想结婚的时候就是姑娘们最迫切减肥的时候，看着身边朋友们一个一个都完成了爱情事业，自己难免有些失落。男生们都喜欢苗条的姑娘，今天这位减肥达人，希望得到男生关注，也想迈进婚...

一个人的体内约存有10万种蛋白质，对于想维持健康的人来说，蛋白质可以调整身体的生理机能，而对于想塑身的你来说，蛋白质和你的关系也十分密切。首先，蛋白质有益于排除身体中的盐...

通过饮食减肥的方法让自己达到边吃变瘦的目的，是很多爱美者的愿望，那么有什么健康饮食减肥方法可以帮爱美的女士们达到这个愿望呢，下面小编就为大家详细的介绍一下。4款健康...

夏季的到来让很多美女们加入了减肥的大军，节食减肥、针灸减肥、抽脂减肥、营养餐减肥等方法层出不穷，尤其是饮食减肥法，真的这么靠谱吗?“非油炸”食品真没油吗?不少薯片、...

女人对自己的身材都是需要好好的管理了，保持好苗条的好身材是每个女人都渴望的，减肥瘦身是女生之间一个永恒的话题，特别是在这个以瘦为美的时代中，一个纤细苗条的身材更是无比...

体重管理是现代都市生活最受关注的健康话题之一，其实，有一种比较时尚的减肥方法，就是多吃鸡蛋、牛奶、大豆，原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关，低脂、低碳水化合物而富含...

现在有很多关于减肥的文章，有介绍减肥原理和肥胖的危害等，以及减肥的饮食板块。那么今天呢，小编主要想给大家说说一说运动这方面的，让大家对于运动减肥也有一个了解，一起看看吧！...

每一位爱美人士都希望自己的身材如明星们的窈窕、纤瘦如燕，但往往有些MM们却因为水肿而导致了肥胖很是难看不已。而且让自个看起来更加笨重，因为消除水肿也是属于减肥的重要...

看到很多人用左手，我们都会想到这个人一定是一个很是聪明的人，最近又有研究证明，经常使用左手的人可以让一个人的右脑十分灵活，可以促进脑部的血液循环，提升身体新陈代谢能力。...

台风来袭，没有男友也没有大树，这个时候真的希望自己的身躯是肥胖的至少可以自救!台风还未过，地震又来袭击，像这样的情况，倒是希望自己的身躯瘦瘦的至少可以跑得快容易躲藏，但如果...

洗澡能帮助我们消除一整天的疲劳，其实泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥。下面我们一块儿来看看怎么懒人们最爱的沐浴减肥法吧，只要方法正确，你也可以轻松...

爱美是每个人的天性，很多的人都希望拥有窈窕的身材，那么在饮食减肥瘦身的方法中，常常吃淀粉是不是会发胖呢?那么淀粉含有的热量是不是多呢?经过研究人员证明，瘦身期间是不能不...

对于想要用饮食减肥方法的女性朋友来说，减肥期间吃什么最重要。减肥期间的要注意饮食合理，在瘦身的同时也要注意营养。那么，晚餐吃什么减肥呢?下面我们为大家详细介绍。1、陈...

顶着一副大胖脸，即使你有着魔鬼的身材也没用!这是一个看脸的时代!拥有姣好的面容才是美!瘦脸，不得不为之。怎么瘦脸呢?瘦脸方法多如天上的星星，哪种类型的瘦脸方法最有效呢?...

为了能够快速减肥瘦身，很多人就采用了见效比较快的节食减肥方法，这个减肥方法虽说减肥的速度是相当的快，但是这个减肥方法的反弹率也是大家有目共睹的。有项研究证明调查出来...

你可曾相信180斤体重的胖妞儿也有春天?而今天到场的这位减肥达人不但要晒成功减肥秘诀，还要秀一秀甜蜜婚纱照。这位胖妞儿名叫小维，虽不及“小唯”那般美丽，却毅力惊人，来听减...

要知道淋漓大汗不一定就能收获很好的减肥效果，减肥也并不一定就吃的很少就能瘦下来。想要成功减肥，其实一些日常生活减肥妙招就能帮到你。可不要小看这些日常减肥妙招，把它们...

渐渐的，渐渐的，春天的脚步近了，储存了一冬的赘肉在这个时候应该应该有个了断了。春季如何减肥，能在春天来临之际有一副性感窈窕的身材呢?春季减肥掌握下面的5个秘方，可以帮我我...

您想要快速瘦腰吗?饮食减肥是一种不错的减肥方法。下面我们为大家详细介绍几种瘦腰饮食减肥方法，让您轻轻松松减掉小肚子，效果不反弹。1、多喝利尿的饮品：想要减少肚子上的赘...

很多爱美的MM摄食高热量的食物，引起发胖，生生破坏了自己的腿型。那么，有哪些低热量食物呢?低热量食物主要有：1、芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸...

每个人都希望自己是窈窕的身姿，曼妙的身材，水蛇般的细腰，爱美是每个女性朋友的天性，爱美之心人皆有之，可是减肥并不是一件很简单的事情呢，减肥之中，如果你自己不注意的话，那么它造...

专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作。小编推荐：针灸减肥：你需要慎重选择可是，记者发现，尽管三令五申，沪上几百家各...

肚子上的赘肉总是让人很烦恼，如何甩掉腹部赘肉一直都是爱美人士的难题。饮食减肥是一种非常健康的减肥方法，那么，吃什么可以瘦腰呢?下面我们为大家详细介绍。1、碳酸饮料中含...

外国人的性感美臀是很多中国人羡慕不已的，尤其是那些好莱坞的翘臀明星们!她们是怎么练就性感身材和美丽翘臀的呢?有没有什么美臀秘籍呢?这当然是有啦!嘘，下面我就给大家公开...

营养师——我本身食量蛮小的，但只要比平常吃得稍微多一点，就会变胖了...该怎办才好？亲爱的，如果你也有这样的困扰，总是吃的比朋友少，却又胖得比朋友多，就要赶快看看是否有下列状况...