夏季是展现身材大好时节，但是很多人往往为身上的赘肉而痛苦，想要快速摆脱赘肉，吸脂减肥好像是不错的选择。但是在这里专家要提醒大家，夏季不适合吸脂减肥，下面一块儿来看看夏季...

如果你的在做减肥瑜伽的时候，不能很好的进入状态的话，可以选择一款合适的瑜伽音乐，配合在一起，这样能辅助你很好的进入瑜伽的世界!同时也能很好的愉悦心情!推荐四中瑜伽音乐，任...

减肥瑜伽动作可以解决因新陈代谢差导致血液循环不畅，所造成的肚子肥胖问题!想要快速减小肚子，可以尝试下面的减肥瑜伽，有效锻炼腹部深层脂肪，快速减小肚子!这个减肥方法既健康...

刮痧疗法中起重要作用的是刮痧油，特别是对于想减肥的人群，如果刮痧油选择正确，即可使减肥效果翻倍。所以今天小编给你介绍5款减肥刮痧油配方，让你燃脂效果翻倍哦!小编推荐：刮...

针灸减肥在众多中医减肥方法中都被称为绿色减肥方法，但是针灸减肥只有扎对穴位，下准针位才会有效果!常见的针灸减肥穴位有五种，相对应的配穴应该是哪里?又该怎么操作呢?中医专...

看一个人美不美先要看她的脸型好不好看，如果脸型是恼人的“婴儿肥”的话，即使身材再完美在人们眼里的形象都要大打折扣。减肥瘦身爱美行动之大计划首要就是，消灭“婴儿肥”。...

美女瘦身并不是一件简单的事情，想要拥有一个窈窕的身材不仅仅需要的是一种减肥方法关键的还是要你长久的坚持!减肥瑜伽针对于美女瘦身塑形效果很棒!同时还能美容养颜!一起来...

都说中药可以帮助减肥，很多中药都是可以帮助到大家减肥的，但是平常大计接触不到，也不知道什么中药材具有减肥效果。今天我们大家一起来了解一下吧。三种体质的中医减肥方法...

我们知道，堆积在身体个部位皮下过多的脂肪不仅会使面部、身体显得臃肿，而且会影响整体的轮廓曲线。很多想要减肥塑身的爱美者采用运动、吃减肥药、针灸、按摩等方法进行减肥，...

很多减肥的人都会遇到这样的情况，经过努力总算把体重控制住了，没过多久体重又反弹回去了。于是很多人就想到了用手术减肥，于是一些胃肠手术减肥法流行了起。专家提醒，手术减肥...

黑木耳，可以起到补血养血的作用，它含有丰富胶原蛋白不但可以起到肠道“清道夫”的作用，帮助你排出体内废物，还有纤体丰胸的作用哦!今天飞华小编给你介绍3个营养健康的黑木耳食...

肥胖症已成为一个世界性的难题，特别是发展较快的欧洲、北美洲等国家。《每日邮报》10月18日报道称，从2007年到2012年，英国已经有45名青少年接受了治疗肥胖的手术，最小的仅14岁...

古代人好象没有肥胖的困扰，以前食物的取得，并不像现代那么的方便，走几步就有便利商店，而且农业时代，体力消耗量大，而现代的人大部分为白领阶级，活动量减少，故肥胖的人也就跟着增加...

很多的美眉们都对自己的身材是比较满意的，看着自己修长的双腿和胳膊，可是却拥有着一个大大的肚子，这就让整体的身材大跌眼镜，所以有很多人为了快速减肥，就选择了吸脂手术减肥方...

减肥是许多肥胖的人都会做的一件事，特别是女性，有些女性就算是不胖也要减肥，减肥的方法有许多种，大部分人都是选择通过饮食与运动来减肥，那么请问越吃越瘦的10种水果是什么?怎样...

日常生活中，大部分人都喜欢吃水果，因为水果有排毒养颜的效果。较多女性朋友会更喜爱吃柚子，柚子不仅水分多，而且口味独特。但是却很少人知道吃柚子能够减肥，更不知道如何吃才能最...

在怀孕期间大可不必中断或减少正常的锻炼，科学地安排一些运动对母体和胎儿双方都有好处。动作缓慢的孕妇瑜伽效果就很好!但是孕妇瑜伽也是有利有弊的所以孕妇在练习瑜伽减肥...

随着科技的发展，中医针灸这种古老的治疗方法，也逐渐和西医想结合。其中刃针取穴减肥法就是中西医相结合的产物，相对于原始的针灸减肥，刃针取穴减肥则更微创、更安全有效、疼痛...

平常减肥瑜伽要求体式动作精准到位不容一丝出错，而孕妇减肥瑜珈却并不因有孕在身行动不便而放松对动作等的要求。孕妇瑜伽不仅能让你平和心态，还能有助生产。今天我给孕妇讲...

刮痧瘦腿配合瘦腿精油效果会怎样?刮痧瘦腿就可以起到消除水肿、排除毒素的作用，再配合上具有瘦腿功效的精油，效果一定可以更好。使用精油刮痧瘦腿法可以先在双腿上涂上瘦腿...

针灸减肥有效吗？很多人质疑针灸减肥。现在，小编揭密针灸减肥原理，打破中医减肥质疑，一起来看看吧。针灸减肥配合现代营养学原理中医中心针灸医师说，早在90年代初期，中国已开始...

减肥过程中最害怕的就是复胖，好不容易减下体重了，可是没有多长的时间，它自己就又飘飘忽忽的长上来了，让人很是苦恼，这种现象被称为溜溜球效应，这样的减肥是不成功的，于是就有很多...

大多数人都认为减肥仅仅只需要高强度的健身，其实我们需要的是健康减肥，健康减肥需要的是适当的锻炼和健康的饮食。一般有毅力的人都能做到坚持锻炼，却很少人能做到控制自己的...

前凸后翘的身材是每个女人梦寐以求的事情，怎样才能拥有一个窈窕的身材呢?尤其是在这炎热的夏季，选择什么样的减肥方法才好呢?练习一些简单的减肥瑜伽动作很好，于简单中不需要...

大家之所以选择拔罐减肥是因为它安全有效，但是在使用拔罐减肥期间如果能配合有效的食疗，就能增强减肥速度。那么拔罐减肥如何吃三餐呢?下面一块儿来看看拔罐减肥如何吃三餐吧...