现在很多的男性都会出现各种各样的男科问题，一般比较常见的就是阳痿和早泄，所以导致男性性生活质量偏低，那么男性该做什么样的运动会对性生活比较好呢？一、起床后：打个哈...

在如今的社会中，男科病以及妇科病最为常见的疾病，给人们的生活造成了巨大的影响。因此，朋友们在日常生活中一定要加强对疾病的预防，下面跟着小编一起来了解下养生固精功吧。...

现代社会发展迅速，生活、工作的压力也不断增加，导致很多女性转移了精力，慢慢的就变成性冷淡，没有什么性欲，下面小编就为你介绍几个提升女性性欲的瑜伽动作，不妨试一试。瑜...

每个男性都希望自己的阴茎硕大无比，以展现自己男子汉的威猛，提高性生活质量。但是由于众多原因造成了成年后阴茎发育不良。听说丝袜能增大阴茎这时真的吗？丝袜增大阴茎...

很多男人为了提高性功能吃各种壮阳药，其实跑步也能提高性功能。当然，除了跑步外，骑脚踏车、游泳、跳远等也能很好地提高性功能。那么，跑步跑多久能提高性功能呢？下面我们来了...

作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，男性很少表现性冷淡。它主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或...

性爱是一种令人战栗的经历,在实战之前,要先学一下手势技巧的基础知识,尤其是女性。因为许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练。美国一项调查显示，9...

很多男性朋友在接吻的时候发现女的总是在抵抗或者基本没什么兴趣，今天小编就为大家带来一套齐备的接吻小技巧，以后女友可要一直主动索吻了哦。适当使用双手接吻时...

要想改善男人性功能，可以尝试一些简单的方法，并坚持住就能激发性功能，提升男性的性感受，下面就跟着小编一起来了解下吧。踮脚能改善性功能吗？刺激足部改善性能力，是中...

体育锻炼可以强身健体，同时还能调理了身心状态，特别是现在的男性，对于自身存在的性功能下降，总是忧心忡忡，但是性能力都可以在日常中进行改善，其中就包括一些体育上的锻炼，体育...

性事与生俱来的，但性能力也可以通过后天的锻炼培养。那么男人在日常生活中如何锻炼提升性能力呢？下面我们一起来了解下吧。1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步...

性生活是夫妻间增强感情的重要环节，一旦性生活出现问题，夫妻间的感情也会变得较冷淡，甚至导致家庭破裂。那么对于长期射精过快但未怀孕的夫妇来说，这跟射精过快有关吗？当...

性爱本身就是一种运动，运动与性爱有着密切的联系。这不仅是两者性质上的联系，在相互的促进中，联系更为紧密，下面小编就为你推荐几种助性运动，希望能帮助到你。助性运动有...

性能力对于男女来说都是非常重要的，但是长期的工作压力、生活压力，常常使人性能力出现问题，尤其是男性。那么，男人如何提高性能力呢？负重深蹲可提高性能力吗？下面跟随小编一起...

壮阳药的方便而且专业性，是近几年来男人比较喜欢拿来达到壮阳效果的捷径，但研究证明壮阳药的副作用比较大，加上鱼龙混杂，搞不好就会吃了火上浇油，所以一定要壮阳药来壮阳的...

炎热的夏季，游泳是很火的运动，它的益处，如给全身的肌肉做水疗，血液循环变得顺畅等，都是众所周知的。而对性生活感觉日渐平淡的女性来说，游泳还会成为性动力的马达，能提升性欲，下...

大家都认为，性爱的如果更持久那么更能享受性爱的妙不可言，但是往往事与愿违，男性性功能的下降问题，就是击败了他们的这个想法，现在男性都喜欢采用运动锻炼的方式来改善性功能...

肾是人的先天之本，肾在整个身体循环中起着重要的作用。随着年龄、季节的变化，肾也呈现出衰老的状态。因此，在日常生活中要注重对肾的保养。运动在肾保养中是一项简单的运动...

男人一生都在寻求如何让小弟弟坚挺有力，一直都在寻找壮阳方法，可是你知道想让小弟弟坚挺的话首先得先让谁高兴呢？没错，前列腺、胰腺、甲状腺、肌肉、神经、睾丸，不管是哪...

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接，下面小编就为你推荐几种锻炼阴茎的方法，希望能帮助...

改善男人性能力无外乎在于锻炼和保养，其实锻炼性能力的方式可以非常简单，而毛巾操正是锻炼男人性能力的方式之一，下面小编就来给大家说说毛巾操与性能力那些事，想了解的可以...

随着人们生活水平的提高，很多人经常吃一些营养价值高的东西，最后自己越来越胖。特别是男性是最容易发胖的，对于一些肥胖男人性生活是很困难的。那么，肥胖男人怎样提高性能力...

现实生活中的男人大多都不是喊满意自己的小弟弟，认为不够大器。于是相反设法增大阴茎，怕吃药会有副作用，怕手术又怕疼，怎么办？下面小编教你如何做一个大器的男人。阴茎增...

在众多提高男性性功能方式中，一些运动锻炼的方式目前很受到一些男性朋友的青睐，加上了运动也是男性的强项，在运动的作用下，肢体，或者肌肉，盆骨都有得不错的提升和改善，对性功能...

男人的性功能可以从很多的方面来看出来，比如男人本身的身体素质、阴茎的大小等之类的方面，除这些以外，可以判断出男人性功能是否正常还可以从男人的腰来以此判断，下面就跟着...