如果你肥胖到了一定的程度，对于过度肥胖的你来讲，一般的饮食和运动方法是没有效果的，这个时候的你就可以尝试通过手术来减肥了。对于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症...

在开始练习减肥瑜伽前，不妨先给自己一些心理准备。3大步骤助瑜伽初学者正确入门，更深刻地体验瑜伽的心灵活动，发挥更好的瑜伽练习效果。如果要体验瑜伽所带来的改变。请不要把...

春天是万物复苏的季节，经过了一个冬天的沉睡，很多朋友身上的肉肉也在春天复苏了，破坏了本来美丽的身材。眼看着夏季马上就要来临，如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问...

瑜伽不仅可以放松身心，还能减肥瘦身。如果你想有趣的瘦身，不妨试试双人减肥瑜伽吧，约上情侣一起做瑜伽，增进情趣的同时还减体重噢。夫妻一起放轻松，感情自然加温。不少女生会做...

夏天很多都进入到了减肥的行动中去了，因为夏天是一个很好的减肥季节，想要减肥的美眉赶快行动吧。其中减肥食谱在减肥中起着重要的作用，今天小编给大家介绍了一些减肥食谱，大家...

燕麦减肥也是我们大家都知道的事情，到底该怎么减肥，这是我们都比较关心的，生活中，减肥的人还是非常的多了，这就需要我们好好的保养自己的身体了，那燕麦减肥法真的有那么神奇吗，你...

我相信生活中有很多人都一直找不到合适的减肥方法，吃药害怕副作用大，而且反弹也是一个令人头疼的问题，接下来就教大家一种简单有效的减肥食疗法：“黑米减肥法”。那相信有很多...

雾霾天气越来越严重，天气越来越冷，这个时候逃避不掉，不如就靠饮食吧，这里小编推荐几款美味食谱，瘦身润肺抗雾霾，还等什么，赶紧来学习吧。润肺去燥——罗汉果百合鸡汤百合不仅味...

日前，某微博用户发出一条标题为&quo;看上个漂亮姑娘，就是太胖，追还是不追&quo;的长微博，向网友征集意见。昨日&quo;最美女胖子&quo;成为新浪网友热议的微话题。此用户也表示，胖是可以减掉的。手...

减肥吃什么，我们的身体如果不能好好保养的话，很容易就出现问题了，那你知道该怎么减肥呢，关于减肥，最重要的莫过于吃了。不管你是运动减肥还是节食减肥都离不开吃。那么每天吃多...

丰胸还是运功比较健康和安全，因为手术丰胸，达到的效果虽快虽好，但这都会对身体有伤害的。如果说胸部的cup升起来了，却把身体的健康丢掉了，这就太不值了。飞华网小编为你推荐两款...

体型对于每个人来说都是非常在意的。如果你的身材过于臃肿，不仅仅会影响美观，而且会导致自己的健康很受影响。那么如何减肥效果好呢?怎样减肥快有效健康呢?接下来就让我们说...

哪些食物热量很高，有些食物看似可以减肥其实热量很高，你被骗了吗?赶紧来看看哪些食物在减肥期间需要远离吧。松饼最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每10...

日常生活中，男人做瑜伽总是被人指指点点，但是为了身材，还是有很多男性会坚持做瑜伽，那么，男人做瑜伽有什么好处呢？只要说到瑜伽，我们想到的最多的就是，这是女人的运动项目，其实不然，...

减肥是很多胖妹妹没都在做的事情，到底怎么减肥，如何才能减肥成功呢，特别是在女性群里，减肥已经被女性当做一项“事业”，很多人都在减肥道路上挣扎着，有些人轻松瘦下来了，有些人却...

我们都知道，西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种...

在日常生活中，很多女性都觉得减肥是一件非常困难的事情，但是事实上只要你能够注意生活中的一些小细节，就能够轻松的甩掉脂肪了。那么究竟应该怎么减肥呢?减肥食谱有哪些呢?下...

冬季来临了，天气是越来越冷了，需要温暖所以人就会特别容易饿，吃的也多了，那肉肉也是疯长，冬季不减肥春夏季就要徒伤悲了，那么冬季减肥要如何减呢?冬季减肥要掌握窍门哦，今天小编就...

大家都知道减肥要通过运动健身，还有的人会通过控制饮食，甚至是节食来减肥。但是却很少人注意到饮食对自身有着很严重的健康问题，大多数女性朋友节食来减肥，导致便秘问题越来越...

腰腹是身体第一大易胖部位，但也是最显窈窕腰身的部位，所以不重视是不行的。如何瘦腰腹最有效，MM们总在寻找各种瘦腰腹妙招，但那么多妙招都比不过练习瑜伽，瑜伽是最能塑造女性特...

近年来，女性练瑜伽的热度不减，瑜伽成了很多女性喜爱的运动锻炼方式之一……近年来，女性练瑜伽的热度不减，瑜伽成了很多女性喜爱的运动锻炼方式之一。练瑜伽，三个特殊时期悠着点,...

积极参与运动的人往往都不会是胖子，并且身体线条都很不错，其中瑜伽就是一项既减肥又塑形的健身运动。对于腰部肥胖问题，瘦腰瑜伽动作也能轻松应对，帮你重新打造完美腰线。下面...

减肥的食物是比较多了，很多时候，我们还是要多注意日常的饮食了。减肥也是得多注意了。追求好的身材，是女人的终生事业!但是要想减肥成功，对于很多女性来说这只是一个口号，理由不...

束胃减肥手术于抽脂减肥手术相比较而言，更具有疗效，胃部的“假饱”现象就是束胃减肥手术带来实现的!这种手术减肥方法可以控制住肥胖者的饮食!专家提示，束胃减肥手术之后，并不...

自从盛唐结束后，以肥胖（丰满）为美的年代已经不那么吃香。其实男人更多的还是喜欢丰满、匀称的妹子，而不是纯肥的胖女人。但是女人们就不这么想，已经瘦得弱不禁风还是觉得自己虎...