上一篇文章，小编就给大家介绍了八种喝减肥瘦身汤应该注意的事项是什么，那么针对这种减肥瘦身汤应该注意的问题，我就又给大家总结了八种事项，让一些方法更合乎完美一点，然后呢，减...

荷叶茶是我们生活中常见的。但是你知道吗长期饮用荷叶茶不仅可起到消脂的作用，还能排毒养颜。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的...

通过瑜伽能够瘦很多地方的，比如瘦脸的作用就不错！那么瑜伽是怎样瘦脸的呢？常见瑜伽瘦脸的体式有哪些？不妨跟小编一起来好好的看下吧！想要瘦脸的话，多练些瑜伽体式是很有效果的。...

小蛮腰看起来很性感，重要的是穿什么衣服都好看，粗腰的MM总是找不到合适的衣服穿，穿再好看的衣服也会显得笨重。有小肚子的MM们快点看这里，只要一天练习30分钟，就能够甩掉肚子上...

如何提臀瘦身，这可是白领朋友都比较关心的，尤其是女性白领了，到底怎么瘦身，如何提臀呢？很多上班族由于工作需要久坐的原因很多人臀部的赘肉都长出来了，就导致臀部扁扁的然后宽宽...

在冬季这个冰冷的季节，你是否被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢?想要自己的美丽重现吗，赶快趁春节前给自己补一补吧。冷冬美味瘦身汤，在你边喝边瘦哦。红薯芝麻浓...

瑞士球富有弹性，用瑞士球来配合健身练习能增加运动的乐趣。下面这套瑞士球健身操是针对臀部的练习，每周练习3次，或者选择其中你最喜欢的3个动作每天练习，即可拥有紧实翘臀。&g;&g;&g;...

每种水果都有自己的特点，只要你抓住了它的特点，那么你就找到了减肥的秘方了哦!水果有很多的神奇疗效哦!让你在不知不觉中就能减肥瘦身，那这些水果蔬菜都有什么呢?今天我就给减...

谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。&g;&g;&g;游泳运动循序渐...

利用星座属性来减肥瘦身时下已经很流行，但是人们一直在想：既然西方的星座能减肥，咱是否也可以利用东方的生肖减肥呢。生肖减肥不太清楚，不过中国的“五行属性减肥”却是确有其...

胖，是每个人都不希望的，在我们生活中，会看到有很多的女性朋友的大腿很粗，所以她们就会想尽各种办法来瘦大腿，那你知道女人怎么瘦大腿吗?生活中有哪些食物是有助于瘦大腿的呢，在瘦...

凉爽的秋季已经来临，在这个容易长秋膘的时节里，如何避免秋膘贴上身呢?推荐三个另类减肥小妙招，拒绝秋膘的袭击，这些减肥小妙招超简单同时效果还很好，初秋减肥让我们high起来吧!...

脂肪肝是人体肥胖的“象征”，一旦有了脂肪肝，证明你必须开始减肥瘦身了。而要减肥瘦身，先得对脂肪肝有一个系统的认识，避开因生疏陷入的减肥陷阱。误区一：脂肪肝只光顾胖人油...

减肥要减油和脂肪，而不是减蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维!成功减肥的含义是，在减重的同还保证了身体的健康!饮食减肥中应该注意什么呢?饮食减肥中最关键的是要掌握一个度...

对于爱美的女士来说，身材非常重要，看着电视上婀娜多姿的明星们，是不是非常羡慕她们完美的身材?通常来说一个女人如果腰细而线条优美修长，就会被称为小蛮腰或水蛇腰，有一个小蛮腰...

吃什么减肥好？对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。飞华减肥小编推荐你14种减肥食物，帮助女性朋友们瘦下半身。1.紫菜。...

豆腐营养丰富,其中富含的营养物质令我们身体更健康,除此之外,豆腐还是饮食减肥首选的食材.作为饮食减肥不可缺少的豆腐,在日常生活中到处可见,而且价格便宜,口味的可塑性很...

通过饮食减肥是一种非常好的方法，既不用节食又可保证营养。对此，下面就来介绍吃主食减肥。减肥的时候，因为要少吃东西，很容易造成营养不良，但如果吃的是粗粮是豆类，就不容易营养...

减肥已经是一个很时尚的话题，减肥也都很流行的一种追求了，减肥只能孤军作战吗?其实并非如此!我们可以叫朋友一起减肥，同时也可增进感情沟通，或是加入一个减肥团队一起减肥瘦身，...

主食减肥是一种非常不错的减肥方法，对此，下面就来介绍几种主食减肥食谱，以便对您有所帮助。燕麦黑米糊材料：黑米100克燕麦50克糯米50克清水2升蜂蜜1勺作法：1、黑米洗干净，浸泡...

减肥风水学，居然还有这一说。一提到风水，你也许首先想到的是要“破除迷信”，其实中国的五行周易并非完全是迷信，去粗取精，还有许多值得借鉴的地方。具体看看所谓的“减肥风水学...

小而精致的脸庞是很符合现代人的审美，因此很多爱美的女性为了是自己的脸看上去小一点，试了很多办法，有的甚至走而挺险做面部磨骨抽脂等瘦脸的手术，那么生活中怎样能瘦脸快速的...

喝饮料减肥不痛苦，是大家的理想选择，但是喝什么减肥呢？目前有喝柠檬水减肥减肥比较好。那么，柠檬水减肥的原理是怎样的呢？安全减肥是最重要的，那么，通过喝柠檬水减肥真的好吗？其实...

听很多减肥的朋友说5点之后不吃东西减肥效果好，那不吃晚饭能减肥吗?貌似一日三餐有这样的说法，早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。那么，不吃晚饭能减...

相信很多人都有过减少腹部赘肉的想法，但是，选择的减肥方法不正确的话，必然会让你的减肥效果变得不明显，既然如此，那么，到底应该要如何才能够达到腹部减肥的效果呢?今天，我们为大家...