年假节日，推不掉的应酬吃不完的宴，这一切正慢慢为男士留下“啤酒肚”的隐患祸种。男士肥胖有碍形象不美观，并且对身体健康也极为不利。男士要减肥瘦身，还是先重视起这个“啤酒...

白领一族们由于长期工作在办公室，因此又被称为久坐一族，腿部肥胖让很多久坐一族烦恼!但是也有不少的久坐一族并没有这样的烦恼哦!那这些久坐一族的瘦腿绝招是什么呢?她们的瘦...

OL一族渐渐成为减肥瘦身的“生力军”，也许因为白领们的生活工作习惯使得他们肥胖率大增的结果吧。肥胖催生减肥方式，白领一族的减肥方式也要全面并且细微起来，那么这细微全面...

白领知道如何找到好身材吗?尝试我们介绍的减肥食谱，绝对可以轻松找到好身材哦!小编推荐：上班族休闲时间的减肥动作办公室闲暇时间瘦身小常识1.番茄蛋材料：水煮蛋1个。配...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

白领长时间坐着容易导致腰部、臀部、腿部脂肪堆积，所以白领减肥必须要有针对性，还要具有实际性。今天我们就来学习4个针对白领的减肥动作。&g;&g;&g;OL久坐族全天瘦腿三部曲动作1...

如何快速减肥已经成为了众多白领女性的烦恼了，由于久坐办公室所导致的腰部脂肪堆积，下面就给大家简单的说一下几大因素，让白领女性越来越胖，该如何解决呢。几大关键因素让上班...

男性腹部减肥除了注意饮食瘦身以外，还得多从运动减肥上下功夫，因工作关系忙碌没有时间做有氧运动，就做些简单易行的男性腹部减肥操吧。男性腹部减肥操三步到位瘦身姿男性腹部...

久坐一族是最容易长肚子的一个群体，平时工作忙也没有时间来瘦腰。为此，编辑专门为久坐族定制了一套瘦腰秘籍，想减肚子的赶紧看过来吧。小编推荐：上班族休闲时间的减肥动作办...

在各种各样的肥胖人群中，白领是一个比例比较大的人群。因为工作原因，很多时间是在座椅上度过的，所以长时间下去，身体不仅仅走形，同时还可能会患上一些疾病，所以久坐办公室的人是...

欧美人的身材一直是我们中国女性甚是羡慕的前凸后翘的S身段，尤其是白领们羡慕的眼光更多!欧美人减肥方法都有什么呢?像我们这些久坐办公室的白领怎么减肥呢?有没有值得我们...

身材强健的男性最受女性欢迎，大肚男永远都会被美女们掀起，想改变自己吗?运动型男最招人爱，帮你制定男人减肥计划。合理饮食+运动健身带你塑造完美体型，虚胖变强壮、肚腩变腹肌，...

产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需...

现在一些在写字楼工作的员工，普遍脸色呈灰白或者灰黄色，专家说导致这种现象的原因与电脑的辐射、室内空气混浊、饮食不平衡、缺乏锻炼、压力过大有直接的关系。想要改善这种...

很多上班族难以避免外出就餐，外出就餐就一定选择健康的食物来吃，专家整理“五少五要”的饮食方法希望能帮助到您!5少1、“少”吃加工食品如火腿、香肠及成分标示不明的食物...

专家为白领们提供的三种健康减肥方法，可让饮食和运动双规齐下，却不会占用太多的时间和精力，让白领们轻轻松松的保持好身材。&g;&g;&g;揭秘白领久坐不胖的小妙招减肥方法一：糙米粉减...

在现在的社会里，生活节奏越来越高，白领一族们，整天坐在写字楼里，所以身上的肉在不知不觉中就多了出来。想减肥吧，总觉得没有时间，其实生活中，处处都可以减肥。今天小编教你如何在...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

长期高强度的工作和频繁的应酬，让越来越多的男士拥有了啤酒肚，其实肥胖不仅是对外部形象的影响，最主要的是对健康造成了威胁，所以很多男性朋友也加入了减肥大军，想要瘦肚子，还要...

长时间久坐办公、频繁的应酬以及来自各方面的压力，造成越来越多的男士也加入到了减肥行列，男人怎么减肥呢?面对诸多男士关心的减肥问题，飞华网友来为你支招，教你男人怎么减肥效...

久坐一族们最容易沉淀脂肪的要数胳膊了!由于平日里的时间都扑在了工作上，没有多余的时间去做专门的运动!所以一些简单的瑜伽动作对于白领们来说是个不错的选择!曲臂式瑜伽瘦...

很多白领女性的臀部并不完美，不仅线条不佳还比较肥胖!怎么改善这种不良的现状呢?白领如何进行臀部瘦身呢?白领瘦臀怎么才能既节省时间还能有效果呢!给臀部瘦身的白领要注意...

夏季减肥谁也不想大汗淋漓，所以运动减肥和饮食减肥相比较而言，饮食减肥就比较受到白领一族们的喜爱!那么什么样的白领减肥食谱效果比较好呢?为大家推荐两款白领减肥食谱!适合...

白领减肥是比较普遍的了，很多时候，大家都不知道该怎么护理自己的身体，很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长...

上班族们的一大通病就是，一天八个小时都是在座椅上度过的，久而久之的不运动，身上就会堆积长很多的赘肉!那么上班族减肥应该利用什么样的方法呢?推荐上班族减肥做做这几个简单...