男人减肥会去首先运动减肥方法，而女生则会尝试“多管齐下”，比如节食、减肥药、偏方等等，男人减肥也不能只用一种减肥方法，也要从饮食上控制热量达到减肥目的!有效的男人减肥食...

如今好多白领中午会吃一些盒饭等高脂肪的食物，久而久之会给身体带来不健康和肥胖，那么该如何避免肥胖呢，下面的饮食安排能帮助肥胖的白领。对于身材尚未走样的朋友，康比特运动...

健康是减肥瘦身中最基本的原则，腰部肥胖的人越来越多，不仅仅出现在女性还出现在很多的男性身上!腰部肥胖所带来的伤害是不分男女的，为了帮助白领男士瘦腰，日本著名的运动专家为...

许多男士在外应酬多，喝酒敬酒家常便饭。为了找回“玉树临风”的曾经，为了一个健康的晚年，努力甩掉啤酒肚吧!多多锻炼我们是不必强调了。小编推荐：每天半小时告别烦人啤酒肚男...

每个男性朋友都想了解男人减肥最快的方法是什么，对于想要瘦身的男人来说，男人减肥最快的方法很重要。那么，男性朋友如何瘦身呢?我们一起来了解。1、男人来讲，这个身高达到这个...

肥胖男性都有共同的肥胖部位腹部，长满赘肉的肚子被称为啤酒肚。拥有啤酒肚不仅穿衣服不好看，腹部肥胖还容易导致一系列的疾病的发生。想要减掉啤酒肚，就一定要找到合适的瘦腹...

零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也要讲科学，应挑选有益健...

在我们的日常生活中，我们经常会看到有很男生都有腿粗的现象，那你知道导致男生腿粗的原因有哪些吗?男生平时怎样做可以瘦腿呢，在进行跑步减肥的时候要注意哪些事项呢，接下来就和...

减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。男士减肥最快的方法是什么?减肥小编提醒你，坚持改变才能真正减肥。&g;&g;&g;喝酒减肥两不误就选这些酒一、减双下巴：使劲往上抬头然后感...

练出腹肌要多久?想要快速达到完美身材的效果，一个月去两三次健身房是练不出来的，而选择两星期七天每天突击不同肌群，效果是非常显著的。小编推荐：每天半小时告别烦人啤酒肚男...

白领男士：王峻年龄：25身高：176cm体重：114kg爱吃油腻食物，经常一边吃东西，一边工作或看电视。像我这样的男士该怎么减肥呢?怎么减肥效果比较好呢?如何控制食欲?爱吃油腻食物的男士...

男人减肥并不是越快越好，反之，欲速则不达。不循序渐进，不完善合理的任何快速减肥方案都会给身体健康酿成隐患的。那么男士减肥都该注意什么呢。低热量食谱——猝死减少进餐...

快摒弃“伪娘”和“肥仔”的称呼吧，实施男士减肥计划，井然有序的训练助你快速变型男，展现男人阳刚的一面。这套男士减肥计划中收录了5个运动项目，专为型男打造，摆脱松软的赘肉，练...

快速的男人减肥瘦身方法是什么呢。MM们不要怪小编专门去找男人减肥瘦身方法，因为多数不分类的减肥瘦身方法其实主要还是为女性准备的。而这里的男人减肥瘦身方法，却绝对是为...

男人腹部肥胖是个严重的大问题，形象上先不说如何的不好，健康问题就先受到了很大影响。男人发胖先胖肚，男人减肥也要从腹部开始，4个男士腹部减肥方法，运动方式及饮食方式多方面顾...

如今男人也都想拥有魅力面孔，俗话说相由心生，想让你那肉嘟嘟的脸塑造成一张俊男小脸吗?下面为男士讲解两款瘦脸大法适合男士减肥，相信这些方法一定满足男士减肥的需求。痛楚...

结了婚的男人呢，由于事务和工作的繁琐事情呢，就会变的越来越懒，就会缺少运动量然后就会渐渐地发福的哦!婚后的男人就是也应该注意减肥的哦!尤其是那个小肚子，那么怎么减掉男人...

减肥不仅仅只是减肥女人的事情，男士减肥也是相当必要，因为肥胖产生的危害是相当大的，可以诱发多种疾病，所以男士减肥刻不容缓，男士减肥效果总是在努力之后，男士减肥怎么为之去努...

对于众多的男人来说，结婚简直就是身材大变身的一个分水岭，婚后的男人很容易肥胖，这已经是很多人用亲身经历验证的事实，而婚后男人最容易肥胖的部位就是肚子，现在就来看看飞华减...

五一假期马上来临，这是个让男士容易发胖的日子，五一假期少不了亲朋聚会，吃的会比平时多!尤其是男士们!针对这样的问题，男士就要制定一个合理的健身减肥计划了!一个合理的男士健...

现在的人生活水平高了，不光是女同胞要减肥，就连不少男同胞也是天天喊减肥，大肚腩已经快赶上孕妇了。不晓得大家还留意了，南京现在有不少“走班族”，每天挥着膀子步行上班，再步行...

坚持加班熬夜、饮食不规律，让白领一族越来越胖。肥胖不仅影响形象，更重要的威胁着我们的健康，想减肥又没有多余的时间运动，有什么办法可以减肥一直困扰着很到白领一族。那么白...

男性肥胖大多数是由于饮食不当引起的，很多上班族男性都需要应酬，在饭局上难免要多吃几口，而餐厅里的饮食大多油量很高，所以更容易导致肥胖。选择男人健康减肥方法是很明智的，从...

减肥，是每个胖子的愿望，在我们日常生活中，有越来越多的男性朋友出现了肥胖的现象，那您知道男性朋友在肥胖的时候怎样才能有效的减肥吗?男人吃什么食物可以有效的减肥呢，在减肥的...

胖子只会觉得热，肌肉男才有夏天——在面对残酷的现实面前，如何科学有效的增肌减脂，做个有夏天、有范儿的乐活男士呢?小编为您推荐以下计划为期六周的增肌减脂计划。以下减脂...