一、为什么衣服穿得多反而不暖和天气越来越冷，衣服也越穿越多。有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗?事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加...

一、冬季幼儿保健常识大全有哪些（一）冬季幼儿的睡姿一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，...

熬夜是现在人常常会有的生活习惯，有的人们是忙于工作，有的人们确实通宵达旦的玩游戏，刷电视剧，图一时的享乐造成的却是不可挽回的后果，比方说有的人们熬夜之后长痘，上火，内分泌失调等，那么人们要是熬夜之后会不会出现拉肚...

养生原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
现代意义的“养生”指的是根...

一、治冬天上火的食物1、白萝卜：去火化痰俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”、“十一月萝卜赛人参”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。中医把肺看做“娇脏”，是外邪首先侵袭的地方，立冬后需特别呵护。白萝卜...

一、冬季室外御寒的小措施1、穿衣服不要太厚。如果衣物裹得太严实，比如围巾和领口，这样会导致呼吸不畅通，甚至会引起脑供血不足。更不能用围巾领口当口罩挡住嘴巴，这样围巾的纤维或其中的病菌等也有可能随着呼吸进入...

一、冬天很怕冷是怎么回事呢1、禀赋不足，素质本弱因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气血亏虚日甚，而...

一、怎样预防秋季腹泻1、讲究个人卫生，防治细菌进肠胃要注意不吃生冷的食物，吃熟食，喝开水。要勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手。另外，外出旅游也一定要注意饮食卫生和安全。这样才能防止细菌进入肠胃，损害到肠胃...

一、秋季养生有哪些注意事项1、秋季养生要注意防暑降温1.1、虽然夏天的炎热已经过去了,但是解暑一类的食物还不能一下子就直接从餐桌上去掉。正常情况下,解暑类的食物能够补充人体内所需的水分以及减少人体...

在秋季的时候很多人都会出现掉头发的问题，其实掉头发问题是很多人不想面对的，经常掉发的话会让我们出现秃顶，就会给自己的外表带来非常大的伤害，同时对女性朋友的影响更加的大，所以在平时生活中要学一些方法来帮助自己...

一、夏季养生的调节1、心理调节夏属火,与心相应,在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养?夏季自然界的阳气在长,人体阳气亦然,发怒容易使阳气过度亢盛,气血上冲,因此应该保持心情平静,胸怀宽阔,神清气和，精神面貌...

一、喝酒御寒越喝越寒喝酒后为什么会感觉身体“热乎乎”？原来，酒精能刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。“热血”流向皮肤会产生暖融融的感觉。与此同时，在酒精的刺激下，人体肝脏等诸器官储存的血液也...

一、冬季健身养生小知识有这些1.关注身体感觉：在冬天的时候，我们的身体处在储备阶段，睡眠的时间需要更久。就是没有运动和工作量一般的时候每天至少保证8个小时睡眠，精力才会感到充沛。但是，同样的季节不同，我们的...

一、冬季皮肤瘙痒用什么药1、治疗皮肤瘙痒常用抗组织胺药及激素等，由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，大家要多加注意。在西药涂抹治疗方面，大家在涂抹之前要注意患处的卫生...

在市面上多数洗发水都是碱性的，当然也有一定数量的酸性洗发水。所谓的碱性洗发水就是指洗发溶液的ph值大于7.5。对于普通人来说，在选择洗发水的时候要了解自己头发的发质，根据发质的不同来选择适合自己的洗发水。...

一、冬季应对感冒的几个小窍门首先要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。第...

现在随着生活条件的发展，人们越来越注重保健，绿色环保和低碳生活成了人们每天放在嘴上的词语。所谓保健最好是使用食补和睡眠类补，好的睡眠需要好的环境和工具，所以荞麦壳在现在社会受到了消费者的青睐。荞麦壳枕头具...

一、冬季健身的基本常识有哪些1.运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。2.运动中出现心...

一、春季该如何养肝专家告诉我们，春季是阳气升发最为旺盛的一个季节，这个时候也是养肝护肝最好的时间段。另外我们需要清楚的是，春季也是各种类型肝病多发的季节，如果这个时候没有好好的调养心性，保持一个愉快的心情，...

一、冬季如何有效养生呢第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的...

到了冬季，天气非常干燥，皮肤会出现各种各样问题，很多人到了冬季脸颊会发红发烫，这就是因为冬天气温太低，室内外温差很大所引起的，一定要做好脸部护理工作，注意给皮肤补水，下面小编就来给大家详细的介绍一下冬天脸颊发红发...

每年到了秋冬季节的时候，不少人会患上感冒，会伴有不同程度的鼻子干、嗓子疼等表现。别看不是什么大病，但要恢复起来，需要至少一周左右的时间。如何降低痛苦，鼻子干燥感冒怎么办啊?可以采取的措施并不少，比如可服用药物，...

一、秋季用什么炖鸡汤好秋季燥字当令，气候多变，是各种疾病高发的季节，人体也处于“阳消阴长”的过渡阶段。因此，秋季成了滋养进补的最佳时节。喝鸡汤是人们秋季进补的一种方法，那么秋季用什么炖鸡汤最好呢?鸡汤中...

秋高气爽是人们常常形容秋季说出的一个词汇，但是秋天到来之后，也会带给女性很多的困扰，不仅仅是让皮肤变得干燥，同时也让身体感到很多的不舒服感。这样还有可能会影响到正常的工作和生活，所以女性平时有必要了解一些关...

一、夏季3大方法有效美白去黄的方法1.起床洁面后保湿补水保湿不是冬天的专利，夏天也需要注意皮肤的保湿。缺水会使皮肤分泌过多的油脂，使皮肤的新陈代谢减缓。可以在每次清洁面部后拍上爽肤水，再根据个人的肤质...