四季养生

四季养生
春节聚会喝酒多护肝这12种蔬菜最养肝
春节聚会喝酒多护肝这12种蔬菜最养肝

蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病...

春季健康小常识,男人春天中午不能做这事,五款美食暮春常吃治病还美容,春季健康常识
春季健康小常识,男人春天中午不能做这事,五款美食暮春常吃治病还美容,春季健康常识

一、春季健康的常识大全1、防风在中医中,春季为风邪主令。而“风为百病之长”,风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍,春季人体阳气生发,肌肤腠理疏松开放,容易被外来风邪所侵,引发外感病症如上呼吸道感染、流...

春季如何养发护发?头皮保养有诀窍
春季如何养发护发?头皮保养有诀窍

饮食不当,情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养,春季的到来正是养发的最佳时机,那么接下来小编将为大家介绍春季如何养发护发。春季如何养发护发?完美的秀发,可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养...

春季男性养生茶_这四款养生效果好
春季男性养生茶_这四款养生效果好

一、春季男性养生茶杜仲茶杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益...

春季要如何来养发护发
春季要如何来养发护发

春季如何养发护发?饮食不当,情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养,春季的到来正是养发的最佳时机,那么接下来将为大家介绍春季如何养发护发。春季如何养发护发完美的秀发,可以帮你打造更完美的形象和气质...

春季养生方法 春季养肺润肺的食物食谱
春季养生方法 春季养肺润肺的食物食谱

一、春季养生方法养肝为先肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为“春与肝相...

在踏青之余不要忘记花粉哦
在踏青之余不要忘记花粉哦

相信早春时节,大家都会按耐不住想要出游的心情吧。随着天气渐渐转暖,产生这种想法的相相比不在少数吧。小编在这提醒大家在兴致勃勃观看百花争奇斗艳的同时,有的人却在泪流满面,喷嚏不断,呼吸困难,皮肤上出现红疹,奇痒难...

什么时候需要防晒春季防晒不能马虎
什么时候需要防晒春季防晒不能马虎

防晒在护肤中的重要的程度仅次于补水的,不管你用的护肤品多昂贵,不防晒都是浪费,防晒不仅是防止肌肤晒黑,还能预防肌肤晒伤。所以菇凉们,在日常的护肤中,防晒一定是不可缺少的,在对待防晒的问题上,一定要谨慎哦。有很多菇凉认...

节气养生的重要性_各个季节养生的方法
节气养生的重要性_各个季节养生的方法

一、春季均衡饮食重平补贵在养肝春季,人体新陈代谢最为活跃的时期,常言道“百草回生,百病易发”,特别要注意起居劳作、精神调摄,关键是顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那...

春季湿气重怎么办 春季祛湿吃这些
春季湿气重怎么办 春季祛湿吃这些

一、湿气的症状表现症状中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁...

怎么样补肾 春季补肾的方法 春季最佳壮阳补肾的食物
怎么样补肾 春季补肾的方法 春季最佳壮阳补肾的食物

一、春季最佳壮阳补肾的食物虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。...

春季护肤小常识,春季美容护肤步骤
春季护肤小常识,春季美容护肤步骤

一、春季护肤的小常识1、适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”;大家在使用护肤品时,应使用油性少、水分多的中性乳液。2、清洁工作要做好春天...

春天肝火旺,掌握几个技巧扑灭火
春天肝火旺,掌握几个技巧扑灭火

春天万物复苏,很多人的肝火也跟着“旺”了起来。你知道吗,肝火有着亦虚亦实两张“面孔”,只有认清它的性质,才能有针对性地扑灭它。北京中医医院肝病科副主任医师戚团结介绍,春天是肝上“火”的高发期,一旦有上火症状,首...

必知春季养生小常识 活出新姿态
必知春季养生小常识 活出新姿态

一、春季的季节特点春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等,所以春季要谨防流行病。春季是冬夏转换交替的...

