白领瘦身方法各式各样的，要找到一个让你的瘦身效果一鸣惊人的方法并不是想象的那么容易!怎样减肥最快无时无刻不在困扰着白领们!推荐一招制瘦的白领瘦身方法——健身球减肥...

很多上班族都是久坐族了，从早到晚，几乎都要坐着，不运动，很容易就会出现长肉肉的情况了。因为工作忙，自然没有时间去健身房，那么上班族应该怎么减肥呢，今天就跟各位推荐几个快速减...

很多白领朋友崇尚黑咖啡减肥法。调查显示，黑咖啡确实有一定的减肥效果，但必须是在掌握正确的时间的前提下。比如说午饭后、下班前。黑咖啡减肥除了在时间上的注意外，还有以下4...

很多白领朋友选择蜂蜜作为美容食品，但认为易导致发胖不敢过多食用。通常我们都认为甜食含糖分较多，多食容易变胖。但属于甜食的蜂蜜就是一个例外，它虽然非常甜，但却不会增加体...

由于白领一族每天久坐，所以小腿变粗、小肚子的问题越来越严重，这也是OL一族最烦恼的问题，所以今天我们的小编支招OL久坐族瘦腿秘诀，让你轻轻松松就瘦，爱美的你赶快来学习吧!&g;&g;&g;...

为什么说越工作越胖？因为现在很多上班族都是在写字楼里，都是坐在电脑前，一坐就是半天，久而久之，经常不运动，脂肪都堆积在一起。那么这群人该如何减肥呢？如果越工作越长胖，这不是给发...

对于很多白领来说，她们还有另外一种身份，那就是家庭主妇，繁重的家务每天都在做，但是体重却丝毫没有变化，为啥会出现这种让人郁闷的情况呢?看看飞华小编总结的主妇难瘦原因吧，希望...

对于刚生完小宝宝的准妈妈来说，减肥瘦身恢复如初的身材很重要，其实减肥的方法有很多，但是并不是每一种都很适合产后减肥，下面就为产后准妈妈介绍一款洗澡瘦身操，轻轻松松就能减...

产后肥胖似乎成了一个很普遍的现象，产后怎么减肥瘦身一直是每个新妈们比较关注的话题，尤其是胳膊上的赘肉，怎么快速有效的减掉胳膊上的赘肉更是妈咪们关注的问题!瘦臂吸脂术可...

有了这套办公室减肥运动后，可别再以没有时间为理由放纵身体发胖，这可是一套围绕着自己座椅展开的减肥运动，不会占用很多时间，坐着就能瘦。办公室减肥运动包含了瑜伽中的腹式呼...

你是否也十分苦恼于每天至少8小时的办公室“坐”生活?难道努力工作的结果，一定要变成扁平屁股水桶腰么?这里为大家介绍能够缓解久坐肥胖的方法，大家不妨一试。&g;&g;&g;为久坐族定...

繁忙的上班族们总说自己没时间，连谈恋爱的时间都没有了，更别说做运动的时间。但今天要教大家上班时间的减肥方法，这回大家就不能再把没时间当借口了。怎么实施呢?我们将一天从...

知道排毒是瘦身最关键的一步，但是对于工作繁忙的上班族来说，吃什么可以减肥排毒呢?下面就让营养师来告诉吃什么能减肥排毒吧，不仅有助于瘦身，还可以使自己远离便秘的困扰，不得不...

刚生了小宝宝，许多新妈妈就加紧减肥瘦身的步骤，力求把身材减到产前甚至婚前的苗条。可是忙中容易出错，产后减肥很容易出现“病急乱投医”的状况。比如很多新妈妈产后为了快速...

很多上班族女性现在正越来越频繁地饱受肥胖的折磨，白天端坐在电脑桌前忙碌办公，晚上身心疲惫地回到家中，朝九晚五的生活，让很多女性想减肥都困难。或许很少有人注意，之所以上班...

白领怎么减肥，有一种白领减肥方法叫做少食多餐。少食多餐也要看时间进食，才不会导致身体肥胖!另外减肥食物的选择也尤为重要!看看下面的进餐时刻表，你了解吗?掌握一日减肥餐时...

为了能减掉身上的那堆难看让人纠结的赘肉，很多白领尝试使用运动瘦身减肥方法，但是很多白领抱怨运动瘦身的方法并没有达到她们所想要的减肥效果!这就是因为白领运动瘦身没有注...

对于众多的白领女性来说，减肥可以说是一件非常奢侈的事情，每天忙碌的工作和生活的众多琐碎，让她们几乎腾不出时间去进行减肥运动，久而久之，总坐办公室，总熬夜加班的生活，会让她们...

想要减肥不但要学会如何节食、如何运动，还要学会怎样防胖，否则一不留神脂肪就悄悄回来了，以下7个小技巧可以帮助白领们防止脂肪的暗地反击，成功瘦身。&g;&g;&g;白领必看：怎样减肥又减...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

母乳喂养对孩子有很大的好处，但是在减肥瘦身之中它并没有明确两者之间的关系!研究证明发现母乳喂养的妈咪们和不用母乳喂养的妈咪们减肥的速度是一样的。那减肥瘦身和母乳喂...

对于很多上班族女性来说，腰部向来是难减部位，尤其是每天的久坐，几乎让所有的脂肪都囤积到了腰部和腹部，但是各种瘦腰运动虽然很有效果，但是占用时间，而且需要长期坚持，很多人往往...

生活水平的提高，肥胖的人数逐渐上升，白领女性在肥胖的人群中所占的比例很高!肥胖的危害很大，尤其是针对于白领女性朋友!肥胖对白领女性朋友的危害你了解多少呢?一起看看专家揭...

产后身材变形大家都知道，产后吃什么可以减肥就是人们最关注的了。因为宝宝的问题，绝对不能用一些对身体有影响的方法，就只好从吃上瘦下去了，产后怎么吃不胖，保证孩子营养了?专家...

上班族们的活动时间是很少的，大部分时间都是在为工作忙碌着，别说去健身房健身了，就是回家后散个步都会觉得累。那么就利用午休时间吧，办公室白领减肥最好的方式就是在午餐后进...