上下班也是塑身瘦身的大好时机，每天有两趟上下班的时间，不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看，这并不重要，如果练习得当，走得好看，自然有人盯着你瞧。...

白领腰腹是最容易堆积赘肉的部位，也是最不容易减肥成功的部位!面对这样的现状，白领怎样瘦腰呢?什么样的瘦腰方法最快最有效呢?白领怎样瘦腰就要针对具体问题具体分析了，看看我...

长期久坐不运动，很容易导致上班族长胖。想要恢复以前的窈窕身姿，常常因为没有足够的运动时间而被搁浅。上班族想要减肥，试试下面的办公室减肥运动吧，简单的6个动作就能轻松赶走...

好身材最经不起呆着，一坐就是一天的白领女性们是最容易发胖人群之一，想停止继续发胖，就要利用间隙时间活动一下身体，抖抖腿甩甩手臂都可以。飞华健康网为白领女性带来办公室减...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

束腹裤能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，所以对于新妈妈产后瘦臀有很好的辅助作用，那么产后用束腹裤还需注意什么?用好束腹裤有助于新妈妈产后瘦臀一般型、加强型束...

紧实上翘的臀部是女性身材美的重要部分，可是现在很多女性都无法拥有，除了平时缺少运动外，长期的久坐依然会让女性无缘美臀，下面就来看看飞华小编给你推荐的久坐美臀四方法吧，让...

产后会肥胖已经是一个很普遍的现象了，因为产前和产后女士们为了宝宝的营养物质就会不断的增加进食量，所以产后悔肥胖已经是板上钉钉的事实了，于是焉很多的妈咪就尝试各种各样...

产后瘦身让辣妈再不难做，很多妈妈都想知道，不要着急啊，下面就让我们的专家为您具体介绍一下，希望能给您带来帮助!产后瘦身怎样做?专家为您介绍：法宝一：经穴按摩减肥这种方法遵...

对于很多上班族女性来说，要想保持良好的身材，是一件非常困难的事情，因为每天坐在电脑前，几乎让上班族女性没有可以运动锻炼身材的机会，所以白领减肥也是非常困难的，这种观点其实...

产后妈妈最容易发胖的位置就是下半身了，产后如何减肥最好呢?产后如何减肥瘦身最有效果呢?产后如何减肥最健康呢?这些都是很受产后妈妈最关心的话题，今天瘦身小编就为产后妈吗...

产后肥胖似乎已经是一种司空见惯的事情，很多的年轻妈咪在生完宝宝以后，身体逐渐浮肿起来，既给生活造成了不便，又影响身体的外形美观，甚至还会威胁身体的健康!谁都知道产后很多人...

很多妈妈们生完孩子，肚子大了，肌肉松弛了，看上去就像肿了一圈，如何紧实肌肉快速减肥?下面让我妈一起来听听这位80后辣妈减肥之道吧。80后辣妈减肥之道我是80后的妈妈。结婚前...

白领朋友每天都要老老实实待在办公室里忙来忙去，所以要减肥也只能尽可能的在上下班路上或者办公室里减肥。上下班路上可以通过多走路达到减肥的作用，而办公室减肥主要就少吃...

白领如何减肥最快，推荐两款减肥茶，在炎炎夏季给减肥的白领们带来丝丝凉意!花果茶和花草茶，不仅仅有减肥瘦身效果同时还能提神缓解压力!白领如何减肥，推荐给这些“鸭梨山大一族...

随着网络科技越来越发达，很多朋友们都成为了“网虫”、“电脑族”，玩电脑的坏处挺多的，如果久坐于电脑前，首先就会有一个身体肥胖的情况出现，那电脑族该如何减肥呢?今天小编就和...

上班族们普遍工作压力大，只在座位上忙个不停，而忽略了让身体动一动。由于繁忙，上班族们也很少有专门健身运动的时间，所以发胖是轻而易举的事情。如果能在工作间隙，常做办公室小...

一天到晚我们看到的总是白领们为工作忙碌的身影，同时也能看到她们那么些日渐肥胖的身躯，白领怎么减肥呢，有没有什么优秀奇特的减肥方法呢?为大家推荐一个白领减肥小窍门，衣橱中...

减肥对于产后的孕妇很是关键，人们都知道产后形体就开始发生变化，比如说肥胖，难以减下去，好多人都是因为生完小宝宝之后开始逐渐发胖，但是减下去很难，其实产后减肥并不难，下面就为...

白领是一群对自己各方面要求都很高的社会精英。工作上不允许自己轻易出错，生活上认真对待，女性白领更是严格要求自己的形象要时刻端庄大方。所以减肥也就是白领每天都要做的...

便秘会阻碍毒素的排出，从而导致肥胖。尤其对于白领朋友而言，久坐无运动更容易导致便秘。对此，白领朋友可以通过自制润肠的饮食来消除便秘，避免肥胖。&g;&g;&g;6个办公室动作帮助白领...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

你对自己的腰腹部满意吗?是不是每次看见瘦腰的美女都会忍不住心里抱怨自己一通，你知道吗?腰腹部赘肉太多，很大一部分原因不是先天所致，大部分是因为你的生活习惯不正确，其中有...

白领朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。&g;&g;&g;3个专属办公室...

工作一段时间后，看着自己日益粗壮的腰围和大腿，许多白领都欲哭无泪!白领那女生怎么减肥效果好呢?下面的4步科学减肥方法，教白领女生怎么减肥!其实，减肥并不是难事，下面的减肥方...