春季呼吸道传染病高发正当时专家支招如何防范
春季呼吸道传染病高发正当时专家支招如何防范

春季气温回暖,但昼夜温差大,天气变化反复,反而是各种呼吸道疾病的高发时期。很多市民在暖洋洋的太阳下,放松了对呼吸道传染病的警惕,尤其容易患上流感、水痘、腮腺炎等这些春季常见的呼吸道传染病。对此,上海市浦东新区...

惊蛰要吃什么水果 惊蛰居然要吃这种水果_惊蛰的民间习俗_惊蛰养生水果有哪些_惊蛰养生吃什么蔬菜
惊蛰要吃什么水果 惊蛰居然要吃这种水果_惊蛰的民间习俗_惊蛰养生水果有哪些_惊蛰养生吃什么蔬菜

一、惊蛰养生吃什么蔬菜1、蓬蒿菜据现代药理研究证明,蓬蒿菜所含有特殊香味的挥发油等药用成分,会刺激胃黏膜,促进消化液的分泌。具有良好的开胃消食、增加食欲、理气宽中的功效。因而,脾胃不和、脾胃虚弱、食欲...

春天脸上出现过敏怎么办 春天脸上过敏需要注意什么_春天脸上过敏怎么办更好_哪些错误的习惯容易导致春天皮肤过敏
春天脸上出现过敏怎么办 春天脸上过敏需要注意什么_春天脸上过敏怎么办更好_哪些错误的习惯容易导致春天皮肤过敏

一、春天脸上过敏怎么办更好1、冷敷降温对于局部泛红的皮肤,千万不要抓挠,也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解,如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科,医生会开无香精、无色素,能恢复...

出游前给全家写个健康备忘录
出游前给全家写个健康备忘录

“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪。”正是春季出游好时节,除了不要急着减衣,针对近期游客到医院就诊的状况,首都地区军队急救中心赵晓东提醒大家:“春游要做好准备,尤其是老人和孩子,如此才能漂漂亮亮出门去,健健康康回家...

春天的野菜,春天的野菜的一些家常做法
春天的野菜,春天的野菜的一些家常做法

一、春天的野菜有哪些1、婆婆丁又叫蒲公英,它的主要功能是清热解毒,消肿和利尿,对肝有好处。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消...

女人春季如何养生?六大水果养好女人
女人春季如何养生?六大水果养好女人

春天是万物复苏的季节,也是人们新的开始的一个季节。但是春天是非常的干燥的,对于我们的身体来说会缺失很多维生素。那么,女性春季要如何养生呢?为大家介绍几款春季水果养生又健康。六大水果,养出芳香女人味1...

生活保健小常识 春季养生小常识你知道多少
生活保健小常识 春季养生小常识你知道多少

一、春季养生吃什么东西样的好春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预...

春季养肝正当时常按脚上的三个养肝穴
春季养肝正当时常按脚上的三个养肝穴

(中国中医科学院广安门医院血液科主任医师吴洁)在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,因此,顺应天时变化加强对肝脏的保健正当其时。这里特别推荐三个脚上的肝经...

什么是地震云 地震云有哪些种类
什么是地震云 地震云有哪些种类

一、地震云形成的原因地震云(EahquakeCloud)是非气象学中云体分类的一种预示地震的云体,在国际上的研究还较为表面,至今没有一个共同观点。现在西方和日本学术界对地震云抱有不可信与伪科学的态度。毕竟现在还...

急性扁桃体炎 教你“消灭”急性扁桃体炎
急性扁桃体炎 教你“消灭”急性扁桃体炎

一、急性扁桃体炎的原因是什么引起扁桃体发炎的病原体通过飞沫、直接接触等途径传入,平时隐藏在扁桃体小窝内,当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时,病原体迅速繁殖而引起发病。引起扁桃体发炎的原因有:...

皮肤痒:一拍二敷三转移
皮肤痒:一拍二敷三转移

春季风大,空气湿度小,痒痒也跟着向各位糖友们“报到”。痒痒了怎么办?挠呗!不过可千万别把皮肤挠成皮肤病,糖尿病患者体内的血糖浓度已比正常人高,皮肤组织的含糖量也高,容易滋生细菌和真菌,挠破了不容易愈合。春季皮肤病易...

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