现代白领一族们俗称久坐一族，每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉的话，女性朋友们就应该每天坚持做一做瘦臀操，让你不再为拥有翘翘的小PP而...

男士减肥健身注重塑性，男人身材光瘦也不好，塑造结实的线条更有男人味。飞华健康网为你推出男士减肥健身计划，针对身体各个部位设计的训练内容，四大方案塑造全身线条，帮你使赘肉...

说起减肥瘦身，很多的人是年年减肥却是年年肥，这就是你采取的减肥方法是不当的，你的减肥只是减掉的水分的流失，所以它的复胖率是极高的。只有合理的搭配饮食和运功相结合，这样才...

久坐一族们总是抱怨减肥的时间是屈指可数的，总是觉得自己没有大把的时间去进行减肥，照我来说呢，减肥的时间就是海绵里的水，只要是挤总是会有的哦!那么今天小编就告诉白领们一种...

同样是在健身房运动、锻炼，或是户外慢跑、健走时，男性结实的肌肉、强健的体态，总是更加展现魅力，吸引女性喜爱。到底有哪些男性减重健身的秘诀，也能够调整适用于女性呢？让你也可...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

要想减肥的效果好的话，就要有一个健全的健身减肥计划!一个好的健身减肥计划是男士减肥成功的一半!健身减肥的男士们跟我一起动气来吧!减肥动作一定做到位!男士减肥健身减肥...

现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。那么，白领减肥的方法是什么呢?其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。白领减肥方法是什么呢...

每个男人都希望自己能够保持青春活力，那么，男人减肥最好的方法是什么呢?适合男人减肥的方法有哪些呢?其实，适合男人的减肥法有很多，主要就是运动。那男人减肥最好的方法是什么...

男性最大的肥胖困扰就是啤酒肚，中年男性是啤酒肚的高发年纪，但从年轻时就要开始预防。日常饮食习惯不佳，以及缺乏运动是产生啤酒肚的主要原因，那么怎么减掉啤酒肚最有效?既然是...

在我们生活中，相信不少人都发现，有很男生都有腿粗的现象，那你知道导致男生腿粗的原因有哪些吗?男生平时怎样做可以瘦腿呢，在进行跑步减肥的时候要注意哪些事项呢，接下来就一起去...

现在生活中，很多白领男士早晨往往是在懒觉中匆匆睡过，不吃早餐了。这样是大错特错的。男士瘦身食谱中早餐是相当重要的!不吃早餐容易发胖，所以白领男士不仅要吃早餐并且还要把...

如今减肥已经不再是女性们的专利了，随着生活和工作的忙碌，大多数的男性饮食也开始不规律，暴饮暴食，再加上喝酒，能不胖吗，下面就给大家讲诉一下针对办公室男人的减肥秘诀。办公室...

每个人都希望自己有一个好身材，在减肥这件事情上面，已经不分男女了。在如今的社会中，不仅仅是看女人身材，现在也开始讲究男人们的身材了，减肥，也是男人的“事业”了。男人减肥的...

减肥成不成功，不单纯要看方法与时间，还得看看减肥效率高不高。那么忙碌不堪的白领如何减肥塑姿来达到减肥的最大效率呢。让我们来试试这循环减肥法吧~上班前1、早睡早起，帮...

在职场中上班的美眉们总是能找到一堆的理由说没时间去减肥!下面我就是针对在职场的工作的美眉们是如何减肥的，给大家分享一下我的方法。教大家忙里偷闲10分钟减肥法：忙里偷闲...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

这些看似寻常容易的运动，其实正是腹臀赘肉的杀手，每天只消花数分钟，扎实地练上几回男人腹部减肥方法，隔一段时日，必定能出现令人满意的效果。那么，男人腹部减肥方法有哪些呢?一起...

男士都希望自己有一身迷人的肌肉，其实肌肉也是可以吃出来的，下面介绍几个饮食方法，男士们不妨试一试。早餐由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物，以便为头几个...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

相信每个男人都希望自己拥有一张帅气的脸庞和一副健壮的身体。人的容貌和体型是天生的，有一些人天生就比较胖，而有些人婚后就会发福，特别是一些男性。而发现问题就需要好好解决...

在身材方面男人最不能容忍的就是像怀孕一样的啤酒肚，俗话说“肥胖不是病，胖起来真要命”，今天这个肥哥就有这样的苦恼，和老婆亲亲好事却变成了“杯具”。后来经过半年时间的努...

久坐办公室突然发现自己体态“丰盈”，于是开始减肥，可是花费大量时间用尽无数办法却依然不得成功，甚至越减越肥!怎么回事?别着急，在减肥之前，要先对“减肥”有个基本的了解，避免...

现在的办公室白领每天都在为自己的工作忙活，忘了时间和运动，一天下来腰酸脖子疼的。为了大家的健康，根据具体的症状介绍给大家白领减肥操，还能为白领们治疗和改善颈椎问题。白...

肥胖的人越来越多，当然这其中是少不了男性的!男性腹部减肥可谓是一件难事!本身腹部的赘肉就属于深层的脂肪，再加之男性不爱运动，饮食又不规律所以男性腹部减肥就变得很不容易!...