究其原因，不外乎几种情况：在工作时穿宽松衣服，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心。或是有了宝宝的年轻妈妈，每次总是把孩...

白领减肥有很多的方法，但是并不是每一种减肥方法都有着很好的减肥效果，看看下面的减肥妙招，自制健康减肥茶，让你在喝茶中健康减肥，白领减肥就喝它!自己动起手来吧!白领减肥妙招...

很多白领们无疑避免的就是肥胖这个问题，难道身为白领就只能肥胖下去吗?这个回答当然是否定的!教你几招办公室减肥瘦身方法，宅在办公室也能轻松瘦身，拒做厚重土豆一族!想减肥的...

白领一族是易胖人群之一，因为很少活动，所以身体更容易囤积脂肪，加上喜欢吃零食的馋嘴，热量消耗不掉，慢慢地就会发胖。办公室白领减肥有妙招，考虑到了办公室MM的工作性质，制定了下...

我的肚子在产后就像是一个圆圆的皮球，很多产后的新妈在生完孩子之后，这样描述自己的身材!谁也不希望给自己挂上小腹婆的名声，所以在产后如何减肥瘦身就一直是妈妈们关心的问题...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

工作繁忙的上班族，常常会因为时间关系无法吃好早餐，这样的现象不仅不利于减肥，还会影响减肥效果。下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧!小编推荐：美味早餐让瘦身从清晨...

炎炎夏季如何瘦身，尤其是经常伏案工作的白领们，夏季如何瘦身抓住这个端午节小假期呢?白领减肥可以尝试自己制作瘦身汤，在享受美味的同时还能减肥瘦身养生!白领夏季如何瘦身抓...

现在很多年轻人工作都需要加班，甚至会加班通宵。这样很可能会是身体发胖，要想熬夜加班也不会长胖就行饮食上下手改变吧。小编推荐：上班族休闲时间的减肥动作办公室闲暇时间...

在减肥信息狂轰乱炸的时代里，白领找到一款合适的办公室减肥动作就不是那么的容易了!白领减肥要考虑时间和金钱的问题!今天我为白领们推荐的办公室减肥动作简单，经常做既美背...

白领工作繁忙，办公室就需要做点“粮食储备”以备加班只需。白领朋友对“粮食”有很高的要求，要填饱肚子的同时还要避免脂肪的增加，这就需要合理选择低热量食物。以下是小编为...

健康的体格、年轻的活力、完美的身材是所有人期盼的，尤其是上班族减肥人士，想拥有这些每一餐的饮食都要特别注意，尤其是早餐更为重要。大多数上班族的早餐只能给零分，随便应付...

是不是生完BB后身材就变形了?不用担心，现在就教您3个产后瘦腰的好方法，让您产后拥有好身材，还能拥有小蛮腰!我们一起来看一下吧，希望能给您带来帮助!生育是上天赋予女性特有的...

很多产后妈妈在生完小孩后，身材都会变的很臃肿，想减肥，想瘦身，又不想影响宝宝营养，下面就教2款营养瘦身汤，让你可以在小孩面前做一个靓妈妈!青木瓜肋排汤原料：肋排、青木瓜做法...

白领一族由于久坐办公室，长时间的不运动导致了身体严重走形，那么白领一族们如何减肥还能保证身体的健康呢?飞华网小编为大家推荐一套OL减肥小妙招，合理运动和饮食相结合。那么...

如今，办公室的白领普遍存在下半身肥胖、身材走型的现象，为了帮助大家解决这些困扰，下面小编带来几个实用的办公室减肥小妙招，简单方便，而且效果好，让你不知不觉瘦下来，还能提升白...

如果你是一个久坐上班族，为自己的臀部不美观感到懊悔的话，那就试试小编给你推荐的上班族瘦臀法吧，只要学会掩饰，另外从饮食上控制，平时还可以使用些减肥产品，那你就能彻底摆脱臀...

产后肥胖的妈咪们由于摄入的热量很多，消耗的热量很少，更多的肥肉长在了腰部和肚子上!腰部肥胖不仅影响妈咪的外形，还会给生活带来很大的不便!还很影响身体的健康!所以产后减肥...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从，聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减...

都说办公室白领们的时间很忙的，没有时间锻炼，更不要说减肥了，只求不要长肉就好。其实一天中白领有很多的时间是可以充分利用起来的。白领减肥要善于抓住八个时间点，这样瘦身简...

长期久坐于办公室的白领们不仅身心容易疲惫，容易发胖，还很容易影响身体的健康!那白领如何减肥，什么样的减肥运既不用话费很多的时间也能达到一个很好的减肥效果呢?白领如何减...

产后减肥一直困扰中很多新妈妈，最难看的就是臃肿的腹部，因为怀孕期间不仅让腹部赘肉增加不少，腹部的皮肤也变得很松弛，所以生完宝宝以后，很多新妈妈都是选择使用收腹带，那么使用...

体态肥胖是中青年衰老的一个潜在标志，这一点很容易被人忽视。正确减肥要分年龄段，因为不同年龄的代谢率和运动效率都不一样。如果你跨过了25岁这个坎，不老不小，还要面对减肥这...

很多OL总是抱怨没有足够的时间运动，工作压力大身体也在走形，其实上班时间有很多可以利用的时间，足够让您燃烧掉每天的多余热量，下面小编就要跟大家分享一下办公室应该如何瘦身...