在冬季时节，大部分的人因为天气过于寒冷都喜欢猫在室内消遣时光，其实，在冬季有太阳的天气里，人们如果能够外出晒晒太阳的话，是有着很大的好处存在的，当然，冬季外出晒太阳需注意的事项，也是需要大家了解的。1、晒太阳...

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。冬季皮肤瘙痒干燥要知道5个方法1、中性肌肤--不油、不干，自然地呈现白里...

冬季寒冷且干燥，这样的气候会让我们的皮肤出现干燥甚至是过敏的问题，这会给女性带来极大的困扰，如果大家想缓解和预防这种皮肤问题，下面的这些方法一定能够帮助到你。天然植物护肤品使用天然植物制成的护肤品...

随着冬季来临，人们越来越关注冬季的健康饮食食谱，而健康的饮食习惯和合理的饮食搭配，也将带给人们一个更加健康的身体。如何做到健康的冬季饮食，也是有一些常识需要了解的，以下我们就将介绍一些关于饮食的误区和冬季补...

吃萝卜的好处有很多，特别是在冬季，俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。那么冬季吃萝卜有哪些好处？冬季吃萝卜怎样搭配更养生？一起来看看吧。冬季吃萝卜的好处1、促进消化冬天人缺乏足够的锻炼，加之天...

过去，在东北人家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。在四川，则少不了泡菜坛子。可见，酸菜在东北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位，如今，尽管可选择的食材越来越多了，但是酸菜依然以其酸爽可口、...

一、冬天适合吃什么蔬菜1、菠菜1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随...

在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。冬瓜皮熏洗法将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后...

人的身体多多少少有点毛病，不外乎是肝脏脾胃，身体的某些部位经常使用，当然会出现运转不来的问题，那么出现这些问题了，就需要我们去想办法解决，清理肠胃，给肠子洗洗澡，那么怎么解决呢。可以通过食疗来调理肠胃。那么冬季调...

一、泡温泉的好处冬季天气干燥，泡温泉可以治疗皮肤干痒，具有保湿作用，还可以夏病冬治，因为夏季紫外线照射强烈，温泉水中具有很好的修复因子，还可治疗皮炎，过敏等症状可以增强人们的耐寒力及免疫力!医疗机构也再利用...

冬天雪花飘飘，甚是浪漫。然而寒冷的气候让人不敢跑出家门去赏雪、玩雪。冬天冷怎么办？下面将为您支招4个好点子，让你远离冬天手冷，拥有暖和身体，玩得开心！1、手套厚袜先出动有些人因衣服不足的关系，只要加添足够...

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。冬季...

很多游客往往把冬季旅游装备的重点放在睡袋、羽绒服上，而忽视了一些小件的装备。其实，据旅行社导游介绍，以往冬季出游造成的冻伤全部出现在手、足和面部，所以绝对不能忽视!冬季出游手、足、面重点保暖■手—...

节日保健要点据各地医院急诊统计资料，每年春节前后（农历腊月二十三至正月十六），急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝...

面对突来的寒冷，我们要如何保护健康呢？这些部位不宜冻1、腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。2、腿脚：脚是人体各部...

中医认为，咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来；因风寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病...

一、冬天皮肤瘙痒该怎么办1、多喝水多喝水是最直接的补水方法。成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。虽然没有规定每天喝多少杯水，但应该养成饮水习惯，不要怕经常跑厕所，以...

冬天是很多人比较惧怕的一个季节，尤其对于女人，这是一个最难熬的季节。除了抵御外界的寒冷，还有身体内部的与生俱来的“体寒”，这可是很多女性内心的苦楚——遇到体寒的情况，可不抱着侥幸心理，以为随便应付一下就好，其实...

冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力呢！鱼有着极高的营养价值，常吃鱼可以预防疾病，防癌等功效。但是冬季吃鱼一定要应季。冬季吃哪些鱼养生效果好呢？下面跟小编一起来看看吧。冬季吃哪些鱼养生效...

1、爬山要领（1）登向山坡时，上体前上倾，弯腰屈腹，稳步踏地前进。攀越岩石区要踏稳平整的岩块，攀爬陡坡岩石要抓稳有棱角支点的起伏处。学会两手攀握，一脚踏地和两脚撑地，一手攀登向上攀进的组合动作。（2）下山时，上体...

冬季是流感高发期，据医生介绍，近期到医院就诊的流感病人有所增加，各地即将进入流感病毒活跃期，学校、托幼机构等单位出现集中发热疫情的风险将增加。同时，不排除在流感高危人群中出现由于流感所导致的重症、危重和死亡...

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。冬季的养生重点是“收藏”,到了小寒左右更是要重...

冬季感冒怎么办？冬天是个容易感冒的季节。不过在中医看来，冬季感冒分为风热感冒和风寒感冒两种，治疗方法要根据具体症状而定。中医的穴位按摩虽不能直接治疗冬季感冒，但可以缓解冬季感冒的症状。下面就让小编带大家一...

冬至自然界的阴气已经隆盛到了巅峰开始走下坡路，阳气也low到了最低点开始触底反弹。这种“阴阳大变身”的时候可是养生的关键时刻，把握好了，就意味着身体在未来的一年内的走势，一天顺则一年顺。冬至补不仅在冬至...

冬天如何防静电？冬天气候干燥，我们在生活中很容易出现静电的情况，像是穿衣服、梳头发、开门窗、脱衣服、看电视等都容易遇到有静电发生。有时候甚至连彼此我手都有可能发生静电。那么冬天要如何防静电呢？下面就让我们...