脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为脂肪，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主...

如果乳头直径0.8公分以上，代表你很有胆识，另外你也很喜欢小孩，会愿意为先生生下一屋子的孩子。如果乳头直径0.6公分以下，代表个性拘谨，做事心思细密，也影响到家庭计...

在现代社会中，并非饥饿感才刺激你进食，还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学BadBushma博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西刺激得胃口...

很多人都认为女人露出腋毛是丑陋的、不雅的，对这种形为表示反感和厌恶。但与此相对的是，也有一些人觉得女性的腋毛是美妙、性感的，大可以大方地露出来。很多人都认...

初出道张柏芝被惊为天人，有翻版林青霞之称，当时体重45公斤的柏芝,身形珠圆玉润；但她与谢霆锋的分分合合令曾她情绪失控，暴跌近9公斤，体重徘徊在41公斤左右。李大美人...

减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同时，还可以不运动、不节食……真的很方便呢。一般来说，减肥药...

咸鱼1、咸鱼：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、...

减肥首先从改变每日的习惯做起经过向专家的咨询学习，改变自身的生活习惯，拒绝各种饮料尤其是碳酸饮料，饮用温热的白开水和健康的食物。尝试着倾听自己身体的声音和自...

男人生来好象就爱看女人穿裙子，不是看裙子本身，而是看腿。这不是变态，不变态的问题，这是一个事实的问题。匀称而不显肉感的大腿，是萎靡男人的一针强心剂，这在许多煽情的...

尹恩惠据台湾媒体报道，尹恩惠在《未来的选择》饰演电视台编剧，虽然泡面头造型被粉丝戏称像大婶，却仍受到剧中两大帅哥富二代郑容和与当家主播李东健青睐，共谱三角恋...

有些MM认为，经期减肥的时候，身体上的代谢速度会加快，如果在经期的这七天断食的话，就会让脂肪在快速的代谢作用中消耗掉，这样就可以轻松地甩掉脂肪，让自己重新恢复窈窕的身材...

罩杯这东西对男人女人都挺奇怪的。太小了固然没有曲线美，可太大了又容易让人产生猥亵感，仿佛总是告诉所有男人快来看一样，所以我觉得还是不大不小刚刚好。尤其是要和...

她真性感！男人经常这样称赞异性。那么，在男性眼中，女人哪些部位最能吸引他们，让他们想接近与爱抚？将胸部作为女人诱惑男人的第一凶器相信绝对不会有人反对，这一点我...

性感指数：★★★★★★小S靠性感和辣嘴成名，虽然她现在已是人妻辣妈，但是她性感火辣身材依旧，她的瘦身成果算是有目共睹，据传为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位...

若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足肌体对氧的...

去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤，以前的衣服全都不能装了，出去也买不到合适自己的衣服，真是着急死了。可是因为在哺乳期不能减肥，所以只能等到宝宝六个月断奶后再开...

1、喝果汁减肥尽管水果被制作成果汁的过程中，那些营养成分已经被破坏，如果是饮用不加糖的果汁，糖分还是比较低的，这样如果不吃太多的其他食物，减肥效果还是比较好的。...

1、雪糕不能多吃，一天只能吃一个，而且当天从雪糕中摄入的卡路里控制在200kcal以内。超过200kcal，或者实在担心摄入太多，那么就吃一半吧！相信大家都很喜欢吃雪糕，炎炎夏...

对：只要坚持健身1年，就去……错：这和健身有什么关系?研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性要高...

过度节制饮食，甚至热量摄入量不足以供给基础代谢，营养失衡等，都会令我们的皮肤粗糙。特别是在饮食减肥中不吃肉类，只吃蔬菜的话，人体必须的蛋白质摄入量严重不足，皮脂减少分...

对林志玲来说，早上的锻炼是美好一天的开始。在空腹的状态下进行有氧运动，能将体内脂肪快速转化成能量消耗掉。早上运动可以帮助脂肪燃烧，促进基础代谢及血液循环。让身体...

王心凌说运动让她更快乐，她认为运动很需要结伴，尤其对懒惰的女生来说，因为跟朋友有了约定，比较容易策动你离开沙发。每天工作时候她都随时Hold住核心，保持体态挺拔，回家再...

大家认识汤唯，大概是从《色戒》，虽然我们很多人没有看过。但是不管这部片子是否成功，但是它绝对上捧红汤唯的不二选择，汤唯虽然不是一个典型的美女，但是它的举手投足间有一...

学生减肥是不能吃减肥药的，不管什么减肥药，都有一定的副作用。而且现在商家在产品宣传上，对减肥效果夸大其词，对副作用只字不提。一般减肥药对心脏都不好，而且还伤肝伤肾，如...

据美国福克斯新闻网近日报道，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在最新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出，女性乳房变大不利于身体健康。报道称，美国女性两代...