在使用减肥瘦身的方法的时候，有不少的人是很难坚持下去的，这样就是涉及到一个减肥心理的问题，在减肥的问题上，著名的营养学家说减肥瘦身是靠三个原则的，一个是饮食，一个是运动，一...

就算你有让人羡慕的纤腰，但是粗壮的大腿依然会让你看上去臃肿不堪，所以当务之急就是减掉你的“大象腿”。大象腿怎么减，来看看下面为你推荐的小妙招，简单小动作塑造完美的腿部...

提到木乃伊，映入眼帘的是神秘的狮身人面像，惊悚的金字塔殿堂。可如果把木乃伊跟减肥瘦身联系在一起，多半有人会惊呼：这太疯狂了!尼玛怎么可能?!可是科学研究多半是从疯狂的设想...

水是生命之源泉，水是人的身体里不能缺少的东西，经常喝水是有助于我们排毒养颜的哦!那么在减肥瘦身的这个问题上，又不少的人也知道多多的喝水是有助于减肥瘦身的哦!可是喝水真...

快速减肥瘦身方法有很多种，比如减肥手术，药物减肥方法，但是这样的减肥方法毕竟副作用比较大!所以寻求一种安全健康的快速减肥瘦身方法就成了很多人的渴望!喝黑咖啡是一个不错...

话说肥胖一般就是自己吃的不当所造成的哦!还有就是自己摄取的卡里路过多，所以就拥有了一副肥胖的身躯。然后就想尽办法去怎么减肥瘦身。这样的人呢对于吃就是很有讲究的哦!...

都说“女大十八变，越变越好看”，女子大致在20到30岁这一阶段身材也会“变”。遗憾不是越变越好看，不然也不会有那么多的MM加入塑身减肥的行列，运动减肥瑜伽减肥招数层出不穷，这...

准妈妈不仅要注意产后减肥瘦身，还应注意产前怀孕期间保持良好的饮食习惯。产后减肥是为了自己的苗条身材，产前注意习惯不光为了自己，甚至是为了下一代的健康考虑哦。澳大利亚...

大部分的女性因为减肥而不吃好多富含丰富蛋白质的食物，例如肉类，时间久了身体也大不如以前了，其实这种减肥的方法是不正确的，下面就给大家讲一个减肥快讯。女性不可因减肥不吃...

肥胖不是一朝一夕的事情，发胖的祸首是不良的饮食和生活习惯，下面是小编为你总结的7个最易忽视的至胖原因，让你随时警惕起来，抵制肥胖。最易忽视的7个至胖原因1、缺觉：肥胖可能...

春节期间正是寒冷的时候，人们面对大鱼大肉的袭击，摄取的热量要比平时的多很多，再加上天气的寒冷，更是不愿意去户外运动了，所以身上的赘肉就会增加，今天小编就为你推荐居家的清肠...

快速减肥是很多MM梦寐以求的看结果吧，可这结果未见得就有那么“甜蜜”。因为很多快速减肥所得到的“苦果”让我们触目惊心。快速减肥结的可能是“苦果”一个月之内，体重从11...

利用心理暗示减肥的一大绝招是——自欺瘦身术。没错，就是自己欺自己，欺骗减肥瘦身动力不坚决的自己，让减肥瘦身计划“瞒天过海”贯彻执行下去，要想消灭肥胖减肥瘦身，心理暗示究...

有着百分之九十以上的朋友认为手臂是曝光率最高的部位，所以怎样瘦手臂成了每个人最关注的话题了!想要瘦身就先要瘦手臂了!由于手臂的部位平日里很难得到锻炼，所以胳膊上的赘...

假如你在苦思如何瘦身的时候突然有个人跳出来跟你说“意念减肥”，你会不会怀疑这个人是玄幻小说看多了呢。可是意念减肥绝非子虚乌有的空穴来风，而是有其科学依据的另类趣味...

自古至今，从中到西，以瘦为美从来是mm时尚的主流追求——“娴静时似姣花照水，行动处若弱柳扶风”。可是，这种观念真的是科学健康的么，姑且不论那如柴般的“骨干”有何美感，只是为...

夏季怎么减肥，喝上自己制作的蜂蜜柠檬水，在感受清凉的同时也能燃烧脂肪!你知道吗这个减肥茶中含有的物质不仅仅是只能减肥的，在一定的程度上还是有助于治病的!让我们一起看看...

要说女人减肥是为了什么，多半是为了减出一个神仙般的纤瘦美人吧。要做到纤瘦的神仙中人，这里就送你一套减肥瘦身的“神仙语录”吧。如果“喷饭”也算是节食减肥的一种的话，那...

安切洛蒂，也许不认识他的人有很多，但认识他的人却更狂热。从王牌球员到金牌教练四度夺得欧冠冠军的他也的确有令球迷狂热的资本。安切洛蒂因足球而闻名，人们关注的却不尽是他...

减肥的时候呢，有很多的时候是禁忌的，是不能吃的哦，那么在减肥瘦身的时候呢乌梅是可以吃的嘛?乌梅能帮助人减肥瘦身吗?乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕...

号称“中国第一胖”的重庆市大足县男子梁用，他的器官承担着460斤体重!他被称为中国的第一胖!他是老婆的“垃圾桶”营养品吃不了他全都“接管”。他肥胖的主要原因就是太能吃...

爱美是每个女性朋友的天性，每个人都希望自己是美丽照人的，那么怎么能够减肥瘦身拥有一个窈窕的身材呢?按摩减肥瘦身是一个不错的减肥瘦身方法，很适合懒懒的女性朋友的哦!让你...

靠颜色对于感官的刺激及暗示作用来辅助减肥瘦身早已不再是什么减肥趣闻。而今把它当做减肥趣闻登出来，主要还是因为日本另类的颜色减肥——金银减肥方法所启发。来具体看看...

也许你会把这些举动归为无聊的产物，可是多多坚持类似这些“无聊”的活动，却的确对你减肥瘦身很有效的哦。最无聊的减肥方法也许是最有效的瘦身招数呢，一起来看一下。1、增加...

现在对“宅男宅女”的研究表明“闭关的未必都是高手，可能是抑郁症患者”，健身常识表明长时间坐着不动看电视容易得抑郁症。来看这健身常识所带给我们的忠告。健身常识：看电视...