男性要锻炼出性能力更好的身体，跟你能举多重的杠铃没多大关系，这取决于你身体摆动的能力。美妙的性爱，造成差异的主要都是些你看不到、摸不着的小肌肉。纽约健康中心Sp...

如果说眼睛是心灵的窗户，那耳朵则是感情的传导器。在性爱中，听觉起着不可或缺的作用。瑞典性学家就曾指出，性爱与声音密不可分，又相互促进。那在性爱中该如何正确运用声音呢...

自从生完孩子后，老公就一直性冷淡，现在孩子都快四周岁了。每次在我的强烈要求下，老公一个月一次，最多两次，要是我不要求，老公基本上是三四个月才一次。即使这样稀少的一次，老公...

科学家的研究结果显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的...

良好的性能力是男子汉的重要标志之一，其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能。近日，美国男性健康网站就刊文为男性做出了指导。清晨起床打个哈欠清晨起床时，身体...

性生活中腼腆女孩的羞涩也是男人们最爱的，但是想让这类女孩更好的投入到性生活中，还是需要费一番心思激起她的性欲，那么性爱时，挑逗腼腆女孩有什么样的助性方法呢?贴近...

床上运动并不是单纯的脱掉衣服，开始性交，想让性生活更加完美，就需要不断增加性爱给双方带来的乐趣。性爱中，有很多方法可以助性，如果你的性生活已经非常乏味和一成不变了，那么...

床上运动并不是单纯的脱掉衣服，开始性交，想让性生活更加完美，就需要不断增加性爱给双方带来的乐趣。性爱中，有很多方法可以助性，如果你的性生活已经非常乏味和一成不变了，那么...

成熟的女人就不一定是一位有魅力的女人，外表单纯的女人也不一定就是不懂风情。最近有一项调查表明，男人认为会调情的女人比不会调情的女人更富有魅力。你觉得自己很有...

运动有益身心，人人都知道，不过真正坚持下来的能有几个呢？除了晚上的垫上运动，很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而，如果你不想未老先衰，或者晚上想有上佳表现，适当...

每个男人都希望自己在性爱中能坚挺得久些再久些。然而关键时刻，一些人还是难免会掉链子。为此，6月份出版的英国《男性健康》杂志载文，教男性通过一些小改变来延长性爱时间...

在我国古代的房室养生文献中，有一些具体描述性行为的文字，也可以视之为性体操。比如在汉代马王堆出土的医书中，就介绍八动与十修之法。可见运动对于性生活质量提高的研究是...

人们总是认为，汗流浃背、浑身酸疼，那才是有效运动的标志，尤其是男性，总觉得练出肌肉才算达到锻炼目的。可对于性爱来说，体能只是一方面，它虽然有助于延长性爱时间，但未必能增强...

中医认为，肾为先天之本，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。1、高枕我们常说高枕无忧，但日本睡...

科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这...

很多男人尤其是中年男人都会抱怨，自己的身体竟然连性爱都维持不了了。的确，在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在...

性生活的多少受到很多因素的影响，有时生活中一些小改变，就能大大提升双方性欲望。近日专家盘点了10个经过科学验证的助性方法，值得一试。1、阅读情色文学要想调动...

性爱不只是简简单单的两性交融，它还跟很多因素有关，助性物品或者前戏等都存在着密切联系。那么到底助性方法都有哪些呢？在这里这样爱两性健康网小编推荐给你的助性道具不是...

床上助性法有哪些?一成不变的性生活，让人们感到厌倦是正常的，但是性爱又是夫妻相处必不可少的，因此当你发现它乏味的时候，不要选择抱怨，应该选择了解一些床上助性方法，找回你...

现实生活中，很多女人误认为自己对于爱爱的享受程度完全来源于男人是否足够强壮或者持久。而事实上，女人的快乐有很大一部分取决于自己的感受。更进一步说，来源于你的身心对...

不仅是工作、生活，性爱也需要学习。中国性学会中医专业委员会常务理事、北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，男性要想改善性功能，首先应学会放...

女人如何成功吸引男人?一个优秀的男人在身旁，燕瘦环肥围绕其中，如何才能成功将他吸引过来，毕竟成为你的难题，女人怎样才能功吸引男人?1.修长匀称的双臂。澳大利亚悉...

生活中，一些小细节会让男人对你欲罢不能。这样爱两性专家通过调查发现，有这么五个时候，女人最让男人痴迷。女性夏季运动运动美让人痴迷。每次，妻子健身回来，总担心自己...

性爱研究人员最近表示，爱侣之间的调情方式归结起来不外乎五种调情方式、而这五种调情方式非常重要，是促进性生活和谐，性高潮来临的关键环节。1、肢体调情：包括对心...

美国心脏协会指南指出，阴茎勃起与血压状况及大脑信号关系极大。这么做不仅有助于更好地满足伴侣的性爱需求，使其从性爱中获得快感，同时也有助于唤起自己的爱欲，更好地把握性...