针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥被认为是相对安全可靠的减肥方式，对比其他的减肥方式，其优势在于无痛苦，没有副作用，治疗方式简...

比起运动瘦身，更多的女性愿意选择减肥食谱来帮助自己实现减肥目标。但是吃什么才能帮助我们减肥呢?减肥饮食有哪些注意事项呢?下面就让小编为大家介绍六款白菜减肥食谱，都是...

如何丰胸减肥，减重不减胸呢?这也一直是很多女性朋友最关注的问题!推荐一种减肥丰胸运动——弓式丰胸瑜伽!这个弓式丰胸瑜伽只要坚持练习，就能让你的胸围暴涨!作为一个女人就...

吸脂减肥手术作为最快速的减肥瘦身方法，虽然不能说尽善尽美，却也吸引了众多减肥者的参与。而在如此高的参与度下，吸脂减肥手术的秘密就不该在深藏。揭晓减肥秘密，给手术减肥者...

工作繁忙的上班族常常一坐就是一天，在肚子赘肉不断增长的同时，臀部则变的松弛、下垂，以前性感的小翘臀已不复存在。想要帮助臀部塑形，又没有足够的时间去运动，在这样的情况下试...

夏天天气炎热，很多新妈在练习产后瑜伽的时候总是喜欢吹空调，瑜伽教练讲这是不行的!这时候新妈又有了新的疑问，那我练产后瑜伽的时候与空调保持一定距离，并不是让空调直接吹着我...

很多人在减肥的过程中，或多或少的会遭遇到反弹这样的恶果，尤其是在饮食减肥方法中，这样的情况出现的最多!那么中医中的针灸减肥反弹吗?如果针灸减肥反弹的话，又应该怎么避免这...

胃肠减肥手术作为手术减肥的常见手术，越来越被减肥者普遍认可与接受，然而时间推移，研究者发现手术减肥瘦身有利的同时也存在弊端。胃肠手术减肥甚至容易导致眼疾，我们具体来了...

对自己狠一点儿的人，减肥时什么都不吃，纯靠代餐和饮水解饿，连蔬菜都不能碰。略微科学有点儿的人，忌晚餐，早餐、午餐适当吃，或者只吃一点点，这是瘦身过程中必须经历的痛苦过程。为...

随着吸脂手术的流行，减肥变得更加容易，身体的各个部位都可以任意减，无论是腰腹部、臀部还是腿部，减肥变得更加容易，虽然吸脂减肥的效果很好，但不是所有的部位都适合减肥，现在就来...

通常瑜伽都是在平地上练习的，而这次要介绍一种瑜伽与泡澡结合起来的瑜伽减肥方法，也就是说全身浸泡在热水中做瑜伽动作。这种瑜伽方式可以利用温热排汗作用来促进新陈代谢、...

注意啦注意啦，懒胖人你们的救星来了，瑜伽静坐减肥哦!不爱大量运动减肥的你完全可以使用这个减肥方法，简单的瑜伽静坐减肥方法看似简单，但讲究的是一个心神合一，还有关键的呼吸要...

产后容易肥胖大家已经司空见惯，针对产后怎么减肥，每位新妈也是愁眉不展的!产后妈咪的失眠是个不小的问题，产后减肥瑜伽不仅仅能有助于帮助妈咪燃烧脂肪，同时也能提升睡眠质量，还...

曾经的我是一个名副其实的胖子，为了减肥我尝试过各种各样的方法最终都以失败告终了！虽然说我达不到中国第一胖的程度，但也胖的不行!为了减肥，我真的没有少费心思!听朋友讲激光...

现在很多人都喜欢减肥，那么你听说过中医减肥吗？中医减肥是有研究的，只有用对了方法，减肥效果才会明显。但是一般人可能不怎么懂中医有哪些秘方可以减肥。下面就由小编为大家介...

好身材肯定是需要保养的，对于女性来说，健康的身体、苗条的身材是我们都比较渴望的，到底该怎么保养自己的身体，相信大家也是非常的关心了吧，为了自己的好身材，在饮食上肯定是需要...

在科学技术高速发展的今天，采用吸脂减肥瘦身的人越来愈多，虽然吸脂减肥快速有效，但是吸脂减肥瘦身也有误区，这些误区不仅不会让你瘦身，还会导致身体的伤害，一块儿来看看!吸脂减肥...

市场上流行着很多的减肥方法和减肥手段，其中的胃肠减肥手术也是一颗璀璨的星星，一闪一闪，吸引了很多肥胖人士的眼球!在胃肠减肥手术中，“内置胃气球”法的减肥效果很是神奇。今...

吸脂减肥现在已经成为一种流行的减肥方法，它以见效快吸引了广大年轻女性的眼球!这个减肥方法虽说见效快，但吸脂减肥的危害仍然是不能忽视的!常见的吸脂减肥的危害有什么呢?看...

都市白领们的压力不仅仅来源于工作同时还有家庭，这个人群容易出现的通病就是疲劳，繁忙，失眠，身体局部肥胖!通过一些简单的瑜伽动作可以将这些压力变小同时还能缓解疲劳感，睡前做...

产后瑜伽是很多新妈妈产后塑形很好的选择，但是产后练习瑜伽需要注意的地方也有很多，小编就告诉大家在练习产后瑜伽的时候应该注意些什么吧。练习产后瑜伽还需注意3点一：不可...

吃红豆能减肥吗，很多的减肥者都是不吃主食，不吃肉类。然而豆类和豆类制品却是他们的大爱。红豆由于颜色的原因，经常被人误以为是“营养品”，很难把它和减肥食品联系到一起。那...

对于肥胖人士来说，在正常减肥难以成功的情况下，肠胃减肥手术可谓不错的选择。但是肠胃减肥手术的风险却比较高，下面就让专家来点评一下目前肠胃减肥手术的常见方式吧!一、腹...

减肥瘦脸的方法有很多种，包括一些饮食减肥和运动瘦脸的方法，但是这些方法见效都比较慢，所以很多人会选择面部抽脂减肥瘦脸的方法，见效比较快，那面部抽脂减肥瘦脸好吗?效果怎么样...

脸是看一个女孩美不美的第一凭证，很多MM都希望自己拥有完美纤秀的瓜子脸，怎么瘦脸成了她们迫切需要解答的问题。选择瘦脸针减肥瘦脸的有不少，但是瘦脸针安全与否有无保障，我们...