩都想要窈窕的身材，减肥无非就是食疗、运动、药物、手术这几种，适合冬天减肥的还是饮食比较好，下面大家一起来看看减肥食谱的做法吧。韭菜韭菜中含有大量的粗纤维，能...

作为一个女人岂能容忍拥有一个像男人一样难看的大肚腩呢?那么该如何消除腹部的赘肉呢，让女人的S身段更加妖娆呢?为大家推荐中医腹部刮痧减肥方法!既安全健康同时还很有效!进...

在外面就餐时，大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一时放纵自己好吃好喝，不要以为这是在所难免。下面教你10原则，及时在外就餐也不胖。1．少食脂肪！很多肉类都带有皮和肥油，例...

水果减肥是一年四季都适用的减肥方法，但是每个季节选择的水果不同效果也会不同，冬季减肥应该选择哪些水果呢?番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，...

此“腹婆”非彼富婆也，很多人由于肚子上的赘肉非凡，因此得了“腹婆”的绰号!怎么减肚子，拒绝“腹婆”绰号，那就跟我练瘦腰瑜伽吧!久而久之，不会让你在为怎么减肚子而发愁!怎么...

孕妇瑜伽作为一种新型的减肥运动方法，受到怀孕期妈咪的青睐!但是，孕妇并不是任何瑜伽都能练习的，可想而知，怀着宝宝，所以在做减肥瑜伽时一定要有所选择!那么孕妇瑜伽练习谨记哪...

美国乐坛天后克里斯蒂娜·阿奎莱曾以“瓶中精灵”名号著称，近两年暴肥的她被嘲笑变成“桶装巨妞”。为此她发愤减肥，11个月来至少甩肉23公斤，如今只有52公斤。她自称不喜欢运...

对于肥胖的朋友来说，减肥是很困难的事情，尤其是腿部肥胖，如果想减掉粗壮的小腿，简直就是不可能的事情，可是想要好身材，怎么能容忍自己的小粗腿存在呢?为了减掉粗壮的萝卜腿，减肥的...

没有练习过减肥瑜伽，不要紧，通过一些基本的瑜伽动作，我们同样也可以实现健康减肥的目的!下面的三式瑜伽动作，很是适合减肥瑜伽的初学者，动作简单，效果也是蛮不错的!所以想减肥的...

随着明星打瘦脸针瘦脸的消息频繁曝出，越来越多的女性开始尝试打瘦脸针这种瘦脸最快的瘦脸方式，那么打瘦脸针瘦脸，你了解多少呢?打瘦脸针你了解多少美容医院专家指出，打瘦脸针...

很多女人有着肥胖和月经不调的现象，不用怕通过两式减肥瑜伽完全可以将这两个问题解决掉!推摩式减肥瑜伽通过对于腰部的锻炼，调节内分泌，让月经更加的规律!虎式减肥瑜伽：平衡神...

按摩减肥虽然效果很好不会反弹，也很受人欢迎，但是并不是人人都适合按摩减肥，出现以下几种情况的人群不适合进行按摩减肥。经期不宜按摩减肥女性在经期、产后1个月内不宜按摩...

练过减肥瑜伽的人都晓得，瑜伽运动所产生的效果并不是单一的，减肥瑜伽这项流行的运动除了能减重同时也能美容提升气质!睡前做一做下面的减肥瑜伽让你睡得香，减得快!还没有尝试...

众所周知，肥胖会给人们带来很多的伤害，一个是心灵上的一个就是外表上的。不管从哪一个方面说都是有着很大的危险性的!肥胖不要紧，只要我们从现在起开始减肥计划，想方设法的把肥...

肥胖是不少上班族十分头疼的事情，主要原因是很多上班族会因为工作繁忙，而没有时间锻炼身体，久而久之，脂肪堆积导致肥胖。那么，上班族怎样减肥呢?适合上班族减肥的方法有哪些呢?下...