在各种各样的运动中，性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道，反过来，运动也能为性爱增添无穷无尽的快乐。美国著名性健康专家斯迪芬&middo;C&middo;乔治曾说过，运动是...

美国心脏协会指南指出，阴茎勃起与血压状况及大年夜脑旌旗灯号关系极大年夜。这么做不仅有助于更好地知足伴侣的性爱需求，使其大年夜性爱中获得快感，同时也有助于唤起本身的...

在生活中，常常听到有些男性抱怨自己性事方面不行，于是吃各种壮阳药，结果却收效甚微。专家说，锻炼肢体是提升男人性能力最好的法宝。所以，男人不妨每天抽出一点时间锻炼自己的...

在现实的性生活中，占据主导地位的往往是男人，但是要想获得完美性爱，女人在性生活中掌握主动更好。今天，小编就为大家简单的结少几个被性性学专家鼎力推荐的几个助性方法，这些...

生活中,夫妻关系的稳定与否主要取决于夫妻之间的性生活是否和谐,而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量,所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。那么如何提高男性性功...

良好的性能力是男子汉的重要标志之一。不过，一些男性由于受到勃起无力、性爱时间短等问题的困扰，会觉得抬不起头。平日一些小改变就能帮男性提升性功能，变得更加威猛、阳刚...

我们都知道，男人的性功能会随着年龄的增长，体力和精力都会随之消退。那么如何才能增加一个男人小弟弟的勃起力呢，让它依旧能维持在十几二十岁时坚如铁石、金不倒的状态呢？...

性功能下降的原因?这样爱两性专家介绍：性生活质量的保障大多数都是在于男性的性功能，若是出现性功能下降的情况，性生活质量必然就会得不到保障，性功能下降不仅会干扰正常的...

对于男人来说，没有什么比性能力更为重要了，那应该怎么样让男人更持久呢？搓腰推荐指数：★★★★★腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂于双...

如果你是男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处；如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水；如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在午夜的大街上，为找...

男人做爱也要分很多种，如果是两个都经验丰富的食色男女做爱那么可能不用讲太多规矩，随性而来就好，不过对于未经世事的少女来说，性事当然让她们感到娇羞，怎么才能打动这一朵含...

性冷淡已不是男人的专利的，女性也会出现性欲低下，尤其生过小孩的妈妈，阴道会变松弛，性生活质量也会受到影响从而也会导致丈夫失去性趣。那么女性要怎样才能留住男人的心呢？...

闺房密招一：感觉彼此呼吸面对现实吧！男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人办...

男人对于自己的性能力都是极为看重的，那男人如何更持久呢？可以借助什么样的运动让自己的性能力更强呢？推荐运动1：足球性肌练习：各种做爱姿势都很倚重腿部的支撑，如男...

现实就是这样残酷，男人就爱处女般的紧致！如果你做不到，那么小三小四做得到！缩阴真的那么重要吗？看男人怎么说？男人为何会出轨？男人出轨不一定都是没有责任心，好多时候都...

按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5...

缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）,创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问...

性爱和运动看似风马牛不相及，其实是密切相关的。运动助性也是早已论证过的，但却是男女有别。对于女性来说，盆底肌肉的运动对性生活的作用尤其重要，而对男性来说，腰腹力量和柔...

女人为何没有达到性高潮，据悉，造成该后果的原因有很多。有的是因为阴道松弛造成对性感受不敏感，有的是性爱没有到位，有的是自己锻炼不足等等原因，那么，有什么方法，能够帮助女人...

网友提问：男人撸管有什么危害啊？这样爱两性专家表示，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生...

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加...

人到中年，虽然不少人在事业上取得成功，但身体机能开始下降，性能力就是其中的一个衰老标志。中年男人如何提高性能力呢?下面为您介绍中年男人提高性能力的方法，让你饮食、运...

现在你会发现越来越多的人去健身房了，那么你真以为健身房中那些练腿只是为了练腿而练腿？错错错，他们中大部分都是为了提高性能力而练腿。不信，下面我们来了解下。腿部肌...

男性性机能不行，首先想到了就是吃壮阳药，其实，吃错东西病也能从口入。下面我们来看看男性补肾壮阳需小心哪些食物。首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能...

人到的中年大部分都会感到力不从心，性能力开始会逐渐滑坡。而曾经有一则新闻报道一位年过一百的老男人性能力却惊人，晚年还生了个儿子。那么他平常是如何保养他的小弟弟呢...