一天上班是八个小时，这还不算加班的时候，这八个小时可是都呆在办公室里的。再推一下，八个小时都坐在办公椅上，这样臀部相当翘的了吗?危险讯号来临，赶快应对!稍稍离开椅子吧，5分钟...

现如今，爱美已经不再是女性朋友的专利，男人也有权利追求美。那么，男人怎么减肥呢?您是否找到适合自己的减肥方法呢?下面小编为大家详细介绍，男人怎么减肥，希望能对您有所帮助。...

上班的办公室白领们，一整天就坐在自己的位置上，唯有中午的一小时是吃饭休息的时间。午饭吃的都是所谓的垃圾食品，那么白领保持完美身材的饮食策略都有哪些呢?怎么吃才能最好的...

日本是亚洲时尚流行的带头人,连减肥也不例外.日本肥胖的男士是很少的，日本男士减肥方法有什么奇特之处呢?一起让我们走进日本男士减肥方法，解开他们的神秘面纱!男士减肥方法...

很多男士到中年就会发福，多数人是拥有一个大大的啤酒肚，我们在选择减肥的方法时，首先要了解清楚是因为什么而发胖的，然后在对症下药，这样有目的有原则的减肥才会瘦身成功的!那肥...

白领减肥首要先找到肥胖的原因。除了饮食不规律长期缺乏运动外，有谁知道，电脑屏幕无形当中也会成为身材杀手。唉，看来，白领减肥又多了项艰巨的任务，还是先具体了解一下吧。白领...

谁说爱美是女性的天性，男人减肥也是很有必要的!因为肥胖不仅影响外表的美观而且还能又发很多种疾病!如果说有一天，突然的就那么突然的发现，青蛙出现了，但是却不是王子，眼看着腹...

男士们总在为事业奔波忙碌着，饮食不规律，也缺少运动，不知不觉中身材胖了起来，此时才意识到要减肥了。对于男士朋友来说，运动是最理性的减肥方式，飞华健康网关爱每一位男士健康，推...

健身的话题，随着生活条件的不断提高，在男士中间越来越流行，在工作之余进行跑步、游泳等健身等健身锻炼，不仅能缓解一天的疲乏，还能增强体质。那么男士要如何锻炼胸肌?锻炼胸肌的...

由于生活条件的提高，加上繁忙的工作，在我们日常生活中，有越来越多的男性朋友出现肥胖的现象，那你知道引起男性肥胖原因有哪些吗?在男性肥胖的时候吃什么有助于减肥呢，平日里男性...

盘腿而坐——相信大家对这个造型都不陌生，佛家僧人参禅时就是这个造型，神话剧里面的世外高人也是这个样子。可是印象仅止于此，咱又不是高人，对那造型有啥印象啊。但如果小编告...

男人健身减肥的时候会遇到很多的困境，明明我做了很多的减肥运动了，但是达到的并不是我想要的减肥效果!是不是我在减肥运动方法上有什么差池呢?健身教练讲，男人健身减肥的时候...

减肥不单单是女人所关注的问题了，减肥还是很多男士所关注的问题了，肥胖不仅影响一个人的外表形象还能影响一个人的健康。男士减肥就要有男人的样子，因为男士所承受的运动强度...

现在的生活条件越来越好了，可是身材变胖的朋友们却越来越多了，这里可不单单只有女生才会发胖哦，就连男生也许多发胖的，面对自己越来越胖的身体，不少男士们也是坐不住了，励志想要...

想要拥有强健的身心体魄，应加强锻炼，让自己的身体更强健。那么，男人减肥运动有哪些呢?对于男人来说，最有效的减肥方法就是运动，那男人如何运动才最理想呢?下面我们为大家详细介...

OL们都想要一双修长骨感的双腿，来展现自己知性美的一面。可是面对O型腿、大象腿、萝卜腿的问题，你是不是很纠结和发愁呢?怎样瘦腿最有效呢?小编为你介绍的OL瘦腿方法，你再也不...

对于长期久坐办公室的白领女性来说，减肥瘦身也是越来越不容易了，由于久坐办公室而导致的腹部脂肪堆积，十分难看，那么该如何减下去呢，下面就给白领女性提供一款管理脂肪的妙招。...

减肥不再单单是女士的事情，男士同样需要减肥!男士减肥有没有什么方法呢?其实就是改变运动和饮食习惯的过程。日常生活中锻炼的机会到处都有，无论从事什么工作，你都会有消耗热...

一、不可马上洗浴运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流...

日渐发福不是一件好事，因为肥胖的身躯所带来的而不仅仅是外表受影响还会影响身体的健康!很多男士抱怨减肥不成功，就认为减肥很有难度，没有一个好的减肥方法!减肥其实就是改变...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

如今，男士肥胖者也相当居多，其中很多肥胖者是沙漏型身材，那么这些沙漏型身材的男士如何运动减肥?看看小编制定的运动减肥计划,坚持练习5周，就能彻底改变你那难看的沙漏型身材！沙...

大众偶像贝克汉姆，拥有健硕身材，在一组内衣品牌代言广告中展现出性感的6块腹肌，然而球场上的他却显得大腹便便，并腰裹保鲜膜，这让不少人以为贝克汉姆也在采用“保鲜膜减肥法”瘦...

男人的背部肌肉也需要锻炼，除了让人看一眼晕三天的眼睛，身材也好得没话说，即使一道背影，都足够杀死比尔!而你，就朝着这个方向，运动吧!&g;&g;&g;有氧跑步减肥方法注意技巧轻松瘦1.转椅...

现在有好多女性晚上要上夜班，偶尔还会加班，但是晚上饿了怎么办呢，又担心会发胖，那么我给大家介绍几个能补充能量但是不发胖的宵夜吧。1.排毒去脂最佳选：红豆木瓜粥红豆中含有...