打从出生我就是胖子，生下来的时候9斤多!胖子不仅仅是女生多，男生中也有很多的胖子，虽说我这个男胖子人缘不错，但是真正关心我的却没有几个人，胖子的心声谁又能懂?为此我下决心要...

久坐不运动的办公室白领，有很多身材都已经慢慢走形了。大家也都不断的在试用着各种减肥的方式，结果却不怎样还越减越肥了。仔细下来分析这些减肥方法会发现有好多的减肥误区，...

白领们经常会坐在办公室工作，很少有时间去专门的运动，于是被挤压的小肚逐渐变大，面对突起的小肚子，不免会烦恼，所以白领们不得不选择瘦肚，那么怎样瘦肚子呢?哈哈，办公室mm们你们这...

警惕警惕：白领们的身材杀手竟然是电脑!由于工作过程中人们精神压力过大，而导致体内血糖和激素变化，形成对大脑的刺激，因此会刺激食欲!所以做一些减肥小运动，对于减肥瘦身很有帮...

现在越来越多的男生都很注重自己的身材，减肥也在男生中越来越受关注，下面小编就给各位男士们分享几个简单的减肥动作。小编推荐：每天半小时告别烦人啤酒肚男人40岁后健身减...

普拉提在运动减肥中口碑一直很不错，燃烧脂肪，锻炼肌肉，尤其适合男士练习!普拉提减肥比瑜伽减肥效果更好，因为普拉提的动作要比瑜伽动作更有强效性!这种减肥法作为一个男士的你...

生理期是一个特殊的时间段，不管是生理还是心理都处在一个特殊的阶段，因此，选择“女生生理期减肥法”的MM要特别注意，必须采取科学的方法，这样才能保证在减肥的过程中不会危害到...

减肥的方法可谓是五花八门，方法也是在不断不断的更新改进，男人减肥的方法更是如此。但是男人减肥方法中骑车运动减肥还是大家最认可的减肥方法，男人骑车减肥方法大全有吗?下面...

白领男士身体体质与一般人，相比较而言，体质相对较弱，同时白领男士也是一个极其容易发胖的人群!那有没有适合白领男人瘦身减肥方法呢?飞华网运动教练为白领男士大力推荐简易徒...

在减肥流行的时代，减肥不单是女性们的专利了，为了自己的健康和个人魅力的保存，胖胖的中年男性朋友们也加入到了减肥的行列中，且这个行列还在不断地扩大。今天小编就告诉想瘦身...

爱美的女性会关注身材问题，如今越来越多的男性朋友也开始投身健身行列中，即使是上班族及宅男也会选择较为简单的动作来练习。飞华健康网为各种宅男和忙碌的白领男士准备了一...

人到中年，物质生活常渐入佳境，于是食欲不加控制、饮食习惯改变，很容易造成发福，男性如何才能避免中年发福?中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，所以长期以来并未引起...

一个男人拥有者一个将军肚实在是难看的很，怎么在最快的时间里消灭掉这个凸起的肚子呢?男士减肥方法有哪些呢?为男士推荐一个简单的腰部运动减肥方法，让你30天就能灭掉这个难...

一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且其基因、激素和减慢了的新陈代谢都会开始对...

如果说上班族很辛苦，加班族更辛苦，那么没有比“出差族”更辛苦的了。出差族行程安排紧，饮食休息非常不规律。这么紧的时间，那还有时间减肥呢?其实时间再紧迫，做些力所能及的瘦身...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
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各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

男人对于自身的肥胖问题，要么不减肥，留着“啤酒肚”这“成功的标志”，要减肥就轰轰烈烈的大干一场。男士减肥好比攻坚战，不设主攻与辅助攻击，饮食减肥与运动减肥要齐头并进，男士...

练就好的身材为的就是穿衣好看，丝麻质地的无袖衬衫是今年的大热，男士穿上无袖衫衬出要健美身材!怎么才能拥有一个窈窕健美的身材呢?这就需要你制定一个合理的男士减肥健身计...

随着我们生活的地方变成了国际化大都市，男人女人都开了眼界，修养、学识、智商、情商、健康、衣着、卫生等成为了衡量一个人的综合指标。男士也兴起去减肥，绝对是男人女人审美...

说起减肥也许很多人会误认为这是女士们的专利，其实这是一个错误的观点，当今社会不仅仅是女人的事业，而且也是男人所需要的，那么，男士减肥食谱有哪些呢?让营养专家为大家推荐几款...

我们都知道，现在社会中，人们的生活越来越好，肥胖的人也增多了，很多男性都有肥胖的烦恼。肥胖不仅影响美观，对身体健康也是不利的。因此，要注意减肥。那么，男士减肥方法有哪些呢?减...

男士肥胖多数是由于大酒大肉，身体的油脂多，导致身体日益肥胖!怎么利用好饮食减肥的方法呢?一款好的男士减肥食谱能有效去油脂，治疗便秘!那么男士减肥食谱中应该具备什么五花八...

所谓海藻，就是海带、紫菜、裙带家常用菜。许多海藻中有一种叫做海藻酸的胶状物质，因为它多存在于褐色海藻中，因此也称为褐藻酸。海带用水一泡，表面会有一层粘糊糊的胶状物，那就...

白领MM拿不出大量时间来运动瘦身，可是要保住完美身材又离不开运动。白领想减肥看来只能采用一些简单不用不太费时间的运动，那么，这些运动都有什么呢?1、12分钟的自由泳每天...