近日产子后的何洁昨日发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通过运动狂甩20斤，誓要成为辣妈。照片中何洁看似刚刚运动结束，脸色通红但十分健康。然而何洁怀孕期...

营养师就指出部分时下流行的减肥方法并不能有助减肥，反之，更会引致营养不良，影响健康，各位正在减肥瘦身的人士要当心啊市面上流传的减肥餐单五花八门，较为人熟悉的有食...

练习舞蹈的人对自己身材的要求是非常严格的，开朗活泼的宋茜为了能够用最完美的形象出现在大家面前，每天都很幸苦的运动和编排舞蹈。跳舞能够让身体线条更加的曼妙，还可...

杨幂最令人羡慕的还有她傲人的身材。拥有好身材，还需肯吃苦，杨幂的减肥方法就是喝水。每天适量的补充水分，饭前多喝水，起到饱腹的作用。吃饭就减少了。小编语录：用...

在上班的过程中，等公交、坐公交是必须的程序了。有时候甚至要在公交站等十多分钟才能等到车。其实减肥可以是无孔不入的，这些容易被人忽略的零碎时间，也可以进行减肥。现...

●哈佛大学建议少吃白米饭，国内营养专家亦认为每顿吃两碗饭可能过多●吃粮食应注意粗细搭配，建议每天最好吃粗粮85克以上，对预防慢性病很有好处白米饭是中国南...

刘诗诗由于拍摄《仙剑三》才开始走红，不过那时的她身体不是很苗条，给人的感觉也只是大众身材。谈到日常减肥妙招，刘诗诗表示很多女星在休息时身体都会胖一些，拍戏时为...

从身材看女人的床上功夫黛玉型—似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性...

第一天挤压耳前穴瘦脸耳前穴位于耳朵前方，即最里边刚刚没有牙齿的地方，有着促进脸部血液循环的非常有效的穴位。经常按摩不但可以让脸部紧实、变小，还能有效延缓衰...

身为人妻的全智贤在《来自星星的你》中展现的完美身姿使我们赞叹，可是细心的观众一定会发现，与现在苗条高挑的全智贤比起来，以前她可没有那么纤瘦，相反还有点小粗壮。可别...

学生时代开始，莫文蔚就会固定每天游泳半小时，后来当了艺人，就只能抽空才能游个过瘾啦！除了游泳，Kae每天必做的运动还有仰卧起坐，除非那天真的累到倒头就睡，否则她睡前...

铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传...

现在多数白领都是电脑办公，一坐8小时，这样脂肪会完全堆积在下半身，怎么会不变胖？工作再忙也要每隔2小时就起身活动一下，让全身血液循环起来，也能放松颈椎压力。午餐...

调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗你身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。...

天后王菲是有名的全素食主义提倡者。由于演唱会等体力消耗较大，王菲并不像很多为了身材刻意节食的女性一样，放弃碳水化合物摄入。相反，她最爱素食加面食的搭配，韭菜鸡蛋盒...

阿娇一出道就有腿粗烦恼的阿娇，学生时代的她是一位跨栏运动员，所以腿部的肌肤也特别发达。美丽精致的外表有着肌肉型的腿实在是十分可惜，所以不久前她大胆地以注射肉...

我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！强力纠错：吃好吃的？！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量摄取的热量，这就是减肥...

李小璐今天又上了微博热搜词，而且靠的只是一张素颜照。照片中的李小璐让网友都产生了脸盲症，更被网友吐槽整容痕迹明显。虽然脸型还是尖脸，但是没有平时照片中的精致。...

避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂...

最近韩剧《想你》热播，尹恩惠在剧中的造型非常亮眼，身材也很好。再看看她以前的照片，还真是判若两人啊，果然瘦才是王道。以前的张柏芝也不算很胖，带着青涩的稚嫩，应该...

当地时间7月6日，珍妮弗·洛佩兹（JeifeLopez）霸气现身巴黎秋冬高级时装周Vesace秀场前排。JLo一袭金属皮带扣装饰的白色高开衩裤裙，一束一丝不苟的女王范高马尾，被以...

据调查，很多女人在结婚以后都会增加一定的体重，有一部分原因是因为两个人一起吃饭食欲增加，久而久之就会增加体重。所以，要想控制体重，首先就要控制食欲。冬季季节是...

一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食...

当然不是牙齿。这种存在于女性阴道中的物质，也在鲨鱼的肝脏中被发现，它叫做角鲨烯。它和汗、皮脂，宫颈粘液，脱落细胞、尿素、醋酸和乳酸，醇类酮类复合物一起，组成了天然的阴...

作为骨骼之一，锁骨如果生的玲珑，线条清晰，就会增加美感度，吸引人的眼球。美好的曲线并不是为了作秀，也不是为了取悦他人，是为了自己。带着愉悦的心情，关注自己的形体，就能碰触...