一、什么是经络养生经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内...

一、健康排毒间隔多久做一次1.用枕适当。人生大部分时间是在床上度过的，枕头的作用对肩膀有很大的作用，尤其是枕头的高度可以影响颈椎的形状。枕头要有弹性，以谷物皮壳为宜。枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）。...

养生原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
现代意义的“养生”指的是根...

一、拔罐的好处都有哪些呢一、背部拔罐的好处1、脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。2、背部...

一、天竺葵和精油天竺葵(学名：Pelagoiumhooum)，别名洋绣球、石腊红、入腊红、日烂红、洋葵，属牻牛儿苗科，包括约230种多年生肉质、亚灌木或灌木植物。天竺葵原产非洲南部，世界各地普遍栽培。天竺葵幼株为...

现代生活中已经随处可见中药熏蒸，大家都比较认可中药熏蒸是具有益处的，能够对身体起到养身保健的疗效。都说中医养生益处多，那么具体而言中药熏蒸床到底具有哪些功能，又能为身体带来怎样的好处呢?接下来就详细地为大...

每天为了生活忙碌奔波，经常会感到身心疲劳，为了缓解身心疲劳的状态，我们会选择一些放松的活动，比如约上几个好友一起去做足疗，足底按摩可以很好的缓解肌肉疲劳，促进血液循环，促进新陈代谢，是一个很好的保健养生的方法。当...

一、百会穴位作用百会，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名“三阳五会”。属督脉。在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。位于帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。定位：后发际...

一、患痛风部位能不能按摩1.痛风可以按摩但是按摩很难治愈痛风,首先您要对痛风病有一定的认识和了解,不能因为手指关节红肿,疼痛,手指有些变形,就想按摩治疗,它们的机理和作用不相符.血中尿酸增高是形成痛风的基...

邻居李爷爷患有很多年的风湿性腿疼，吃过很多药，也用过很多方法都没有效果，最近李爷爷的大儿子带他去了县里的中医院进行艾灸治疗，没想到效果真的不错，这几天阴天下雨李爷爷的风湿腿疼没有发作，这可把李爷爷乐坏了，吵着要...

一、为什么会肩颈酸痛1、软组织退行性变和年龄有密切关系随着年龄的增长，软组织也相应发生退变，尤其是关节囊、韧带、肌肉筋膜、腱及腱鞘等组织弹性减弱，力量不大的动作，幅度不大的关节活动及多次重复动作，都可造...

一、背部刮痧知多少背部刮痧就一定会刮出痧斑，常见的痧斑辨证有以下几种顺次观察痧印变化：肺、心、肝、脾、胃、肠、肾，辨证治疗。实热症辨证特点痧印鲜红而艳，属上火，西医称为炎症。虚症的辨证特点...

一、​SPA的起源关于SPA的起源，有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀...

一、天麻的药用功效与作用天麻的功能主要可以平肝息风、祛风止痛。天麻适合由内风所导致的头晕，但其对感冒所引起的头痛头晕并不适合。天麻还有镇静、镇痛的作用，可以增加脑血流量，降低脑血管的阻力，较轻微的收缩脑...

一、怎么按摩达到丰胸效果胸部是女生引以为傲的资本，如何健康快速丰胸，怎么让胸自然变大是很多女性都关注的问题，想要告别小胸、平胸或者胸部下垂，胸部按摩是个不错的选择。下面妈网百科与大家分享胸部按摩全过程，一...

一、按摩头部缓解疼痛按摩印堂穴1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。2.放松神经，然后伸出双手，用拇指按住太阳穴，然后四指并排地按住额部，由下往上地从眉毛上端开始推向额部。3.按摩的力度应该是从轻到...

一、中医教你6个按摩手法调节五脏六腑一搓选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中...

不会老，是没个女人的梦想，那如何可以更好抗衰老，有十分轻松安全呢？下面就和小编一起来看看都有哪些穴位可以有效抗衰老，让你青春永驻吧。女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么？当然不是！除了饮食和良好的生活习惯外...

一、宫廷正骨的溯源及演变宫廷正骨分为多个流派，目前发展较为全面且具有一定规模的是只有清代上驷院绰班处宫廷正骨(2008年入选国家非物质文化遗产保护名录)。清朝设太医院，分为九科，其中就有“正骨科”，治疗骨...

一、拔罐颜色很紫怎么回事1.罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。2.罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。3.淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显...

一、腰部按摩的手法1、揉命门穴命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次...

一、面部艾灸美容的5种方法艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，对症调理女性的身体状况。1、治皱纹多：...

适合用于按摩养生的9大穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按...

一、面部刮痧次数达到多少才有效果呢注意事项1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。4、小儿臼门未合...

一、失眠按摩什么穴位有效失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。中医指出，经常失眠可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸...