每逢佳节中我们往往吃了不少容易长肉的食品。这些都是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压...

秋天天气转凉，人的食欲开始旺盛，但新陈代谢却会下降，容易长秋膘。因此秋天减肥就显得很有必要。秋天如何快速减肥?只要你抓住2个原则，就能轻松瘦身。为什么秋天容易囤积脂肪?...

随着秋季的到来，天气渐渐转凉，MM们的瘦身饮食就要作出一些适当的调节，因为季节不同减肥的方法也是不同的哦!不能一味的只是坚持一种方法。下面就和大家分享3款秋季减肥食谱，让...

一位美媚自称自己是“白素贞”，原因是减肥后实在苗条，有美女蛇一样的窈窕身材。这位美媚减肥前后对比照惊人，真的有很大差距呢，从前体重130斤，赘肉全面堆在身上，虽然面相姣好，但也...

如何用自然方法丰胸，让一个女人胸前波涛汹涌呢?使用内外结合的自然方法丰胸，可以让平坦的飞机场变成突兀的双峰!那么这个内外结合的方法到底是怎样一个方法呢?就是一方面，从饮...

是不是在减肥瘦身的时候，就不允许吃好多的东西呢?不能吃零食，不能吃肉?不能吃甜点?不能吃主食?是不是真的不吃这些东西就真能瘦呢?忘掉这些吧!下面才是真正的永远吃不胖的瘦...

转眼间一场秋雨一场凉，现在已经是入秋时刻了，又该寻找适合这个季节减肥的方法了!入秋减肥，你不能忽视这个减肥方法哦，那就是你手指的月牙状态，它的颜色面积都能指出你是何种肥胖...

夏天来了，美女们又想减肥了吧，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，小编收集起来，为大家做参考。运动减肥是最健康的呢?只要大家肯坚持，成功就会属于你的哦!下面就是我给大家...

3月17日，天涯重庆上网友发表了一篇名为《唱歌减肥一首等于慢跑100米!要减肥的亲们，赶紧唱起来》的帖子说，只要用对了办法，唱歌减肥理论上是可行的。除了唱歌减肥，有网友还总结出...

什么减肥亦或是什么事情都是要有一定的规则和守则的因为无规矩不成方圆，也就是说你如果不在意什么注意事项，那么你的减肥呢就是成功的几率是很小的啊!那就来看看饮食减肥的注...

西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。吃西红柿能减肥吗?西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补...

如果想要成功减肥的话，首先要知道如何吃饭，因此把握正确的饮食减肥方法是最关键的，下面就让小编告诉大家正确的饮食减肥方法是怎么样的。饮食减肥方法具体介绍如下：早餐当女...

减肥方法有很多，让人无法选择，今天小编要说的就是喝水减肥法。很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而会看起来更胖。如何喝水才能有效...

年末年初，节目多多，有圣诞节，还有元旦，不多久还有春节长假等着你，情人节还会远吗?你的身材能应付这些美好的“危机时期”吗?虽说每年的这个时候正是最容易发胖的时期，可你也不要...

天天气凉快，人的食欲自然会变好，在大开胃口的同时也要注意自己的体重哦。对肥胖者来讲，秋天是很容易让你肥胖的季节。今天小编就带大家从饮食减肥和按摩减肥方面对抗秋天的肥...

魔芋这个名字充满了神秘感，对于减肥一族来说它也是一种具有魔力的食物，既能果腹又能清除体内脂肪，同时还能补充人体需要的营养成分，实为减肥的理想食物，我们一块来看看吧!魔力...

很多人都说，无论吃了多少鱼肉蔬菜，只要不吃主食，就觉得没吃饭，一顿饭没完成。而控制饮食减肥方法首要任务就是改变主食。其实，主食的任务是供应碳水化合物。所以富含淀粉和糖的...

我们都知道，想要快速减肥，就需要提高身体代谢率，只有代谢率提升上去，才能消耗更多的脂肪。很多时候，MM们在减肥的同时，不管什么方法，照搬不误。不管正确与否，试试再说。为了避免进...

减肥瘦身的时候会有很多的要求和原则的，因为要是没有原则和要求的话，就不是在做减肥瘦身这件事情了!那么在减肥瘦身期间的时候可以吃什么低热量食物呢?下面就看看小编总结的...

想要快速有效的减肥，那么一定要讲究方法，生活当中怎么减肥才能快速有效呢?有效的减肥方法有哪些呢?今天就为大家介绍几个有效的减肥方法!下面大家就一起来具体的看一看吧!怎...

冬天易发胖？天气渐冷，秋冬的衣服越穿越厚、越穿越宽松，且身体必须产热增温，以免受凉，会特别嘴馋想吃东西，进入「长肉模式」。过完冬天，看到镜子中的自己，只会后悔当初太放纵！日本网...

近年来，饮食减肥受到了很多爱美人士的青睐。那么，您知道效果最好的饮食减肥方法是什么呢?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。1、每天1餐流食5周减10磅。通常流食的...

最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条!很多白领都有这样的经历，午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子就开始呱呱叫，下午饥饿并不是什么坏事，再正常不...

从古至今，女人的胸部向来是各种是非的集结地，无论是胸大胸小，无论是傲人上围，还是飞机场，无论众多的话题是从何地谈起，但最终十有八九都会归结为胸部，关于胸部的流言太多了，但是，彪...

肥胖的人们很是希望自己拥有完美的身材，拥有一个前凸后翘的身材，那么怎么样才能拥有这样的身材呢?下面就让小编提供给你一款食物预防你臀部下垂!那就是豆腐，常常吃豆腐是有助...