以瘦为美的思想灌输在每个人的思想里，追求瘦身减肥的人越来越多，减肥方法也是层出不穷。尽管减肥花样繁多，人们最喜欢的还是简单易行的，比如吃水果，水果好吃有营养，也有利于减肥，...

针灸是我国传统医学中的精华，能治疗身体中的很多疾病，并且在调理肥胖症中也发挥着重要的作用。不过很多人对于针灸减肥的机理还是不甚了解，今天就让小编相信为大家将就一下吧!...

针灸减肥是目前比较流行的减肥方式，很多初次尝试的人在看到了针灸减肥过程后，不仅会问针灸减肥疼不疼。为了大家能清楚的了解针灸减肥，下面小编就为你详细讲解针灸减肥的减肥...

许多MM选择针灸减肥是因为安全无副作用，而且不需要忍受节食的痛苦，但是虽然很多商家打出无需节食的口号，但是减肥期间给出的食谱每天只允许吃少量蔬菜，而有的则说正常饮食就可...

刮痧减肥效果如何?取决于很多方面，有“硬件”和“软件”之分。当然，这其中最重要的是穴位的选择。今天我们就来了解一下刮痧减肥选择哪些穴位?天枢穴：天枢在肚脐旁开三指的地...

经期减肥是很多女性都愿意利用的减肥黄金期，但是在经期除了要减肥也要保证营养足够才可以，那么哪些饮品适合经期减肥饮用呢?黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮...

众多的快速减肥方法譬如，吸脂减肥手术减肥等等，对身体都有着很大的副作用!中医拔罐减肥方法与其不同就是健康绿色，同时效果也快!中医拔罐减肥方法可以通气通血舒经活络排毒气，...

常见的中医方法并不是都有治疗疾病的效果，还是有减肥的效果!刮痧方法就是二者兼有的一个方法!进行头部刮痧减肥，可以疏通全身的血液循环，促进新陈代谢，排除身体内的毒气!头是人...

食物越来越丰富，生活越来越紧张，而体内所累积的毒素也越来越多时，不妨试试通过以“油”攻“油”的方法来健康瘦身。精油能通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴...

只要掌握好方法和力度，在怀孕期间是能练习孕妇瑜伽的，那么孕妇瑜伽和一般的减肥瑜伽有什么不同之处呢?孕妇瑜伽主要的重点在下背、脊椎及下盘的活动，这样有助于缓解顺产中的疼...

南方人主食一般以米饭为主，而对于北方人来说，馒头、面条才是他们的主食，可是这三种主食不管在南方人还是北方当中，他们都会吃，而且这三种主食非常受欢迎，不管能填饱肚子，还能做出...

三十岁以后的女人新陈代谢开始缓慢，所以需要一些减肥方法来进行刺激，调节体内内分泌，实现新陈代谢平衡!比较快速同时又有效果的要数吸脂减肥方法了!通过手术减肥方法可以快速...

神经阻断手术减肥是专对于小腿粗的手术减肥方式，其通过切断小腿一些不重要的肌肉神经，让肌肉失去活动的功能而自然萎缩，从而达到瘦小腿的目的。那么神经阻断手术是怎样进行并...

想减掉身体不同位置的多余赘肉，除了依靠饮食减肥方法以外，充分的减肥运动也是相当有必要的!推荐减肥运动中三式减肥瑜伽，不仅仅能减重还能年龄，让你重返年轻哦!只要长久坚持，重...

孕妇也是一个不容忽视的瑜伽练习人群，孕妇由于怀着孩子，相对一般的人，有氧运动锻炼要少很多!但是孕妇还是可以练习瑜伽的，因为瑜伽运动可以帮助孕妇顺产，减轻顺产的疼痛，同时瑜伽...

刮痧有利于促进血液循环，加快新陈代谢从而达到减肥的目的。腿部刮痧适合腿部比较肥胖的人们，腿部刮痧前后都有很多准备和注意事项。&g;&g;&g;刮痧减肥效果由刮痧穴位决定吗?1.在开...

随着生活水平的提高，吃的食物越来越多，运动锻炼时间却在减少，脂肪不断堆积，造成人们的BMI(体重指数)不断升高。患上肥胖症，会造成各种疾病和健康问题。对于重度肥胖症患者而言，减...

现在很多的人都喜欢小脸，巴掌小脸是很多女生的梦想，但并不是所有的人都拥有巴掌小脸。脸上肉多给人一种很胖的感觉，那么，如何瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸呢?...

了解到拔罐减肥的人们都明白，拔罐减肥期间如果搭配饮食效果会更加明显。其实，拔罐减肥后如果要长久保持效果，还是需要配合饮食调节的。&g;&g;&g;拔罐减肥的人群和穴位以及效果拔罐...

为了适应不同的减肥人群，各种减肥方法层出不穷。缩胃减肥术是一种手术减肥方法，因为普通人不太了解，所以选择缩胃术减肥的相对较少。今天我们来具体了解下缩胃减肥术。&g;&g;&g;大肠...

蜂蜜怎么减肥，感兴趣的朋友还是需要多了解一下的。我们都知道蜂蜜是最好的补品了。它的作用是非常强大的，除了正常的嫩肤雪肌之外，它还有非常常见的减肥美容功效，那蜂蜜要怎么...

夏季的水果还是比较多了，那你知道哪些食物可以越吃越瘦呢，这些都是我们大家得多了解的。水果除了能够补充一些身体必须的维生素，还有美容养颜的功效。不仅如此，有的水果不仅美...

香蕉的减肥防便秘功效，为许多MM所熟知。可是，香蕉防便秘减肥方法到底要怎样实施呢?下面就来教你具体的香蕉饮食减肥法，并为你推荐5款香蕉减肥食谱，只要你能长期食用，一周快速瘦8...

看到瑜伽这想运动很多人想到的就是它的减肥塑形功效!但是瑜伽拥有的益处并不是只在于此的!经常练习瑜伽可以收获很多益处!瑜伽的好处有十个之多哦!一起让我们来详细的了解...

秋天到了，不要以为穿上厚重的衣服就不再需要顾及自己的身材了，因为在几个月后就又是短衣短裤的季节了，所以为了在几个月之后能够拥有苗条的身材，不妨在在冬季将减肥进行到底吧...