对于女人来说，减肥主要针对的是下半身，这除了我们平时的适当运动之外，我们在饮食方面也要多加注意就可以达到你一个理想的效果。那么下面我们就给爱美的您介绍一下针对减肥又实...

很多人减肥喜欢喝减肥茶，这样不仅可以减肥还可以排毒。对此，下面就来介绍自制减肥茶的方法。番泻叶泽泻茶【主料】山楂、草决明各3壳。制法：将两种材料洗净，加水煎汤。番...

今年最流行的手势就是被称为航母syle的指导起飞手势，大家也像喜欢江南syle一样，热衷模仿气势磅礴的航母syle。飞华小编也来凑个热闹，推荐个减肥Syle，将减肥操与各大神曲结...

很多人在忙着寻求一个窈窕修长的身材的时候，可不要使劲的减肥哦，因为减肥过度，可能会让你的寿命减短。所以不要一味的追求快速减肥，或是一个极度的修长纤瘦的身材。微胖一点丰...

对于一个女人来讲，一个窈窕的身材会让她的自信心大增，也有很多人为了这个窈窕的身材而不断的尝试着各种各样的减肥方法。结果并没有得到那个减肥方法中讲述的减肥效果，这让人...

现如今剩女是越来越多了，剩女之所以剩下，一方面是自己眼光高，谁都看不上，另一方面是形象不够好，谁都看不上。剩女们知道如何瘦脸吗?清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了...

很多人，尤其是女性，几乎每时每刻都在减肥的路上，为了减肥也用尽了各种方法，但减肥的效果却微乎其微。很多人疑惑，为什么吃得少了反而胖了？为什么运动了还是减不下来？事实上，变胖的原...

寒冷的冬季已经不可一世的来临了，寒流已经狠狠的袭击了北京这个城市，那么肥胖的人士你们还在按照以前的减肥方法在减肥瘦身么?天气不一样了，环境不一样了，减肥瘦身的方法当然还...

非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量，但蛋白质、维生素和...

想要轻松快速地减肥吗?那么怎么能快速又健康的减肥呢?食品的选择就变得非常重要。大家都知道，减少热量的摄入是健康减肥的关键。那么，吃什么减肥呢?下面，小编给你推荐8种卡路...

台湾鸡排妹红爆网络，虽然她是因为一段炸鸡排的视频火速窜红，可人们的关注点却在她丰满的E罩杯上。近期公开鸡排妹的爆乳是靠挤出来的，并自拍了一段如何挤乳沟的视频，再次被引起...

如果你总觉得饱着，你就不会想着吃东西，更不会放肆地吸收热量，而让自己不断发胖。饱腹感对瘦身很重要，怎样让自己一直有饱腹感，同时不让自己因瘦身而饿到难受呢?下面介绍几种方法...

到了炎热的夏季以后，如何减肥就成了很多爱美的女性关心的话题，而很多爱美的女性就采用节食减肥的方法让自己拥有瘦瘦的身材，但是在这里小编提醒大家夏季如何节食减肥，一定不能...

众所周知，减肥瘦身中蛋白质是很难被消化的哦，还有就是蛋白质就是很容易让人有饱腹感，很是有利于控制食欲和食量的哦!这样的话呢，蛋白质是很有利于减肥瘦身的哦!现在我们就来看...

肥胖的人对于减肥瘦身是用尽了各式各样的减肥方法，什么运动减肥，饮食减肥，甚至采取节食减肥，其实找到适合自己的一款减肥方法才是最好的，这样的话减肥就不仅能保证身体的营养又...

从前总是发一些励志帖鼓励大家塑身，今天就让大家开开眼界，火辣辣的身材是如何堕落的!英国辣妹主持香奈儿海因斯(ChaelleHayes)在海边度假的比基尼照片曝光，她身穿粉色报纸图...

最近报道说，一个越狱的人由于肚子肥胖而导致翻越墙洞的时候被卡在墙洞中了，说不好听的而言，肥胖真是伤人啊，想逃个命结果差点因为肥胖而导致送了命，想来身体纤瘦点还是好很多，下...

现在时尚的时代里，美丽是女人们的至上追求!不单单是一个外表，还有那一副窈窕的好身材!但是你知道吗，这个世界上偏偏有人肥胖的自己!她喜欢身上的那一堆肥肉!她已经很肥胖了，但...

女性怀孕后，为了给腹中的宝宝提供足够的养分必须适当的增加营养。然而有些人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配...

都市白领们是否都有这样的烦恼?繁忙的工作让您无暇为自己做顿饭，每顿都得在外面吃眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出工作餐怎样吃不胖，让少动又贪吃的白领轻...

饮食不只是为我们提供每天所需的能量和营养，不同的饮食方式还能达到不同的作用，饮食减肥方法就是利用饮食来达到瘦身目的。大家都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然...

现如今由于人们的经济水平的提高，饮食也越来越丰富了，那肥胖的人也就会越来越多，而减肥就成为人们经常讨论的话题，那你知道如何减肥吗?在减肥的时候又有哪些注意事项呢，接下来就...

爱美是每个女人的天性!谁也不希望自己是肥胖的身躯!谁不希望自己身轻如燕?那就要消灭肥胖咯!那么怎样把身上的赘肉给轻松甩掉呢?那就让我们一起来看看饮食的一些注意事情吧...

是不是有很多的人像我一样，在心情不好的时候，很容易靠吃零食来发泄心中的悲伤心情呢?因为内心的空虚，不知道怎么办的时候，就靠吃东西来填补内心的空虚。这不最近就爆出，一位年轻...

减肥有很多方法，时间充裕的朋友选择运动，忙碌的上班族就可以选择喝茶减肥了。喝茶是一种很轻松的减肥方式，特别是在寒冷的冬季，一杯热茶减肥的同时也可以排毒养颜，下面给大家推...