对于很多已婚男来说，婚后最容易长胖的部位莫过于腹部了，尤其是工作后应酬的增多，饮酒的频率增高，各种压力的不断涌入，让男性很容易出现腹部肥胖，那么对于有啤酒肚的男人来说，究竟...

尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事!肥胖会产生很多种疾病像是高血压了糖尿病了冠心病了!男人怎么瘦身呢?男人瘦身就要从运动和饮食减肥一起下手，男人瘦身...

在现在这个高速发展的社会呢，减肥不单单再是女性朋友的专利了，今天小编给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，这样，身体会变得健美，人会感到精力充沛，可以使人...

如今肥胖的人越来越多了，可能是因为现在的工作需要有很多应酬，男人都在外面天天吃好的，也没时间运动，所以很多男人都经常抬着一个很大的肚子，大腹便便的样子实在是不忍直视，那么你...

裸体健身成了新的运动时尚，在西方已有很多男性朋友参与其中，并十分热衷。为什么裸体健身运动有如此大的吸引力?据调查显示，不穿衣服健身运动，要比穿着衣服更能消耗脂肪，但有助于...

办公室的女性朋友们，你还在为久坐长肉肉而纠结吗?你还在为怎么减肥瘦身而苦恼吗?还在为如何避免发胖而担心吗?眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力，而发愁吗?不必要，现在就教你10招...

苹果呢人人都认识，但若你拥有的是苹果身形，挺着一个大肚腩，腰围大小跟臀围差不多，这样的你是不是很难看呢，而且还可能会引起众多的疾病的哦!下面，就让小编教你怎样减肚子上的赘肉...

肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。本身腹部肥胖也是很不好看的，今天我介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉...

减肥不是一件容易的事情，当然减肥也不是女性的事情，很多男性也很在意自己的身材，尤其是长期呆在办公室里的男士，经常不锻炼容易导致肥胖。所以专家支招男士办公室运动减肥法。&g;...

肥胖如今已经不再是某个群体的专利，各种年龄结构的人都很容易中招，对于宅男来说，不知道从什么时候起，这也成了他们每天茶余饭后犯愁的问题之一，看着自己逐渐凸起的腹部，摸摸屁股...

众多男人最易肥胖的部位就是肚子，肚子肥胖不仅影响白领男士的形象，并且诱发很多种疾病出现，影响身体的健康!男人减肥怎么减肚子?减肥减肚子有没有什么妙招呢?挺腰直身端坐纠...

女生减肥的方法是什么呢?想要减肥的女生们是不是常常面对美食的诱惑感到非常痛苦，也不敢尝试减肥药或过于可怕的方法，其实运动是最健康而且不易反弹的女生减肥方法。运动能...

很多的人尝试了各种各样的减肥方法，可是最后还是没有通向减肥成功之路，这到底是为什么呢?其实减肥瘦身并不是一件很难的事情，因为减肥瘦身很多时候需要你改变的并不是一种减肥...

肥胖带来的危害不分男女，所以减肥不单单是女性关心的话题，男士一样需要减肥瘦身!男人减肥最快的方法有什么呢，一起来让我们看看下面的这几款营养减肥食谱：男人减肥最快的方法有...

牛仔本来就很忙的，但是呢。白领们也很忙甚至要比牛仔还忙，当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色，你甚至连晚间保养的时间都没有，你是不是就开始担心了呢?其实只要...

大腹便便，满身赘肉怎么能体现帅哥英俊潇洒的身姿呢。要人前显亮，就得背后奋力减肥瘦身哦。男性减肥看来是不能再拖的了，当然减肥要绿色健康，那么健康的男性减肥是什么样的呢。...

肥胖不是病但是却能引起很多种疾病发生，那么如何减肥呢?男士减肥方法有什么呢?如何减肥最好最健康，就需要你有充足的睡眠和正确的饮食规律和合理的运动减肥法方法!如何减肥让...

办公室白领们拥有性感的美臀曲线是非常迷人的，同样产后妈妈也能性感的电臀，辣妈们因为生宝宝的原因身体曲线走形，今天我们的小编就来教辣妈快速拥有性感电臀。教辣妈快速拥有...

游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动;学会换气是游泳的基础准则。游泳可调节全身性的肌肉，所锻炼出的体态属于漂亮的流线型，以自...

时下男人也兴起减肥风，但是减肥对男人来说还是新话题，男人怎么减肥最快?成了男人的新难题!现在小编就教男人们几个减肥的运动，告诉你男人怎么减肥最快。1.木偶动作：锻炼上臂及...

别看男人平常事业上兢兢业业，日常饮食生活却常常随便的一塌糊涂。不规律的饮食以及缺少必要的运动，久而久之很容易堆积脂肪以至肥胖。男人想要完美减肥快速瘦身，就要从饮食的...

每个女性都想自己的胸部坚挺，想要丰胸该怎么办?面对各种丰胸方法，最安全的丰胸方法莫过于食疗。丰胸食谱一直都是美眉们的最爱，下面就为大家介绍3款简单易做的丰胸食谱!丰胸...

男性与女性不同，男性最爱囤积脂肪的部位就是腹部，所以一般男性到了中年就容易产生啤酒肚。啤酒肚怎么减才有效?多锻炼是关键，也许你已经过了最有活力的年纪，但为了减掉啤酒肚就...

裸体运动减肥听起来有点不可思议，其实只要是在自己家或者其它私密场所，关上门和拉上窗帘，光着身子运动有什么不可以呢。下面就一起来看看男士裸体运动减肥有哪些好处吧?&g;&g;&g;盘...

现在的生活条件越来越好了，可是身材变胖的朋友们却越来越多了，这里可不单单只有女生才会发胖哦，就连男生也许多发胖的人士，面对自己越来越胖的身体，不少男士们也是坐不住了，励志...